腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、芸豆等）。人们在腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫“七宝五味粥”“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。不同地区腊八粥的用料虽有不同，但

不能。当归味甘、辛、苦，性温，归肝、心、脾经，其甘温质润，长于补血，确有血虚能补、血枯能润的功效，适合辨证为气血不足型的脸色萎黄、疲倦乏力及由此引起的各种月经不调的虚寒患者使用。但当归辛散温通，性燥善走窜，使用上有十分明显的食用禁忌，需辨证

1 先把核桃仁切碎150度烤到飘香味就可以了（其他什么瓜子仁，松子仁什么的都是拷到飘香就可以了）2 红枣去核，用刀切细（碎碎的最好，越细越好，不设上细）3 切碎后或者切细（随你怎么切，反正就是以细碎小为标准）后的红枣放入小锅，加入水，煮到水

煮啤酒的干米糟是醪糟醪糟是一种米酒，又叫酒酿，甜酒，酸酒，旧时叫“醴”，江南地区特色传统小吃。醪糟经糯米（又称江米）发酵而成，可以帮助消化，夏天可以解暑。醪糟的主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。但是

是不需要放油的。红糖红枣馒头的做法主料；面粉500g。辅料；红糖50g、枣（鲜）80g、酵母（干）3g。1、红枣用水泡软。2、红枣除去核，切成小丁。3、200克面粉加入1克酵母和全部的红糖红枣，和成面团。4、300克面粉加入2克酵母和面白面

小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭，有放入红枣等辅料的做法。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。小米味甘、

用料：玉米碎400克 做法步骤如下： 1、把玉米碎洗干净； 2、把玉米碎放入锅中，加水使水覆盖玉米碎并且多一层，蒸的过程如同蒸米饭； 3、等待开锅； 4、关火，焖五分钟，完成。玉米碎和红枣清洗干净，放入破壁机中，加入清水和白糖，按五谷豆浆键

鸡脚汤本身就是一道非常滋补的营养汤品，再加入花生就使得这道汤更加的营养味，花生的营养价值非常高，多吃能够补充人体的营养成分，那么大家知道鸡脚花生汤怎么做好吃吗下面小编就为大家介绍一下鸡脚花生汤的功效吧。鸡脚花生汤是一道非常滋补的营养汤品，能

奶枣，是由大枣去核，内含有杏仁等干果夹在其中，裹上奶粉制成，故叫奶枣，是当下流行的小零食，很受年轻人的喜爱。用料对人的身体也有补气的益处。味道奶香还有大枣的香甜，其中还有杏仁的醇香。红枣， 巴达木 杏仁，棉花糖，黄油，奶粉红枣去核，中间放上

可以的，可以做成红枣牛奶鸡蛋饼进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：面粉 100g、燕麦片 30g、鸡蛋 1个、牛奶 适量、葡萄干 适量、调和油 适量、红枣碎 适量。1、第一步盆中放入面粉和鸡蛋。2、然后往盆中加入牛奶。3、接着

蕉油、桂花酱、黄砂糖、圆糯米做法三杯圆糯米倒入盆中，用清水清洗数次直到水呈清澈为止，洗浸后还必须浸泡八小时左右，使米充份泡开，倒乾水后必须再清洗一次。将洗净泡好的米分数次放入果汁机中，每两勺米加入适量的水，直到米粒完全打成米浆后便可倒入面粉

鸡头米做法如下：1、芦笋洗净去皮后改刀切段，黑木耳泡发洗净，新鲜鸡头米、鲜百合片洗净。2、将上诉4种食材焯水后放入凉水中备用。3、虾仁去虾线后，加蛋清、淀粉、料酒稍许腌制，备用。4、锅内放油，之后将虾仁加入滑炒，虾仁泛白色后盛出，吃时根据自

能。仓鼠能吃红枣，红枣含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等多种营养物质，适当喂食可以帮助仓鼠补充营养，但是不可以长期喂过多的红枣，红枣的糖分含量很高，仓鼠进食太多容易上火或者肥胖，甚至还可能会造成肠道发炎，主人一定要注意适当给仓鼠饲喂红枣。仓

花馍馍的几种简单做法兔子馒头材料面粉500克左右，酵母5克左右，红豆做法1醒发好的面团，然后揉成椭圆形2然后在后面捏出尾巴，用剪刀剪出耳朵，用手轻轻按压3贴上眼睛，小兔子就做好啦！4跟着冷水上锅，开锅蒸15分钟左右关火，闷五分钟开盖，防止馒

哪些汤有利于产后坐月子，而且喝了可以补气血、下奶、减脂？哪些汤有利于产后坐月子，而且喝了可以补血气、下奶、减脂？女人在生产之后坐月子，身体是特别虚弱的一个阶段，所以坐月子期间一定要吃好，把身体补回来，下面分享此款适合月子吃的营养补气下奶汤：

乌鸡猪肚虫草花汤面用料 猪肚 1个 乌鸡 1只 虫草花 1克 盐 1克 老姜 1干 花椒 10粒 胡椒粒 1克 猪油 3克乌鸡猪肚虫草花汤面的做法虫草花温水泡开乌鸡，猪肚过水下猪油加乌鸡翻炒。加盐。两分钟后加温水。下胡椒粒老姜猪肚炖40分钟

1:12。在打豆浆时，豆子与水的比例是1:12，大致是在50g豆加600ml水。在打豆浆前需要把豆子提前泡好，豆子的表面会存在一些污垢与细菌，需要用水进行冲洗。泡好之后在进行沥干，倒豆浆机中，在之后倒入适量的水，注意豆子与水的比例，最后可以

1、先备好调味料：白砂糖(25克) 、香醋(25克)、盐(5克)、胡椒粉(2克)、白胡椒(2克)、八角(5克)、桂皮(5克)、花生油(75克)、葱、姜、蒜。2、首先，先把鸡处理干净，剪刀在鸡肚子上剪一刀，把里面的内脏都清理干净，鸡珍、鸡心、

大黄米又称软黄米，与小米不是同一种作物，是将黍子去皮加工而成的。它的营养非常丰富，不仅含有人体所需的八种氨基酸，而且其中蛋氨酸的含量最高，是大米和小麦的两倍。蒸大黄米年糕做法其实很简单，用料也很简单，其主要原料就是大黄米粉和红枣。因为年糕

1、第一，可以滋阴润燥，淡化色斑。银耳莲子羹是一种性质温润的食品，它不但能滋阴润燥，而且能滋养人类的肌肤。它含有天然胶质，还能加快人体内毒素的代谢，可以防止色素在人类皮肤表层堆积。人们经常食用银耳莲子羹，不但能吸纳滋养肌肤，还能淡化面部的色