会的，其实粉丝的热量非常高，所以说对于女性想要减肥的话还是应该减少吃粉丝，在饥饿的时候用粉丝充饥，这是比较方便，而且有效的，但是还是不能够将它作为主食，对于营养吸收也不全面。介绍粉丝品种繁多，如绿豆粉丝、蚕豆粉丝，更多的是淀粉制的粉丝。如红

差不太多，和品种有关系。小麦的成分结构有淀粉等糖类、蛋白质、少量脂肪、纤维素、维生素等。若是硬质小麦淀粉含量略少，软质小麦淀粉略多。黑小麦多是硬质麦，一般淀粉含量比一般的白小麦略少面粉里面主要的营养物质是碳水化合物，也就是广义上的糖类。其次

低GI事物(GI值小于40)1蔬菜类:菠菜、花椰菜、茄子、苦瓜、黄瓜、豆芽、海带、白萝卜、四季豆、番茄、洋葱鱼肉类:无2奶蛋类:鲜奶油、芝士、鲜奶、蛋类3豆制品:炸豆腐、油豆腐、豆腐、毛豆、腰果、杏仁、花生4水果类:哈密瓜、桃子、樱桃、西红

碳水化合物是有碳，氢，氧三种元素组成的，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消

奶渍属水溶性污渍。新沾上的奶渍可先用冷水(18度)浸泡3－60分钟，然后用生肥皂反复搓洗，即可去除。清水浸泡时，稍加点盐或氨水，可以提高去渍效果。陈旧奶渍的去除较困难，可考虑以下几种办法：(1)把胡萝卜或白萝卜研碎后拌上盐，涂在污渍处，用手

1 小核桃吃了会胖吗不会发胖一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。此外，阴虚火旺者

香蕉的营养成分：糖、蛋白质、果胶和钾、钙、磷、铁等矿物质、及维生素A、B、C、E、F、胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可

所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物，以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等，根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。含蛋白质较多的食物 动物性食物中以蛋类（

1计算每天所需的总热量以及食物的交换份数：根据身高、体重、体型和劳动(活动)强度确定每天所需的总热量(表一)。需要根据标准体重来计算，并根据实际体重与标准体重的差值判断患者体型，标准体重=身高(cm)-105。2计算食物交换份数：全天所需总

碳水食物有：糙米、燕麦片、大麦、野米、麦麸等。1、糙米糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分组成。与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。2、燕麦片燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于

安慕希酸奶是以牛奶为原料经过加工制造出来的，安慕希酸奶的含卡路里少，不会对脂肪和胆固醇有任何影响，喝了是不会胖的，但也要注意适量哦！安慕希酸奶营养成分表项目每100gNRV%能量371KJ4%蛋白质31g5%脂肪31g5%碳水化合物120g

肯德基各类食品基本上是油炸的不建议加热，非油炸食品放瓷器里加热就可以了，加热是注意以下几点：忌油炸食品：因高温油会出现飞溅导致明火。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄后再开门降温。忌使用封闭容器：加热液体时应使用阔口

猪肉是猪科动物家猪的肉。猪肉中的抗生素是牛肉的5倍，而禽类肉中的抗生素含量仅次于猪肉。猪肉，又名豚肉，是猪科动物家猪的肉。猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一，因为纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。来源为猪科动物猪的肉

狗狗能吃鸡肝。鸡肝中含有较多的铁以及维生素A等，可以给狗狗补充营养、提高狗狗的食欲、增强狗狗的免疫能力、增强狗狗的视力。但是一定要控制喂量，如果给狗狗食入过多后会导致狗狗出现四肢无力、中毒等情况，通常情况下一周喂食一次即可。狗狗吃太多鸡肝会

猪舌头:　猪舌头的可食部分为94--99%很多食物具有不可食部分，从市场上采集来的样品（称为“市品”），按照居民通常加工、烹饪和饮食习惯，去掉其中不可食用部分，剩余的即为可食部分。例如：香蕉去皮、鱼要去掉骨。每100克猪舌头所含营养如下：热

当然不一样，桃子是水果，核桃是干果。核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素

肯德基的蛋挞相信大家都有吃过，又酥又软，很容易两、三口一个葡式蛋挞下肚了，吃着很是美味，但是实质上却让你欲哭无泪。要知道每个蛋挞的平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量。蛋挞美味到

含的纯牛奶作为健康食品之一，其中是否含糖，以及含糖量的高低，自然成为人们关注的要点。一般，纯牛奶中所含的主要营养成分有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等等。其中，活性钙是最有利于人体吸收的，纯牛奶中的碳水化合物分成两类，一类是

哪些水果含糖量最高哪些水果含糖量最高，水果是我们生活中经常食用的食物之一，清甜的水果富含维生素和水分，但不是越甜水果的糖分就越高，甜度是不能衡量糖分的，下面分享哪些水果含糖量最高。哪些水果含糖量

自营利润5比5。拿出3到5块钱的成本，做一碗面条，卖个10块到20块不等的价格，这就是客家腌面的生存状况。听起来这个利润率很高，可以翻三五倍这样的定价。但实际上你经营面馆的话，完全不觉得他很高。因为面馆里每名客人每次用餐的人均消费金额是比较