1.喝牛奶有助于睡眠，但对血压没有影响。
2.高血压是指以全身动脉血压(收缩压和/或舒张压)升高为特征的临床综合征(收缩压≥ 140mmhg，舒张压≥ 90mmhg)，可伴有心、脑、肾等器官的功能性或器质性损害。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。
3.正常人的血压随着内外环境的变化在一定范围内波动。在整个人群中，随着年龄的增长，血压水平逐渐升高，尤其是收缩压，但50岁以后，舒张压呈下降趋势，脉压也升高。
