更年期失眠的特点

更年期类型失眠症的症状有哪些 更年期是人们失眠症高发的时期;也是失眠症难以治愈的时期。特别是对于女性而言，更年期的女性体内的卵巢雌激素分泌会逐渐减少及垂体促性腺激素会增多，从而导致神经内分泌失调，系统功能紊乱，容易产生抑郁、焦虑。所以，更年期治疗失眠症更为重要，而在此之前我们首要的事情是了解更年期类型失眠症症状有哪些?

精力不足:白天特别困。有些更年期失眠症患者白天嗜睡、困倦、无精打采，晚上却兴奋、失眠。他们在课堂上学习、开会和午睡。

身体耐力降低:耐力差、情绪不稳定、烦躁易怒、心烦失眠、食欲不振、记忆力减退、精神疲劳、头晕头痛、失眠、多梦、性功能减退、性生活频率降低、早醒等。

担心的情绪:总是担心自己的安全，瞻前顾后，无法停止担心。往往由于身体不适，或听到别人说某种疾病有多危险，常导致精神焦虑，情绪烦躁，失眠多梦等。

晚上难以入睡:躺在床上后，难以入睡。女性更年期失眠后，往往伴随着这种情况。上床后无法反反复复的睡，甚至要靠安眠药才能入睡，而且安眠药的剂量还得逐渐加大才有效果！

潮热出汗:睡眠时经常出现潮热出汗，严重影响女性朋友的睡眠质量，导致更年期失眠。而且，大多数女性在睡醒后会发现自己的睡衣甚至被褥都是湿湿的，汗津津的。当然不会长久，但是很痛苦！

睡眠质量差:患有更年期失眠的女性，醒得太早，再也睡不着是很常见的。有些更年期女性朋友刚开始相对容易入睡，但是睡眠质量差，容易惊醒。当他们醒来后，就再也睡不着了，就会胡思乱想。

肾虚便秘:女性肾虚也可表现为便秘、月经过多甚至闭经。他们容易激动，注意力难以集中，记忆力减退，做事健忘，经常感到虚弱无力。

对于更年期失眠患者来说，最重要的是要注意调节自己的情绪，缓解压力，从饮食、生活习惯入手，适当用药，最好使用中药。