1、主料：擦皮鲅鱼2条。 2、调料：盐、辣椒面。 3、鲅鱼去除内脏洗净。 4、平刀从鲅鱼尾部切入，紧贴鱼骨向鱼头部片切，一面片完同样操作办法再片另一面。 5、将片好的鱼放入一容器中，撒入盐，并均匀涂抹，腌制24小时。 6、将腌制好的鱼放入晒

坐月子可以吃山药吗可以的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药有补气血补肾的作用，女性在哺乳期间也是可以吃的，对宝宝哺乳没有什么影响。坐月子吃山药的好处有哪些1、吃山药还

准备材料：春卷皮6 张，豆沙馅60 克，植物油2 汤匙开始制作：1 豆沙馅放入裱花袋（或直接把豆沙包装袋剪个小口子），将馅儿挤在春卷皮的底部。2从下往上卷起， 一边卷一边整理成长方形。3 像叠被子一样把豆沙馅包起来。4 这是包好的样子。把

食材主料淮山1段青红辣椒2各个辅料油适量盐适量味精适量酱油适量大蒜适量步骤1准备好材料2淮山放入开水中煮沸，3倒入网筛里，用冷水洗净，沥干水份，4热锅放油，加入辣椒翻炒片刻5倒入煮好的淮山，加入需要的调料，翻炒均匀，即可出锅喽6很不错哦，很

一：晚餐吃山药不会胖。山药主要是养脾肾阴的，一般和发胖没有太大的关系。二：山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿

1、山药下锅后一般炒5分钟左右； 2、山药为薯蓣的干燥根茎，是药食两用的植物之一。其性甘温，归脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾止泻、聪耳明目、滋阴润燥的功效，山药补而不腻，微香而不燥，适宜作为体虚及病后康复期的人食补。许多传统滋补方及益寿食

鱼汤煮鱼汤5大窍门：1活鱼煮鱼汤时，我们必需选择活鱼，只要是活鱼，不管怎么煮，保证煮出来的汤绝对是奶白汤，鱼不要是冰冻或放了很多天的，或者死了很久的鱼，这样的鱼你煮1天，汤都白不了。2用冷水煮还是开水只要鱼是活的，不管是用冷水还是热水，鱼

铁棍山材料铁山药300克，四季豆5颗，鸡胸肉150克，蒜粉少许，姜末少许，花椒粉少许，白粉适量，胡椒粉适量，盐适量，糖醋酱5大勺。工作方法1第一件事是把买来的铁山药去皮切块；将四季豆放入放有盐的沸水中焯至绿色，放入碗中备用。2鸡胸肉洗净沥干

原料：大米1碗、糯米13碗、干辣椒15条(如不能吃辣，可减少至自己接受程度)、花椒30粒、八角2粒、桂皮1小段、香叶3片、香砂1粒(没有亦没关系)、小茴香15粒、丁香1粒。做法：1炒锅置于火上烘干，然后倒入大米和糯米用最小火炒匀;2一边炒

将扇骨放入锅中，加入适量水，将泡出血水的扇骨冲洗干净备用，扇骨倒入锅中，加入适量食盐，加入姜、蒜、桂皮、八角，搅拌均匀后腌1小时，放入高压锅中，加入适量水，压10分钟。关火，让扇骨和藕在锅中自然冷却到四十度左右，起锅。 猪扇骨是猪的一个部位

冬季时令蔬菜有：1、根茎类：白萝卜、胡萝卜、菜心、土豆、山药、冬笋、莲藕、芋头、花生、马蹄2、花菜类：白花菜、西蓝花、韭菜花、黄花菜、芥蓝3、菌菜类：黑木耳、金针菇、茶树菇、鲜蘑菇、猴头菇4、果菜类：西红柿、辣椒、冬瓜、南瓜、丝瓜、四季豆、

主料山药 ：适量辅料热水 ：适量具体步骤第一步选料、清洗、去皮。选择光滑、无病斑、条形直顺的新铁棍鲜山药；去除泥污，在清水中清洗干净；用削皮刀或竹片刮去外表皮，并挖除黑色斑眼第二步切片。将去皮后的山药，切成02-03厘米厚的薄片第三步固化、

猪肚甘温，可以补虚损，止漏泄，是补脾的佳品。山药则味甘，性平，入肺，润秋燥。这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群。山药炖猪肚的制作材料：主料：猪肚150克,山药(干)100克做法编辑1 将猪肚洗净，切成条或切成小块，煮沸后改文火炖熟。2 将山

蒸枣的做法三蒸三晒：原料：红枣、红枣、水。适量红枣冲洗干净。放入开水锅中蒸半小时。这是蒸一次的颜色，取出晾凉。二次入锅蒸二十分钟。这是第二次蒸后的颜色。养生红枣可以放入容器中这是第三次蒸后的颜色。蒸枣需要20分钟左右。枣子的质地一般都比较硬

合格。东莞市泉洲面业有限公司是2015年09月08日在广东省东莞市注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于东莞市中堂镇槎滘工业园元洲。东莞市泉洲面业有限公司的统一社会信用代码注册号是91441900MA4UH7BF62，企业

主料： 肥膘肉 400克 辅料： 鸡蛋 100克 调料： 植物油 25克 黄豆粉 30克 白砂糖 40克 各适量 糖裹羊尾的做法： 1 将猪肥膘肉刮洗干净，下入开水锅内煮熟；2 捞出控水、晾凉，去除肉皮，切成条，再下入开水锅内氽一下，捞出擦

第1个办法就是喝红糖洋葱汤，这种汤主要就是由洋葱和红糖来组成的。首先是准备好一个洋葱，把洋葱剥皮了，然后将洋葱切成丝条状，然后在洋葱里面再加入一些红糖一起放到锅里面煮，大概半个小时左右的时间，然后趁热将红糖洋葱糖喝完，如果平时胃部不舒服的话

特色农产品的定义 5分特色蔬菜、特色果品、特色粮油、特色饮料、特色花卉、特色纤维、中药材、特色草食牲畜、特色猪禽、特色水珍等都属于特色农产品。鲜活农产品的定义 鲜活农产品 是指与居民生活息息相关的新鲜蔬菜、水果、水产品、禽畜及其

莴笋的做法莴笋炒腊肉莴笋炒腊肉-食材准备莴笋、五花腊肉、盐、葱、姜、小米辣、鸡精莴笋炒腊肉-制作步骤1、将腊肉清洗干净之后，切成薄片。2、莴笋削去表皮清洗干净，对半切开再切成薄片。3、葱切段，姜切片，小米辣切小圈备用。4、炒锅加热之后，将腊

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