1.材料:野生海参1只，野生紫菜少许，大白菜1片，枸杞50个，自制清汤1碗，盐2克，鸡精1克。
2.将泡好的海参清洗干净。
3.将自制清汤倒入锅中，加热后加入海参、紫菜、大白菜、枸杞。
4.加入少许盐和鸡精调味。
5.继续火1或2分钟，然后从锅里拿出来。
