主料：排骨500克、山药400克辅料：姜4片、小葱1根、盐5克排骨焖山药丸子的做法：1把肋排剁成小块，用清水洗净。2水烧开后放入洗净的排骨煮到汤混起沫，以去掉血水杂质，如果省掉这一步，煮成的汤比较混浊，而焯水后的排骨炖汤味道纯正汤色清亮。3

铁棍山药做法如下首先将怀山药清洗干净，削皮，用自来水浸泡一段时间，防止放在空气中氧化变黑，把锅烧热，倒进合适量的食用油，等锅内油热了之后，把怀山药放入锅中，炒三分钟作用，捞起怀山药，把油沥干放进盘中备用。把锅中的油倒掉，锅清洗干净之后，放入

释迦果一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常独特。也可切块做成各种冰饮。果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。一般人均可食用，糖尿病患者少吃。释迦果性甘

处理山药、芋头手发痒怎么办1、去皮的时候，戴上一次性的手套或者可以套上朔料袋。这样就可以避免了。2、倒点醋在手中，搓一搓再削皮，芋头就伤不到你了。不过如果手部有未愈的伤口，就不可以使用这个方法。3、当双手因刮芋头、山药皮而发痒时，若将双手放

主料：排骨500克、山药2根、陈皮1块。辅料：料酒1小勺、盐1小勺、醋少许。做法如下：1、锅内加入清水烧沸，放入洗净的排骨，加入少许料酒焯烫一下，然后将排骨捞出备用。2、陈皮用清水泡10分钟，然后用刀刮去白瓤。3、瓦煲内加入排骨、陈皮和适量

1、黄豆。黄豆和猪蹄一直都是最佳搭配，猪蹄富含胶原蛋白质，而黄豆里面富含雌激素，两者一起食用不仅可以下奶，还能刺激乳房，听说有丰胸的功效哦!2、黑芝麻。猪蹄可以补血和通乳，对产后缺乳的现象有很好的功效，而且黑芝麻有补肝肾的功能，因此用黑芝麻

羊肚菌炒着吃的方法：步骤1羊肚菌洗净，对半剥开放入盘里备用！步骤2净锅放油，烧至四成热时下牛肉粒，滑熟便倒出来沥油；锅留底油，下姜末、蒜片炒香后，倒入羊肚菌、牛肉丁和彩椒，边炒边加盐、生抽调味，然后用泡发羊肚菌的水勾个芡，小焖一会，收汁即可

10分钟即可。准备用料：山药400g、油适量、盐适量、青椒适量、红椒回适量、花椒适量、大回答蒜适量、香油适量。1、山药冲洗。2、山药去皮洗净，切成薄片，青椒、红椒分别洗净切片。3、山药放入沸水锅中稍焯水。4、锅内放油，下花椒炸出香味，捞出丢

春季菜谱排行榜为:竹笋炒肉、清炒菠菜、山药煮大骨、木耳炒莴笋、蠔油小花菇。1、竹笋炒肉大家都说“春后竹笋，”在春季，竹笋多发，是春季的当季蔬菜，竹笋是发物，又有生发阳气的作用。在春季吃竹笋，可以养阳，用猪瘦肉炒竹笋，一方面瘦肉蛋白质多，而且

薯蓣，也就是山药，拉丁学名：Dioscorea polystachya Turcz 。别称土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科薯蓣属植物山药干燥根茎。 有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾

新鲜的山药不可以生吃，山药里含有非常多的毒素，如果生吃山药的话，很容易引发食物中毒，所以绝对不能生吃山药。山药生长于海拔150-1500米的山坡、山谷林下，溪边、路旁的灌丛中或杂草中。薯蓣是短日照、喜温作物。苗期生长最适温度15-20℃。生

小宝宝常常吃山药能够 提高免疫力，并且淮山药中带有很多的蛋白和木薯淀粉，也有各种各样维他命，常常吃山药还能够改进皮肤干的病症，而且能够 医治记忆减退，提高记忆力，舒心神，不但小朋友应当多吃，成年人和老年人也应当常常吃山药。作法一1提前准备食

小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭，有放入红枣等辅料的做法。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。小米味甘、

－ 准备食材 －猪肉糜 500克盐 8克葱姜水 200毫升白胡椒粉 3克耗油 15克生抽 15克肉饼炖蛋： 猪肉馅 250克鸡蛋 1个生咸鸭蛋 1个黄浆：猪肉馅 250克豆腐皮 2-3张薄百叶 1张生抽 适量老抽 适量料酒 适量糖 适量水

甜橙山药可以作为年夜饭后的一道甜品，该如何烹饪呢？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。医师不容易对你说，这东西是润肺之王，止咳润肺实际效果是梨的10倍！它便是橙汁山药了，很多人一定都还不知道吧，橙子和山

引言：甘味食物是指食物本身就带有甜味的食材，而并不是经过后期制作才带有甜味的蛋糕，糖果等。在春季的时候，如果想要养生，多吃一些甘味食物，可以起到养胃健脾，强身健体的效果。那么，都有哪些食物呢？一、山药山药是促进消化的好食物，一年四季都可以吃

苹果小米粥的做法如下：做法一、材料：四色小米30g，绿豆15g，苹果半个，山楂小方适量做法：1、将四色小米用清水浸泡淘洗一下。2、将绿豆沥干水分，加入冷水中。3、将小米也沥干后加入锅中。4、将水煮开，转成小火，继续熬煮40分钟以上，直到绿豆

山药对于女性朋友们可是减肥的好帮手,因为山药富含淀粉和矿物质,但是热量却是很低的,而且还因为山药是含有一种粘液质,吃了之后会有饱腹感,所以,可以减轻食欲。饮食上自然就会少吃一些,而且,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,即使吃的再多也不用

释迦又名番荔枝，因外形类似佛像头部而得名，主要产自台东等地，每年秋季至次年开春都有出产。释迦果肉乳白色，富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等，促进消化。释迦一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软

释迦可以和山药蓝莓做成泥吃，以下是蓝莓释迦山药泥的做法：主料：铁棍山药150g、释迦果100g。辅料：蓝莓果酱1小盒。1、准备好材料。2、山药上蒸笼蒸熟。3、释迦果去皮去核切小块。4、用搅拌棒打成果泥。5、打好的果泥。6、蒸熟的山药剥去皮放