主料花蛤300g 辅料罗宋汤底料适量香芹适量油适量 步骤罗宋花蛤汤的做法步骤11花蛤买回家后用清水洗一遍，把它放到有清水的盆里，再往水里滴上2滴植物油，放阴凉处静养3~4小时；罗宋花蛤汤的做法步骤22起锅，往锅里加入2碗自来水，加上汤料和食

用料鸡蛋4-5个胡萝卜半根香菜一小把糖醋鸡蛋的做法步骤步骤 1先打个糖醋味碟，醋三勺、糖1-2勺、生抽1勺、蚝油半勺、辣椒面适量（不喜辣可不加）、淀粉一勺，再加入液体一倍的水，搅拌均匀。步骤 2鸡蛋打散步骤 3锅里下清油+猪油步

5 保护心血管萝卜白贝汤含有较为丰富的抗氧化成分，可以延缓人体血管的衰老，也能在一定程度上帮助扩张血管，促进血液循环，以及血液中胆固醇和脂肪的代谢，从而起到保护血管，预防心血管疾病的作用。

外观、口感味道、营养价值不同。海鲈鱼的体型相比于淡水的河鲈鱼要大一些，表现为鱼身粗且长，鱼鳞比较粗糙，颜色一般分为白色或者是黑色，并且鱼的身上散布着很多黑色的小点。而淡水鲈鱼的体型相对来说小一些，鱼鳞也比较细小，颜色多为银白色或淡**。海鲈

煮20分钟左右。准备用料：黄心红薯2个、水适量步骤一：准备两个红薯步骤二：洗净去皮。步骤三：电饭锅里面放水，把红薯切成两截放入锅中。步骤四：煮20分钟左右，用筷子能叉得进去即可。步骤五：出锅啦，非常的甜哦，颜色也漂亮1、小红薯煮10-20分

白灼虾是一道传统名菜。主要食材是虾，主要烹饪工艺是白灼，“白灼”二字指的是将原汁原味的鲜虾直接放进清水里煮食。广州人喜欢用白灼之法来做虾，为的是保持其鲜、甜、嫩的原味，然后将虾剥壳蘸酱汁而食。做法制作材料基围虾500克、红辣椒丝25克、生抽

陕西人的胃，就是一天不吃面就受不了！ 这个香辣牛肉面其实是我一直都很喜欢的味道，选在二伏天吃一碗香辣牛肉面，正好发发汗，去除身体潮气，也开胃。香辣牛肉面的做法步骤step1食材。步骤step2牛腩先用凉水浸泡两三个小时，然后沥水入冰箱稍微冷

泡椒凤爪的做法首先呢是要选好比较干净的泡椒凤爪，凤爪挑选上的一定要把指甲去掉，然后用热水煮沸，然后去掉一些垃圾，避免身体上的不适，避免身体出现一些问题。用葱姜蒜进行煮，然后放入八角，料酒，这样的话，味道才会更加美味，然后使得它更加入味儿。煮

咸蛋瘦肉芥菜汤的做法步骤步骤 1瘦肉洗干净，切片加入调味料腌制入味。 咸鸭蛋洗干净备用。 芥菜过几次水冲洗干净，再浸泡30分钟以上。步骤 2水开后先落芥菜和一片姜，滚得菜有点软了，就可以落瘦肉、咸鸭蛋了，肉和蛋都熟后，加点盐调味即可皮蛋芥菜

您好，关于您问的框镜鱼和三道鳞哪个好吃的问题，这取决于您的口味和喜好。框镜鱼是一种淡水鱼，口感柔软，肉质细嫩，味道鲜美，是一种比较受欢迎的淡水鱼。三道鳞是一种海水鱼，肉质细腻，口感爽脆，味道鲜美，是一种比较受欢迎的海水鱼。总的来说，框镜鱼和

果仁面包的做法1牛奶中加入鸡蛋、酵母和蜂蜜2搅拌均匀3面粉中加入橄榄油和盐4将步骤2倒入步骤3中5拌匀6和成光滑的面团放在温暖处进行发酵7这是发好的面团8核桃仁用微波炉高火煨熟9葡萄干洗净控干水分10将果干倒入发好的面团中11揉匀12放入模

猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、卵磷脂等多种营养成分，其中维生素A和铁的含量最为突出，吃猪肝，对于保护视力，补血养气有很好的功效。猪肝的做法有不少，可以煲汤、可以爆炒，当然最受欢迎的做法还是卤着吃，猪肝经过卤煮以后，可以最大程度去除其腥

主料：羊肉1000g辅料：油适量、盐适量、老抽适量、白糖适量步骤一：羊肉洗净。步骤二：放到热水中焯一会。步骤三：捞出。步骤四：放到平锅中，煎一煎。步骤五：把两面都煎。步骤六：放适量白糖，给羊肉挂色。步骤七：放到高压锅中压30分，放适量老抽，

红烧鱼的用料、海鱼一条、五花肉50克、植物油一汤匙、盐适量、葱段2段、姜3片、蒜3瓣、酱油一大勺、料酒一汤匙。红烧鱼的做法：步骤1、海鱼刨肚去肠清洗干净，葱切段，姜、蒜切片，五花肉切条；步骤2、炒锅放入一汤匙植物油，放入葱姜蒜煸出香味步骤3

毛血旺以鸭血为制作主料，烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。其起源于重庆，流行于西南地区，是一道著名的传统菜式，这道菜是将生血旺现烫现吃，且毛肚杂碎为主料，遂得名。配料一般用鸭血，个别有用猪血，主要食材还有鳝鱼片，毛肚，鱿鱼，肥肠，午餐肉，

价格相差大。原材料不同会导致羊肉肠价格相差大，成本销售渠道不同也会造成价格差异大。羊肉肠是西北特产之一，尤其是肃南裕固族的肉肠是最好吃的，他们做肉肠必须要用刚刚宰杀的新鲜羊肉，做血肠也是一样的。灌羊肉腊肠的用料羊腩 2斤腊肠调料 100克羊

主料玉子豆腐2根五花肉2两辅料生姜两片蒜子两颗生抽2毫升生粉5克步骤玉子豆腐肉末的做法步骤11玉子豆腐两根玉子豆腐肉末的做法步骤22从头部切一个小口再从尾部切1cm厚玉子豆腐肉末的做法步骤33从头部把豆腐挤压出来，这样出来的豆腐成型好不破损

油条可以炸好后直接食用，香脆可口，是早餐的首先小吃之一。其实油条除了直接吃以外，还可以炒菜哦。那么，油条和什么炒好吃？油条可以炒什么菜？油条和什么炒好吃青菜炒油条食用油条与油菜、香菇搭配做出来的一道美味，吃起来鲜美入味、口感丰富，它的做法非

微信群禁言怎么设置全体禁言：1首先在手机中点击微信,点击需禁言的群。2然后在打开的群聊天窗口中,点击右上角三个点。3接着在打开的页面中,找到消息免打扰。4最后在打开的消息免打扰页面中,消息免打扰打开后,群里信息就全部没有提示了,禁言全体就完

用料小公鱼400g    生姜粉一勺   花椒粉一勺    胡椒粉一勺   盐适量    淀粉适量   鸡蛋两只   香煎小公鱼的做法步骤1小公鱼洗净，用调味料腌制10-20分钟步骤2放两个鸡蛋和小鱼一起搅拌步骤3搅拌的看不见鸡蛋就好步骤4