羊肉和绿豆可以一起吃，羊肉性温味甘，绿豆性寒味甘，一起吃可以让两者的性味中和，并且两者的营养成分也不相克，一起吃不会导致身体不适。而绿豆和羊肉的营养都十分丰富，平时适当将羊肉和绿豆一起吃可以为人体补充

绿豆可以和黄豆一起打豆浆，两者的成分不相克。平时适当将绿豆和黄豆一起打豆浆饮用对人体很有益处，其含有的大量蛋白质、脂肪、维生素等物质可以为人体补充更全面的营养，而膳食纤维也能改善肠胃消化功能。绿豆和黄

红薯可以绿豆可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会对人体健康造成损害。但是需要注意红薯不适合与鸡肉、燕麦等食物一起吃，绿豆不适合与玉米、狗肉等食物一起吃，否则会导致胃痉挛、腹胀、腹泻甚至食物中毒。红

苦瓜绿豆瘦肉汤具有清热去火的功效，其中的苦瓜和绿豆都是性质偏寒的食材，能够帮助去除体内的火热之气。此外苦瓜绿豆瘦肉汤还可以美容养颜，其含有大蛋白质、维生素C、氨基酸等成分能够延缓皮肤衰老，保持皮肤的弹

绿豆泡了一夜发芽了可以做绿豆汤，它不会产生对人体有害的物质。但是需要注意发芽的绿豆含有的维生素C会大大减少，它的营养价值会相对较低。发芽的绿豆其实更适合用来炒食，它的口感非常鲜嫩。绿豆泡了一夜发芽了还

绿豆和黑米可以一起熬粥，两者的成分不相克。其熬粥的方法是先将黑米和绿豆洗净并浸水1小时，再把绿豆和黑米放入锅内，往里面加入适量清水后盖上锅盖，中火熬煮至黑米和绿豆软烂后，就可以盛出食用。绿豆可以和黑米

绿豆百合莲子粥忌讳过量食用，因为绿豆百合莲子粥的糖类黏性很高，过多食用会增加肠胃负担。此外空腹状态下最好不要吃绿豆百合莲子粥，因为绿豆百合莲子粥属于寒性，空腹食用可能会对脾胃造成一定损伤。1、忌过量食

煮绿豆应该用冷水下锅，冷水下锅可以让水分逐渐渗透到绿豆内部，这样可以让绿豆的口感更加酥烂，营养物质也不会流失，同时还能保证绿豆受热均匀。而热水下锅煮绿豆会导致绿豆皮爆开，里面的营养物质会流失，且容易出

在绿豆百合粥制作过程当中建议不要用铁锅来煮绿豆粥，还煮制不能加入食用碱。绿豆粥虽然好吃，但是成人一周只能吃2～3次，过多会造成消化不良，在经期的女性和体质虚弱的人慎食绿豆粥，可能会导致身体不适。做法禁

山药和绿豆可以一起煮粥，营养丰富，食用后可清热解毒，健脾益肺，具有滋补的作用，对人体健康有益处。山药要煮熟后才能吃，生的山药中含有一定的毒素，食用后容易引发中毒。体质寒凉的人不能食用过多的绿豆，会造成

酸奶和绿豆可以一起吃，就是混在一起食用的话味道不太好。绿豆能清热解毒、消暑益气，酸奶能够促进消化，提高人的食欲，两者搭配在一起，结合了酸奶酸甜的口味和绿豆自身的益处，既能解暑营养又丰富。酸奶可以和绿豆

绿豆汤和金银花能一起喝，可以清热解毒，疏散风热，有效的预防中暑。将金银花放入水中煮开后捞出，倒入绿豆，煮10分钟，将绿豆煮烂晾凉后食用，消暑的效果更好，但不建议过多饮用，容易引起肠胃不适。绿豆汤和金银

绿豆煮不烂可以在煮绿豆之前先用热水浸泡，再将绿豆捞出并放入冷水里煮就容易煮烂。煮绿豆最好使用高压锅，但是用高压锅煮绿豆的时候也要注意使用安全。如果绿豆煮不烂可以分批加水，这样绿豆可以慢慢煮烂而且还不会

绿豆和金银花煮水具有清热解毒、延缓衰老等功效，平时适当服用绿豆和金银花煮的水，可以缓解口干舌燥、多汗烦闷等体热引起的不适症状。1、清热解毒清热解毒是绿豆和金银花煮水的主要功效之一，因为绿豆和金银花都是

在藕汤里放绿豆是由于绿豆是一种富含粗纤维的食物，而藕中富含淀粉物质，这样能促进人体肠胃的消化和吸收，同时还能起到开胃健脾、补血益气等作用，藕汤里面营养价值丰富，常喝可有补血益气、保护肝脏等功效。莲藕汤

一般情况下蜂蜜和绿豆是能一起吃的，两者在功效上是相似的，都能起到清热益气、健脾和胃等功效，同时一起食用的话还能促进人体的排毒作用，从而起到美容养颜的功效，但也要适量为宜，否则会不利于健康。蜂蜜和绿豆能

南瓜与绿豆可以同食，两者没有毒性，也不相克。南瓜和绿豆中都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙和维生素等营养物质，一同食用有清热排毒、降血压、利水利尿的功效，可以做成南瓜绿豆粥，夏季饮用有补水祛暑的作用。

龙眼最好不要和绿豆一起吃，因为绿豆性质寒凉，龙眼属于热性食物，两者一起食用会对各自的功效产生影响。吃龙眼最好不要和白萝卜、香蕉等食物一起吃，绿豆不能和含有较高直链淀粉、钾元素、草酸等物质的食物一起吃，

西瓜和绿豆最好不要一起吃，因为两者都属于性质寒凉的食物，一起食用可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。平时也不要经常吃绿豆，可能会导致消化不良。西瓜不要在饭前或饭后吃，会影响食物消化和吸收。不建议西瓜

蒸米饭时可以往里面放绿豆，但最好将绿豆先浸泡一段时间，而绿豆里面丰富的膳食纤维还能让身体很容易产生饱腹感，继而起到减肥的作用，放入米饭内蒸制一起食用，还能促进身体代谢，让体内杂质和毒素排出来。蒸米饭可