50斤米够三个人吃一个月左右。如果每餐每人按2碗饭计算，一餐大约是6碗米饭，生米大约为07斤左右；一天2餐就是14斤米，所以50斤大米约能吃一个月左右。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪13%-18%，并含有丰富的B族维生

美龄粥用的是铁棍山药。此外在制作美龄粥的时候除了要用到铁棍山药之外，还要用大米和糯米两种米，用两种米煮出来的米粥吃起来格外丝滑，山药也是秋天的应季食材，营养价值极高，口感软糯，能够为这碗营养粥增添不少风味。煮美龄粥注意事项：每次要煮美龄粥，

水量的多少根据米的多少来确定，一般米和水的比例是1_12到14。一般水高出米2~4厘米比较合适，也可以用另一种方法来确定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出15厘米-2厘米左右，也就是大概一指头左右，用眼睛大概瞅一瞅就行啦。如果是大

1、皮蛋瘦肉粥主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。做 法：1、大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好（我加入了几颗泡好的青豌豆）。2里脊肉先用一勺料酒腌一会，去腥。3然后入锅焯一会，七八成熟就可以捞出 来

香蕉催熟最快的方法：1、苹果催熟这应该是大家最熟悉的催熟方法了吧～不知道其他的方法有没有效的话，选这个最为稳妥～主要就是将成熟的苹果和绿香蕉一起装袋、密封，放到有阳光通风的地方，香蕉过几天就熟了。2、大米催熟将香蕉埋在大米中也能催熟，因为大

五常大米的特点就是生米有淡淡的香味，煮熟后的香味更浓，而且米粒饱满、没有瑕疵，另外五常大米的营养价值也很高，深受消费者的喜爱，五常大米属于东北米，而东北米除了五常大米还有很多好吃的大米，下面就为大家介绍几种品质优良的好大米。它出产于五常市，

绿豆稀饭的绿豆要煮烂需要先浸泡，下面是具体做法：准备材料：绿豆50g，大米100g，水适量1、准备好绿豆，将其洗净备用。2、将绿豆放入水里浸泡2个小时。3、将大米淘洗干净备用。4、锅中放入适量的水，倒入大米。5、将绿豆也一起倒入锅中。6、盖

米汤是用大米或者小米等各种米类熬煮稀饭时，浮在上面的那部分稀的粥汤，米汤富含碳水化合物和多种营养素，是粥的精华，体弱及孕妇多喝米汤，有助于身体的恢复。所以，大多数人都喜欢喝米汤的，但是，煮米汤的方法如下:先准备食材 大米30克，小米70

大米；입쌀白米；백미粘米；찹쌀糙米;현미小米；좁쌀玉米(玉米碴子)；옥수수 (쌀)강냉이(쌀) 高粱米；수수쌀黄米(黏黄米)；기장쌀1大米大米（Rice），亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。 2大米含有稻米

一杯米+7杯水,放到瓦斯炉煮,煮开关小火续煮至米粒约8分熟,熄火,加盖闷熟10分钟花生绿豆粥做法:第一，根据自己的需求取一定量的大米或者小米，把米淘干净。第二，把洗好的米放到电饭锅里，往里面加水，加水是很重要的，在煮稀饭的时候加水的量和普通

‍‍现在，随着社会的不断发展，我们的压力也是越来越大了。而我们不能把压力全部放在自己的身上，应该多让自己学会放松，减少心理的压力，正确的面对这个社会和这个世界。过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉

黄金大米，又名“金色大米”，是一种转基因大米，通过转基因技术将胡萝卜素转化酶系统转入到大米胚乳中可获得外表为金**的转基因大米，被称为“黄金大米”，英文为Golden Rice。富含胡萝卜素，富含维生素A ，由先正达公司研发。其优于正常大米

家常营养早餐粥家常营养早餐粥，早餐对我们是很重要的，但是有很多的人却常常护理了早餐的重要性，要知道早餐的种类是十分丰富的，而且早餐的做法也很简单，以下了解家常营养早餐粥。家常营养早餐粥1 食

粥有着一定的营养价值，可以分别从西医和中医的角度阐述粥的营养价值，具体如下：1、西医角度：从西医的营养学角度上来讲，粥当中富含有一定量的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感，粥本身的能量并不是特别高，喝了粥之后有明显的饱腹感，进而能够避

一个人蒸米饭放150克的米。1个人蒸米饭和一个人的饭量有关，一般150克的米可以煮350饭，够一个成年人吃的。煮米饭的最佳比例是2:3，即150克米，230克水，煮出来的米饭就会比较松软可口。米饭，又称白饭，或简称饭。现在的电饭锅内都有注明

粳米是属于大米的一种，大米又称“稻米”，它分为粳米、籼米和糯米三种。所以说粳米是属于大米的一个品种，粳米主要产于中国东北，粒一般呈椭圆形或圆形，米粒丰满肥厚，横断近于圆形。长与宽之比小于二，颜色蜡白，呈半途明状，质地硬而有韧性，煮后粘性均大

我们人体呀，摄入的蛋白质啊，主要是从动物蛋白和植物蛋白中摄取，如果是牛奶，鸡蛋动物蛋白过敏，我们可以用植物蛋白来代替。大米小麦大豆都不耐受那么是可以吃土豆的，小米还是不建议吃的。植物蛋白是人类膳食蛋白质的重要来源。谷类一般含蛋白质6%-10

米类有：大米、玉米、高粱米、小米、黑米等。1、大米大米（Rice），亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品。2、玉

1、首先把米袋上如图所示的一面对准自己，见下图所示。2、下面将米袋上绿色的线穿过**的线，米袋的线头就会解开了，见下图所示。3、将米袋上的线解开到如图所示的状态就可以了。4、下面把米袋上绿色的线拉开即可，具体见下图。5、接下来把米袋上的一直

鲍鱼粥的做法： 所需材料： 鲍鱼 12个、姜片 3片、葱 2支、鸡肉 4两、金针菇 2两、香菇 1朵、芹菜 2支、米 12杯、水 4杯 腌料： 盐 14大匙、柴鱼味精 2小匙、白胡椒粉 2小匙、香油 2小匙 作法： (1)将鲍鱼洗净，