自由泳打腿口诀,非常的实用!

1.不管你踢多少次腿，有一点永远不会变:把手放到水里，然后踢腿。第二条腿也是如此。

2.不过，我觉得换个说法更好:用手划水，打同一条腿。或许，这种说法更容易被初学者记住，也更不容易出错。从驱动力和身体部位来看，用手划同一条腿更切题:一边发力，另一边放松。左右交替到无穷大。

3.这里有一个必须强调的问题:划臂的动作时间比较长，而踢腿的动作时间比较短。有个什么时候踢的问题。