女人吃什么水果对皮肤好

女人吃什么水果对皮肤好

对于女性朋友来说，从18岁开始，就永远走在护肤的征途上。俗话说，食补不如药补。在这里，我来告诉你女人吃什么水果对皮肤好。

操作方法 01

堪称水果界的美容王，含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因的增殖，有效延缓衰老。

02

红石榴是抗氧化美容的最佳水果。娇嫩的红石榴被证明具有很强的抗氧化作用。

03

番茄有助于长寿，主要是因为它含有丰富的番茄红素。

04

桑椹具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢的作用。