一斤鹿茸血含多少水分? 听说鹿茸血很有营养1、鹿茸血含水量为80%~81%，有机物占16%~17%，其中主要是蛋白质，蛋 成品药 白质中富含19种氨基酸及多种酶类，另外还含多种脂类、游离脂肪酸类、固醇

养生营养健康知识 健康养生小知识1、按时休息生活节奏的加快，让很多人都处于忙碌的状态。日常生活中，有很多人都是感觉到累了才去休息。其实，从健康养生知识的角度去讲的话，这时休息已经为时过晚了。因为，当人

猕猴桃什么时间吃最好 猕猴桃在一天中的什么时候吃最有营养1、在水果上午10点，下午3点是胃蠕动最好的时间。而且可以很好的吸收。2、猕猴桃的营养价值在于富含丰富的维生素C和良好的可溶性膳食纤维,猕猴桃又

海参怎么烧最营养，海参怎么烧最好1、材料：野生海参1只、野生紫菜少许、菜心1片、枸杞50粒、自制清汤1碗、盐2克、鸡精1克。2、将泡发好的海参清洗干净。3、锅中倒入自制清汤，烧热后放入海参、紫菜、菜心

牛排骨怎么炖汤（牛排骨怎么炖汤才好喝又营养）1、食材：牛排骨200克、红枣20克、鸡蛋丝50克、葱花10克、粉丝适量、盐5克、鸡粉3克、胡椒粉3克、酱油5克。2、将牛排骨切块，人沸水中氽去血水；红枣洗

南瓜营养功效 营养成分较全1、含有蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高，因为南瓜里面的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样，但是活性却比烟草的高，所以南瓜中免疫活性蛋白的含量比较高。2、含有多种人体所需

鲍鱼的营养 鲍鱼的价值1、鲍鱼含有蛋白质。每一百克鲍鱼肉中含有23.4克蛋白质。蛋白质在人体的所有器官中都会存在，是人体必需的主要营养物质，它能够维持人体组织和细胞的生长、更新、修复。成人每天需要摄入

牛肉营养 牛肉有什么营养1、牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质，这些成分都是运动员必须的营养物质，因为钾的水平太低就会影响肌肉的增长，所以运动员经常会以牛肉来作为他们的主食。2、还含有丰富的维生素和铁、钙、

鹅蛋怎么烧好吃（鹅蛋怎么烧好吃又营养还不腥）1、准备牛肉，酒，香油，胡椒，生粉，生抽，黄瓜条，小苏打，鹅蛋，葱，盐，鱼露2、牛肉半斤用酒、生抽、生粉、胡椒粉、香油拌匀腌十分钟。如果早上买来晚上吃也可以

驼奶的营养 驼奶有哪些营养呢1、驼奶比牛奶更有利健康,其维生素C的含量是牛奶的3倍, 100毫升骆驼奶与等量牛奶的维生素C含分别为3.8毫克与1.0毫克，含铁量极高,是牛奶的10倍, 1升骆驼奶含52

黑加仑葡萄干六大营养功效 黑加仑葡萄干功效的六大营养有什么1、黑加仑葡萄干有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、等物质，能延缓衰老，调节人体生理功能，对增强免疫力有着明显的功效。2、中医认为葡萄具有补

毛豆的营养搭配有哪些 盘点毛豆的营养搭配1、毛豆和丝瓜搭配的好处，为了避免天气暑热带来的后遗症，在日常生活中就需要多吃一些有祛湿消暑的食物，而毛豆和丝瓜搭配煮汤食用，有清热败火的作用，对于一些上火的症

教你美味营养的大虾仁怎么做好吃1、准备原料2、热锅爆香3、炒制4、出锅

菠菜的做法 简单营养丰富的做法1、准备菠菜2、起锅炒3、出锅

螃蟹怎么做好吃 怎么做出好吃又营养的螃蟹1、先把买来的螃蟹，一个个用牙刷刷干净，再用清水洗净放到锅里备用。2、把所有的螃蟹用棉线绑住放入蒸锅里。3、把切好的生姜丝和蒜茸撒在螃蟹上开火烧蒸。4、蒸5分钟

红参和它搭配营养进补效果翻倍 红参和什么搭配营养进补效果翻倍1、红参和枸杞是可以放在一起吃的。红参有益气补血的作用，能补充元气、抗衰老、调节血压、抗疲劳、安神补脑等功效。2、枸杞有益精明目、补肾养肝的

早餐搭配什么最有营养 如何搭配早餐比较有营养1、油条或者包子搭配豆浆。这应该是中国人早餐的一个标准配置了，这样的搭配相对来讲，营养还是比较均衡全面的。而且多喝豆浆确实对人体有着各种各样的好处，这一点也

既好吃又简单又营养的大饼 营养又美味的饼1、面粉50g、鸡蛋1个、油1小勺、白砂糖适量、熟玉米粒适量、温水适量。2、准备好所有的材料，玉米粒煮熟。3、面粉里面加个鸡蛋。4、温水里面加入糖拌匀融化。5、

丹东草莓的营养功效 丹东草莓有哪些营养1、丹东草莓果肉中含有丰富的维生素C，这类维生素有很强的抗氧化作用，食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色素形成，防止

怎么做既简单又好吃鳝鱼 家常鳝鱼怎么做好吃又营养1、材料：黄鳝300g、咸肉适量、盐芋艿2个、葱姜大蒜适量、植物油适量、黄酒适量。 2、黄鳝洗干净切段。 3、咸肉洗干净切片。 4、葱姜蒜芋头洗净备用，