鸡蛋是否是素菜类

个性昵称2023-05-02  37

首先肯定一点的是,鸡蛋肯定不是“荤菜”,真正意义上的荤菜是指温热性的调味的蔬菜,即大蒜、韭菜、薤、葱、兴渠(似乎是有点类似百合的东西),佛家认为吃了它们会使人乱*欲,所以忌食。

我们平时所说的肉食,是“腥”菜(荤腥即是这么来的)。佛家为忌杀生,所以忌腥菜。

鸡蛋要看是否受精卵,受精的鸡蛋应该可孵出小鸡,所以是有生命的,故是腥的;未受精的鸡蛋不能孵出小鸡,吃了不属于杀生,所以是素的。但大戒的人是不吃动物身上的任何一部分的,包括鸡蛋和牛奶。

另外,上面有人提到“有蛋白质的就是荤菜”(这里的荤菜应该指的是腥菜)的观点肯定是错误的。蛋白质是人体必须营养物质,如果长期不摄入,不用多久就会营养失衡而死(还记得前阵闹得轰轰烈烈的大头娃娃事件吗,那些孩子就是因为长期喝缺乏蛋白质的奶粉才会这样的)。出家人和长期斋戒的人并非缺乏蛋白质,因为很多蔬菜中也含有蛋白质,比如豆类就是含蛋白质最丰富的一种植物,在蛋白质方面的营养只稍逊于肉类而已。

鸡蛋是肉菜。

就营养而言,鸡蛋富含饱和脂肪酸和蛋白质,是其他素食者所不具备的。从源头上说,鸡蛋是鸡体内发育出来的,源头是鸡不是天然食物,所以鸡蛋是肉菜。

鸡的蛋清和蛋黄各有千秋,但营养成分差异较大。蛋清中除了90%的水分,剩下的10%主要是蛋白质。鸡蛋的蛋白质仅次于母乳,在人体内利用率很高,是食物中最好的蛋白质之一。

扩展数据

吃鸡蛋的注意事项

1禁止马上喝茶。

茶叶中含有大量的鞣酸,这种成分会与蛋白质发生作用,使肠道蠕动变慢,使粪便等废物在肠道内停留的时间更长,也就是通常所说的便秘。

不仅如此,单宁酸与蛋白质结合还会产生致癌物等有害物质,如果被人体吸收,会长期严重危害人体健康。

2禁止马上吃柿子。

如果柿子和鸡蛋一起吃,食用者会出现上吐下泻的症状,这就是急性肠胃炎。如果在吃鸡蛋后的一两个小时内不小心吃了柿子,上述症状可以通过呕吐来缓解。喝几杯盐水有助于催吐。

是。

鸡蛋是一种营养丰富的食品,对于吃蛋类、奶制品的素食主义者,可以通过摄入蛋、奶制品来补充蛋白质。

蛋白质在奶制品中的含量大概有3%~35%,在蛋类中一般含有11%~14%。其中,奶制品中的氨基酸组成相对平衡,是优质蛋白质的主要来源。

鸡蛋的功效:

1、延缓衰老

鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

中国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋。如将鸡蛋加工成咸蛋后,含钙量会明显增加,约为鲜鸡蛋的10倍,特别适宜于想补钙的人。

2、防止动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4-6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

3、预防癌症

鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。

以上内容参考 人民网-你真的理解清淡饮食吗?素食者最好吃“蛋奶素食”

以上内容参考 人民网-鸡蛋不能随便乱吃 吃鸡蛋7大必知禁忌

鸡蛋是属于荤食,不属于素食。

鸡蛋是属于母鸡所产的卵,里面含有的营养价值比较丰富,也有胆固醇等成分,所以在平时适当的吃可以补充身体所需的营养以及能量,也有人体所需的蛋白质和脂肪酸等成分。素食一般指的是豆类和谷物、还有蔬菜和水果等植物食物,在平时要做到荤素搭配,有利于身体健康。

鸡蛋是荤菜。

从营养成分上来说,鸡蛋含有丰富的饱和脂肪酸和蛋白质,这是其他素食不具备的,这是判定鸡蛋是荤食的缘由之一。

蛋类在菜谱中属于禽蛋类的,禽类是荤菜,鸡蛋属于这一类,所以鸡蛋也是荤菜。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

扩展资料

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。

这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

参考资料:

百度百科-鸡蛋

不是。

关于鸡蛋是否为素食有争议的几点:

一类是不吃肉食,包括鱼类,但吃蛋类和乳制品,是比较常见的素食者类型。但蛋类必须是放养的母体所下,如是笼内母体, 这类素食者也是不吃的。

二类是奶素,是第一类的加强版,放弃了蛋类。

三类是严格素食者,不吃肉食,鱼类,蛋类和乳制品和其相关产品,包括蜂蜜。这一类素食者会慢慢进阶到不用任何由“有生命体征“的物种所制成的东西,包括皮草,骨瓷餐具,用动物骨净化过的精制糖,含凝乳酶的植物奶粉,含鱼胶的酒类等等。

所以鸡蛋不是纯素,其中有一类素食者出于某些原因接受蛋类,并不说明蛋类就是素食。国内对素食者的概念并不明确,你点炒素面,他上了蛋炒面,没给加点肉末什么的表明他还是很用心的,建议下次点菜时反复强调。

饭店没有“素食者”菜单,点菜时必须强调好几遍不能有肉,鱼类和海鲜,并且一定要用植物油或不放油,但不幸的事,就算点个青菜,一些饭店也会给你加所谓的“高汤”(大概是用肉或骨头熬的吧,具体不清楚,总之与素食不沾边),说是提味。

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