姜怎么吃能去除身体的湿气

红糖姜水和冰糖姜茶是吃姜的好方法，可以去除体内的水分。生姜在中药中有很大的价值，因为它能对人体发挥明显的药理作用。对于身体湿气重的人，可以通过喝姜汁来调理。

生姜怎么吃可以去除体内湿气。

红糖姜水:生姜切丝，放入加有适量红糖的水中，煮沸，然后倒出。这是一杯红糖姜水，暖胃驱寒。

冰糖姜茶:姜汁的味道比较呛，冰糖可以缓解姜的辣味。姜茶既有姜的清香，又有冰糖的甜味，非常适合秋冬饮用。

柠檬姜茶:柠檬和生姜也是不错的饮品。味道微酸，适合不喜欢甜味的人。