山药胡萝卜粥的功效与作用主要是能起到美容养颜的作用，还可以调整产肠胃，山药胡萝卜粥的功效非常的多，尤其对女性来说能够起到很好的调理身体的功效。这种粥可以调理血气，去脂减肥的效果，对于丰胸，防止皱纹也有很好的功效。所以平时的时候可以适当的多食

食材明细三文鱼骨500克玉子豆腐2根咸鲜口味煮工艺半小时耗时简单难度三文鱼骨汤的做法步骤三文鱼骨汤的做法步骤：1 1三文鱼骨洗净沥干水分。三文鱼骨汤的做法步骤：2 2锅里放少许油，煸香姜和葱。三文鱼骨汤的做法步骤：3 3放三文鱼骨稍煎一下，

山药胡萝卜牛肉饼材料山药200克，胡萝卜1根，牛肉饼若干，油、盐、酱油、葱姜末、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精适量。胡萝卜山药蒸肉饼的做法步骤 1准备好食材。 2把猪肉糜加入料酒和胡椒粉少许盐，把鸡蛋黄和鸡蛋清分开，鸡蛋清放入猪肉糜中一起搅拌均匀

一、淮山和山药之间的区别和如何鉴别：淮山山药1外观不同（1）山药比较粗壮，特别是头部，除了头部比较粗植物，其它下面的部分比较细，而且山药的表皮比价光滑。（2）淮山药的表皮上有很多的坑坑点点，表皮上长满了铁锈样的斑点，而且是洗不掉的。2品质不

1 看外表优质的山药表皮非常的光滑，除了须须外没有其他斑点，外皮无伤，切开后会有丰富的粘液，在挑选山药的时候注意仔细看一下山药两头的切痕，切痕比较旧的山药不新鲜，刚进货的山药通常切痕会比较的新鲜。

介绍几种养生粥的做法和功效：一、南瓜小米粥材料：南瓜、小米做法：把新鲜的南瓜去皮之后切成小块备用，将小米洗净之后用水泡20分钟左右。在电饭煲中注入适量的白开水，然后把小米放进锅中煮大约半个小时，并把切好的南瓜块用搅拌机打成泥。半小时之后把南

山药煮熟了，是不可以在冰箱的冷冻室保存的。由于煮熟的山药已经被削皮，削皮、煮熟的山药完全暴露在空气中，而山药里含有的一种酶便会和空气中的氧份发生化学反应，而形成了褐色素和黑色素，即使将煮熟的山药放到冰箱冷冻室作保存还是会变黑，甚至变质。购买

猪脑具有滋阴润燥，益精补髓。主治肝肾阴虚，髓脑失充，头晕耳鸣，目眩，腰膝酸软等。那么猪脑的做法都有哪些呢接下来我带大家了解一下吧。猪脑的做法大全 一、炖猪脑 天麻炖猪脑

炒山药的简单做法番茄炒山药准备食材：西红柿（番茄）、山药、葱花。做法步骤：1、将准备好的山药削皮，之后切成一个个片状，留以备用。2、将准备好的西红柿切成一个个小块状，留以备用。3、起锅烧油，将准备好的葱花放在锅中，进行简单的爆香。4、再将切

做法一，山药洋鸭汤材料洋鸭腿2个，葱白1段，姜2片，橙子皮1片，党参2段，黄芪2片，干何首乌1片，山药，盐少许做法1回家鸭腿去骨，把肉切大块，骨头去下来不用扔，可以一起煮汤，但是这样吃起来就方便，而且肉肉看起来比较多，嘿嘿！2准备一段葱白，

这样做的山药粥，滑嫩营养，养胃又润肺，最适合孩子冬天喝这道山药大米粥，是通过健脾养胃来缓解积食症状的菜式，适合不宜食用山楂类食物消食的孩子。山药大米粥准备材料：山药30g，大米50g，干莲子6 粒，茯苓6g，薏米 6g，芡实6g，清水200

山药，这种食物大家再熟悉不过了。这种食物便宜，而且口感好，比如说可以蒸着吃，或者是炒菜，煲汤都是不错的选择。而且还有很多的营养素。一般大家都是煮熟以后再吃，生吃大家吃过吗，到底能不能生吃呢，我们来看看吧。山药是可以生吃的。山药的主要成分是淀

1、如果是整鸭建议鸭肉煮一个小时以上，如果是切成块的半小时就够了，最健康的吃法是电炉烤鸭，一般30到40分钟就好。 2、鸭肉的肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉

1、先把山药去皮后，洗干净，然后斜着直刀切下一小块，如图所示： 2、跟刚才切山药的斜面成平行，直刀切成小断，如图所示： 山药的处理：在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下。因为手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了。然

山药、淮山都是薯蓣的别名。淮山是河南产的道地药材的名称，过去讲的“四大淮货之一”。薯蓣别名Dioscorea opposita Thunb薯蓣科Dioscoreaceae薯蓣属别名：山药山药蛋薯蓣白山药怀山药淮山

1、苋菜苋菜性味甘凉，长于清利湿热，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。这是因为它所含丰富的铁，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功

清炒山药主料：山药辅料：青红椒调料：盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜清炒山药做法：1、将山药去皮洗净切成片或者丝，青红椒、葱、姜洗净切成丝；2、坐锅点火放入清水，待水开后倒入山药、青红椒丝焯一下捞出，过凉控干水分；3、 将鸡汤、盐、鸡精、

山药和火龙果能够一起给孩子吃的，火龙果具有降脂的功效，而山药是一种药食同源的食物，公认的大补类食材，所以，家长们可以把山药以及火龙果做成凉拌给孩子适量的食用。不过，不建议家长把这道凉拌菜放进冰箱雪藏了再给孩子吃，孩子的肠胃比较虚弱，是不适合

红焖羊肉这样做：1、公山羊宰杀后剐去皮，除去内脏、头蹄，再刮洗净羊肉上的残毛及血污，之后把羊肉剁成25厘米见方的块，放入清水中浸泡2～3小时捞出，沥尽血水，入沸水锅中“出一水”，再捞起沥干水分；姜块、大葱洗净拍破；孜然用小火焙香后磨碎。均待

1 山药干山药干 干山药有什么用法跟新鲜的一样吗山药又叫薯芋、薯药、延章、玉延等，有健脾，补肺，固肾，益精的作用。 我们知道，山药除了新鲜的外，其实在药材店里更常见的是烘干的，叫干山药。那么干山药有什么用法呢？跟新鲜的一样吗