孕妇可以是淮山的。孕妇是可以适量吃淮山的。淮山含有蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，清炒淮山既香脆、清淡爽口，又有益身体。因此，孕早期的准妈妈可常食用，把淮山放在食材里面少量地吃是没问

红枣又名大枣、干枣、枣等。红枣在人民群众生活中占有重要的一席之地，味鲜甜，营养丰富，是食品也是药品。每100克鲜枣果肉中含有维生素C高达300～600毫克之多，仅次于刺梨和沙棘，是柑橘含量的10～17倍，是香蕉的50～100倍，是鸭梨的75

藜麦种子的一般烹饪的方式和米相同，而且可以被使用在广泛的菜肴中。藜麦叶子也是可以吃的叶菜，像苋菜，但藜麦植物的商业供应有限。藜麦不含麸蛋白，适合麸蛋白过敏的人食用。由于含有皂苷，味苦，所以应清洗后再食用。可以像煮大米一样煮熟了才吃。或是泡水

莲子汤原料;干莲子300克白糖200克制作方法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即

用料面粉：250克红枣：6颗发酵粉稍许2做法1、面粉加适量发酵粉加水和成面团，盖上湿布醒20分钟2、红枣洗净控干水份3、将发起的面团擀成长条型，对折，立起折成“W”型,把红枣夹在三个拐角处，用筷子从"W"的中间加紧，放1

做法一：红糖红枣皂角米桃胶炖雪燕1、皂角米、桃胶、雪燕提前一天泡发，把材料内的杂质清理干净；2、将泡发好的皂角米、桃胶、雪燕和冰糖红枣一起放入炖盅内（加水量没过材料后再多三分之一的水即可），慢炖2个小时即可。炖好了，慢慢的胶原蛋白啊，如果吃

几种甜汤的做法 冰糖银耳原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。制法：1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。 2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再

1、江米面怎样做年糕做方一:准备江米面、红薯和大枣。蒸红薯(提前把皮削了),江米面放入盆中,把蒸好的红薯放入江米面(不要一次全放入),和面,由于太烫,我使用木铲和面,并戴一次性手套。锅中放水,一定多放水,我蒸了2个小时,中间补了一次水,在笼

枸杞牛鞭汤原料 清水，牛鞭，鸡油，生姜，花椒，料酒，枸杞，盐，味精。制法 取雄性壮龄黄牛的茎重约 1千克，去尽表皮，用锐利尖刀插入孔内部剖开洗净，入沸水氽后漂凉，撕去浮皮，刮净杂质，再氽数次，直到没有气味为止，铝锅盛清水 1千克，下牛鞭，鸡

红枣煮熟后会有白色泡沫是由于红枣内含有皂甙(也称皂素)析出溶解于水造成的。在确保红枣没有变质、同时洗净的情况下,煮红枣时锅中漂浮少量白色泡沫是正常现象。原因是枣子里的一种化合物在高温下析出枣皮,形成无数小泡,集合在一起就像白沫。原来红枣在煮

准确的来说，食用糯米的含糖量比较高。糯米的淀粉含量也是比较高的，由于糯米具备粘性，因此糯米类的食物大家要少吃，每年端午节都是吃粽子的节日，吃过了会不易消化，尤其小孩子和老人要少吃糯米，还有糖尿病患者也需要少吃粽子之类含糖量较高的食物糯米 含

在我看来心软的人都有这样的一个共同点：太在乎别人的感受，总是为别人考虑，做事情以他人的为中心，多愁善感，容易被感动。形成这种心态的原因很多：成长历程、缺乏自信等等。建议您：加强自信，摆正心态，你就是世界之王，凡事以你为中心！做自己的事，有自

零食真的是不分男女老少都是十分爱吃的，但是零食的危害也是不少的，首先自然是会引起肥胖的，并且个别零食由于热量比较高，像一些油炸类的，还很可能会导致容易上火等比较琐碎的问题的。另外还有就是食品安全问题。那么来月经能不能吃零食？来月经能不能吃零

1、榴莲肉可以煲汤。 2、榴莲肉煮鸡汤：鸡肉1块、榴莲1块、红枣4粒、枸杞12粒2人份、盐10克。鸡肉洗干净切小块。如果可以吃完，不切也可以。枸杞、红枣洗干净，红枣去核。全部倒进锅里，加入适量的水，大火煮沸后撇去浮末，小火慢煮60分钟左右。

做法一食材准备：主料：桂圆肉100克、莲子200克。调料：冰糖100克、白砂糖50克、淀粉20克。制作步骤：1、将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分。2、鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净。3、莲子放在沸水锅中氽透，捞出倒

高压锅怎么煮银耳粥做法银耳用水泡开，剪掉未泡发的部分，特别是淡**、黑色部分，淘洗干净。炖锅加水，银耳放入锅内，大火煮开，小火慢炖，炖至银耳的胶质出来，就是汤汁黏稠，加入冰糖就可以了。可以根据个人口味加莲子、枸杞、红枣、雪梨、木瓜等同煮，枸

共有四个颜色有黑色有白色有**有灰色。五红土狗都只是广东土狗的一种。五红土狗的特征，凡事露肉的地方都呈红色，此外，毛发也是棕红色，不过不管怎么说，五红土狗始终都只是广东熊犬长毛系的其中一种，而金钱尾土狗，则是广东熊犬短毛系的一种，金钱尾土狗

清炖甲鱼汤材料主料：甲鱼一只(大约500克左右最好)，火腿，香菇(干的，比较香)，姜蒜葱，绍酒，盐，味精做法(1)将甲鱼翻过身来，背朝地，肚朝天，当它使劲翻身将脖子伸到最长时，迅速用快刀在脖根一剁，然后提起控净血接着，放入水温大概有70~8

煮桃胶的做法有：一、桃胶皂角米糖水：1桃胶、皂角米洗干净泡发一个晚上；2薏米莲子也泡发，银耳泡发一小时左右即可；3上锅加入清水，所有食材入锅大火烧开后，文火慢炖一个小时左右；4最后加入冰糖蜂蜜即可！二、桃胶炖银耳：1桃胶清水洗净泡12个小时

1、四红汤做法 （1）材料：红豆80克、花生仁60克、红枣10个、红糖调味。 （2）红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。 （3）将红豆、花生仁放入锅内，加足量清水用小火慢煮约1个小时。放入红枣、红糖，继续煮