怎样用蒲公英根正确泡水喝
蒲公英是一种营养健康的野生蔬菜，其嫩叶、芽、茎均可食用。【/br/】蒲公英根泡水，有清热解毒、消肿散结、利水通淋的功效。
下面介绍如何将蒲公英根浸泡在水中饮用。
蒲公英泡水喝做法
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做法:蒲公英根75g，水1000 cc
1。将蒲公英根洗净，放入锅中，加水覆盖蒲公英根。大火烧开，盖上锅盖，小火煮一个小时
3。过滤器。
蒲公英泡水喝的营养价值
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为蒲公英属和菊科多年生草本植物。
头状花序，其种子被白色冠毛形成的绒球覆盖。花开后，它们随风飘到新的地方，孕育新的生命。
蒲公英植物中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊粉等多种健康营养成分，具有利尿、通便、退黄、利胆的作用。
蒲公英含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素等。，营养价值丰富。可以生吃，可以炒，可以做汤。它是一种药用和食用植物。
02
增强免疫力
蒲公英根中的菊粉和葡萄糖能显著增强体内抗毒功能，孕妇饮用蒲公英茶能提高对疾病的免疫力。
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利尿作用
蒲公英根含有丰富的维生素A、维生素C和钾、钙等矿物质，可以改善消化不良和便秘，具有非常好的利尿作用。
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清热解毒
用水浸泡蒲公英根，可缓解口干症状，对热毒、眼肿、化脓性疾病、清肝热等有较好疗效。
泡一杯茶，加入蒲公英根。味道甜润，清新怡人。
适宜人群、禁忌人群
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适合人群
一般人都可以吃。
适用于咽喉肿痛、毒肿。
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禁忌人群
阳虚、外寒、脾胃虚弱者禁忌。
常规煎煮后，偶有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适、轻度腹泻等。
有些人会出现荨麻疹、瘙痒等过敏反应。
禁止非实热。
