白萝卜丝怎么炒白萝卜 一根、鸡蛋 两个、小葱 几根、姜 适量、精盐 适量烹饪步骤：1.需要准备的有：一根萝卜、两个鸡蛋、小葱、姜等。2.将萝卜丝先切片，把萝卜片一片一片切成丝状。3.把小葱切成小段。4.将两只鸡蛋打入碗中，在鸡蛋中撒上盐并搅

叶酸当中的成分对胎儿的健康有很大的关联，女性朋友在备用的阶段和怀孕的初期阶段，要服用适量的叶酸，而且在购买的叶酸药物当中，对叶酸的量有一些说明，人们是很难懂的，那么 叶酸800mcg是多少毫克 ？叶酸800mcg是多少毫克叶酸含量

导语：小孩子总是喜欢吃一些零食，还有就是吃一些汉堡，但是对于他们来讲，只系15对他们的身体发育状况并不是特别的好，甚至还会影响他们的身体发育。但是孩子喜欢吃父母又没有办法，外面做的不卫生，不在家自己给孩子制作一些汉堡，下面我们就介绍一下牛心

花菜才是正统，范围更广。1.花菜是一种营养物质丰富的蔬菜，它含有大量的蛋白质物质和多种维生素，如维生素A、B、C、等和钙、磷、铁等各种人体比较缺少的矿物质，而这些营养物质可以不断地为人体提供能量。花菜是一种质地十分细腻蔬菜，当我们在炒花菜时

食物选择1. 肝类各种动物的肝脏都含有丰富的维生素A，是干眼病食疗的首选食物。肝主目，用动物肝脏治疗眼病，配方很多，其中煮食较为合理，但不宜煮久。鱼肝油含维生素A很高，并可制成浓缩剂，在干眼病的防治中均有重要价值。2. 奶类母乳中所含的维生

毛鱼古称刨花鱼，传说是鲁班的刨花所变，故名。它的学名是湖鲚，而且也被称为刀鲚、毛草鱼、凤尾鱼等。巢湖毛鱼形似篾刀，身体略呈扁状，新鲜脊背略呈青灰色，其余部分呈银白色。毛鱼游速甚快，肉细嫩，肥而不腻，味道可与巢湖银鱼媲美。毛鱼的营养价值是非常

1、燕窝是女性多用来滋补的营养品,经期吃燕窝是没有禁忌的。2、一般来说经期机体抵抗力比较低下,盆腔充血可以出现下坠、腰部酸疼、腹部不适等,同时也可以出现胃肠道的反应,比如食欲不振、腹泻、便秘,经期吃燕窝对这些症状没有改善作用,但是也没有

盐水煮黑豆:这是一道很好的食物,可以滋阴补肾、活血祛淤；对关节炎、骨质疏松症、慢性前列腺炎、腰腿痛、动脉硬化症、糖尿病、高血压病、更年期综合症均有疗效，还能护发。 醋泡黑豆:醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“

烤鸭蛋和咸鸭蛋的区别主要是在口味、口感以及制作方法等方面的不同，具体为：1、口味不同。烤鸭蛋的味道是焦香味，咸鸭蛋的味道是咸味。2、口感不同。烤鸭蛋的弹性口感比较好，并且在使用时切瓣不会散。而咸鸭蛋的口感没有弹性，切瓣的时候鸭蛋黄会散开

玄米即为糙米，在日本常被称为玄米，在我国常被称为糙米。糙米为稻米脱壳后经较少加工所获得的米，相较于普通大米保留的矿物质、蛋白质、维生素更多。糙米中粗纤维含量较高，食用时口感较粗糙。糙米可用于制作糙米饭、糙米粥、玄米茶等食品。玄米茶为日韩

皮肤干燥可能是由于体内缺乏维生素A、维生素B2，或由于皮肤中缺乏水分等导致。需要到正规医院的皮肤科进行检查，明确病因后再进行相应治疗。1、缺乏维生素A：维生素A是人体必需的一种微量元素，当体内缺乏维生素A时，皮肤表面分泌的皮脂减少，皮肤就会

副食是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食。方便面、面包、饼干、乃峰、香肠都属于副食。副食的种类很多，如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等。其营养作用也各有长短，如肉类等动物性食品和豆类富含

白松露是一种腹菌类蘑菇，近似东菇、牛肝菌之类。白松露菌，西洋松露科西洋松露属野生植物菌类，近似东菇、牛肝菌之类。由于珍贵，有白色钻石之称。于1950年首次被发现于克罗地亚伊斯特拉岛，之后更成为宴会中的佳肴。原本发现只分布意大利和巴尔干半

美白皮肤的小窍门：1、认真洁面应该尽量选择温和的洁面产品，平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分，当肌肤变得水嫩了，看起来自然就更加白皙了。2、多吃豆制品通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的！比如豆浆、牛奶等富含各类维生

维生素(vitamin)又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点

土豆富含什么营养土豆富含什么营养，土豆口感香脆，营养丰富，不但味道鲜美，可做成多种美食，在烹饪土豆时一定要讲究烹饪技巧，不要浪费土豆富含的好营养，以下分享土豆富含什么营养？土豆富含什么营养1 土豆含有的营养成分如下：

干柠檬片可以直接泡水喝。但柠檬干经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中，所以其中的维生素C含量可以说几乎为0。所以用柠檬干泡水时，其中酸酸的味道是来自于柠檬中存在的柠檬酸，并没有维生素C的存在。表皮完整的鲜柠檬，用温水冲泡，现切现泡，防止

狗狗吃南瓜有什么好处？狗狗不仅可以吃南瓜，而且适量的南瓜对狗来说非常有益，那么有哪些好处呢？首先，南瓜是减肥神器，因为它含有丰富的纤维，可以给狗带来极大的饱腹感。同时它是便秘杀手，因为纤维会增加粪便的体积，从而刺激肠道收缩，促进狗狗排

可以。葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。葡萄含

每100g老南瓜中所含热量大约是56大卡。南瓜，葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数