一、西红柿炒鸡蛋食材：鸡蛋、西红柿、洋葱、香葱、油、生抽、盐、糖、白胡椒、黑胡椒适量。制作步骤：1、西红柿去皮切丁，洋葱洗净后切丝，香葱切碎，鸡蛋中加入少许盐和白胡椒搅匀。2、锅中烧热油，把鸡蛋倒入锅中，炒至金黄定型后，分成大块盛出备用。3

1、可以做碗坨，将适量的荞麦面用水打开成糊状(不要太糨）然后倒在小的容器中(例如普通的吃饭碗)然后放在微波炉中大火15分钟即可。2、切成小块放些盐、醋、韭菜花、蒜末，拌匀即可。 荞麦凉面吧 材料很简单，荞麦面一包、日式泡菜一包、凉面酱油一罐

做法如下：原料：土豆500克、辣椒2个、生抽1大勺、盐少许、鸡精少许。做法：1、土豆切片然后在水中泡5分钟。青椒切片，红辣椒切末。2、锅中放2勺油，加热至5成热，加入生抽，冒出香味后放入土豆片翻炒，加入盐，然后加入少许的水。3、转中大火，盖

用料 翘嘴鲌鱼一条    25斤左右   姜丝    若干   小葱    一把   细长红椒    3个   菜籽花生调和油    2两   清炖翘嘴的做法 鱼切大块，加料酒稍腌制架锅入油，烧至9成热时下鱼块略煎之，加姜丝开水入锅，没过鱼

用料主料：茧蛹200克。辅料：葱姜蒜适量、料酒少许、十三香少许、盐少许、鸡精少许、玉米油适量。1、准备茧蛹洗净。2、焯水。3、晾凉。4、热锅凉油放入姜蒜爆香。5、放入茧蛹翻炒，加入料酒，十三香。6、加入少许酱油。7、放入葱丝，添加盐鸡精出锅

1、淡盐水去咸法：把咸鱼浸在浓度为2%的淡盐水里，利用两者的浓度差，使咸鱼中的高浓度盐分往低浓度的淡盐水里渗透，约浸2-3小时后，再把咸鱼捞出来用淡水冲洗干净，这样咸鱼就不那么咸了。 2、白酒去咸法：把咸鱼洗净后，放入白酒中浸泡2-3小时，

茭瓜其实就是我们经常看见的西葫芦，这种食材是经常会出现在餐桌上的，人们也比较喜欢吃，茭瓜的营养价值很高的，可以给人体补充蛋白质和维生素，茭瓜的做法其实也有很多种的，接下来就为大家介绍一下。 茭瓜牛肉丝 材料：茭瓜，牛肉，盐，酱

第一步：取一段葱叶洗净，然后将葱叶从头到尾轻轻压一下，把葱叶压扁。第二步：这一步就是要把压扁的葱叶做成细长的葱丝，比较常用的方法有如下两种：1、把压扁的葱叶平放在案板上，用刀尖或牙签划成细长的葱丝，当然是划得越细越好。2、把压扁的葱叶从头到

主料猪血500g辅料板油适量盐适量花椒粉适量葱姜碎适量老汤适量步骤1取一小盆，倒入一碗猪血2板油切碎碎的，大约5g即可3葱姜切碎4猪血中加入大半碗老汤，最多不超过1:1哦，慢慢的加，边兑边观察，让血浆能挂住碗即可，然后加入板油碎、葱姜碎、花

榨广椒为土家族的一种特有菜肴，尤以巴东野三关一带为最佳。多在农历的白露后制作。其制作方法是将鲜红大椒洗净，剁碎后，拌适量包谷面和食盐，佐以花椒、柑子皮拌匀后，放入泡菜坛中，坛口盖上菜叶或芭蕉叶，然后用竹片将其卡紧，再倒置于石头作的石盆中（也

花蛤可是我家吃的最多的美食之一，首先是价格实惠，在超市买的，特价时4元一斤，在市场上买，是6元一斤，而且花蛤都很新鲜，白嫩嫩的肉，刚触碰到水，就能有不少花蛤喷出水柱来。其次就是价格起来特别简单，不同于做鱼、加工龙虾。花蛤买回家就是浸泡待吐沙

1、食材：鲈鱼一条，葱姜蒜适量，酱油、醋、料酒适量，白糖两勺，油、盐 少许。 2、首先，选两条大点的鲈鱼，刮去鳞，去除鳃、内脏，冲洗干净。 3、将鲈鱼两面都斜刀片几刀，然后抹上料酒去腥，再抹上细盐。 4、然后，切好葱、姜、 蒜，准备好八角、

、酒酿炖蛋A（鹌鹑蛋）枸杞+酒酿+鹌鹑蛋丰胸原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖、淀粉做法：1、鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用。2、将酒酿放入砂锅，加适量冰糖，下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即成。功效：酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品

泡发好的木耳要焯水的，若直接吃泡发的木耳，不焯水的话，营养不容易吸收而且有些细菌是洗不掉不利于健康。木耳（英文：woodear），主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、

三鲜扇贝丁汤的食材扇贝丁 半斤鸡蛋 一个盐 少许韭菜 适量三鲜扇贝丁汤的做法扇贝丁洗净，去水，打入一个鸡蛋抓匀。锅里添入水，烧开。下入扇贝丁，清水煮开。加少许盐，关火加入韭菜，即可出锅。拌凉菜麻辣鸡爪原材料：凤爪10个、香莱1棵、食用油2汤

健康功效菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目食材用料芨芨菜 少许 菠菜 少许相克食物 粉条 一小把 盐 少许 油 少许 香油 一勺 蚝油 一勺 “芨芨菜”学名“荠菜 ”俗名“地地菜”的做法1牛奶、芨芨菜、菠菜、粉条准备好2准备一些面粉3往面粉

葱花鸡蛋饼食材：鸡蛋4个，面粉140g，盐1小勺，葱25g。做法：1将鸡蛋打入碗中，加入盐，搅拌均匀。2加入面粉，加入适量清水，搅拌成流动很顺状态的面糊，然后加入葱花，拌匀。3锅中加少许油，油热后倒入面糊，在蛋饼还没成型之前，慢速晃动锅，让

正宗扬州炒饭做法主料米饭130g鸡蛋1个虾仁100g胡萝卜40g豌豆25g玉米粒25g火腿肠50g辅料油适量盐适量料酒适量鲜抽适量葱适量胡椒粉适量步骤1准备食材2鸡蛋打匀胡萝卜与火腿肠切丁，鲜虾去壳，挑去沙线洗净3锅里油热，放下蛋液炒熟盛出

1、首先我们先去把荀瓜清洗干净，并沿着中间位置将其切开，再将其按1至2毫米左右间隔切片。 2、接下来将辣椒切丝以备用，之后向锅中加入少量油，待油温较高时加入荀瓜和辣椒，因为辣椒和荀瓜耐温差不不多可以一起下锅。 3、然后翻炒荀瓜和辣椒待其变青

熟虾仁滑蛋主料：熟虾200克，鸡蛋2个。辅料：油适量，盐适量，料酒适量，胡椒粉少许，大葱少许。制作过程：1、将煮熟的虾剥皮备用2、鸡蛋磕入容器内3、虾仁切段、切好葱花备用4、蛋液中加入适量的盐5、将葱花放入蛋液中搅拌均匀6、再放入虾仁段7、