三河虾糊的用料食材用量食材用量米虾适量大米适量姜丝适量葱蒜粉少许生抽适量料酒适量八角半个三河虾糊的做法1.大米适量（最后磨成粉的重量是150g），放锅里炒。注意锅内不要放油，小火干炒。2.米炒至金黄即可，自然冷却。3.

一般来说冷藏可保存3-7天，冷冻可保存1个月以上。海鲜储存：鲜虾入冰箱前，用开水烫，使其外壳变红色后放置冰箱冷冻室，可使鲜味长存。还可以把鲜虾装入矿泉水瓶内(最好不用玻璃容器，怕冻裂)，灌上少许冷水，盖上瓶盖儿拧紧，放冰箱内冷冻，可长时

白菜粉丝蒜蓉的做法：食材：大白菜心2颗、剁椒酱15克 、 蒜泥适量 、 粉丝100克 、 食用油10克 、 鸡精1克。1、准备好食材，大白菜只取菜心，蒜头剁成末，粉丝用热水泡软。2、锅内放水烧开， 放入洗干净的白菜烫煮三分钟左右。3、烫

油菜最佳吃法如下：(一)鸡油炒芸苔。配料：油菜500克，鲜蘑菇100克，鸡油100克。做法：将油菜去老叶、洗净，切成6厘米长；锅烧热，放鸡油，待油烧至五成热时，将油菜倒入煸炒。再加黄油、鲜汤，至八成热时，放细盐、糖、味精、蘑菇；再烧1

虾仁豆腐羹的做法材料中华豆腐1盒、虾仁约130克、青豆仁适量、蛋1颗、水500毫升。做法1准备虾仁 豆腐 鸡蛋 青豆仁 水2虾仁切碎 加入 少许 白胡椒 米酒 黑胡椒 抓匀备用3豆腐切碎4水滚后加入豆腐 青豆仁5再次煮到滚

素盒子的做法1.用温开水和面，水要一点一点加，和的尽量软点，然后盖着醒发。2.先在碗里打两颗鸡蛋，加一勺盐，少许耗油，把鸡蛋打撒，在锅里加油炒熟，用筷子滑散。凉凉后和木耳、虾仁碎、少量虾米搅拌均匀，再加入一勺油加一点香油搅拌。3.韭菜切碎拌

虾仁是营养非常丰富含蛋白质较多，口感鲜美嫩滑，适合老少皆宜的食物。并且，是许多减肥朋友食物中必备之一，好吃不胖。那么虾仁配什么菜是比较好吃的，我觉得您算是问对人啦，因为我比较爱吃，所以家里经常一箱一箱的买，也是不断用不同的方式去做虾仁的。接

吃鳌虾的时候吃什么，应该怎么吃虾和蟹类的都有坚硬的外壳，所以就不需要用锡纸包裹了，也不用事先腌制。这次选用的海鳌虾我也是第一次吃，买的不是很大个的，基本跟大个的小龙虾差不多，这样加工更快容易入味。海虾么就比较鲜，盐焗后肉质更紧实好吃，我用的

韭菜鸡蛋虾仁水饺的调馅方法如下：一、食材：韭菜 500 克、鸡蛋 4 个、虾仁 250 克、食盐少许。二、具体步骤：1、韭菜一把，择洗干净后，控干，将韭菜切成丁，韭菜丁放入一个大碗中，加上一勺食用油拌均匀，待用，鲜虾处理好，取虾仁用

海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称海米。以白虾米为上品，色味俱佳，鲜食成美。白虾须长，身、肉皆为白色，故前

一、西芹炒午餐肉食物：西芹400克.午餐肉200克.红尖椒1个.食用盐1小勺.羊肉粉1小勺.食用油2一茶匙作法：1.午餐肉切割成条形，西芹切条，红尖椒切粗丝2.锅内倒食用油烧开，倒入莴笋丝，朝天椒丝油爆3.炒至莴笋丝，朝天椒丝颜色

丢我们这些南方人来说，白菜一般都是通过清炒白菜或者白菜排骨汤来制作的，对于辣白菜汤这种做法是很少见的。其实，在朝鲜族哪里，他们是比较喜欢使用白菜来制作成辣白菜汤的，因为辣白菜汤的味道没有白菜的苦涩味，而且可以适当的提高我们的食物的营养价值，

虾饺的做法如下：1、把虾肉清洗干净。2、先拍扁，再用刀背把虾肉斩碎。3、玉米淀粉加面粉搅拌均匀，用开水烫面，搅拌成面穗晾凉。4、将其和成光滑的软面团，饧发20分钟。5、把虾肉和猪肉馅拌匀，加盐、鸡粉、胡椒粉调味。6、把面擀成饺子皮包馅放入

清汤三鲜火锅的家常做法（一）清汤三鲜火锅制作材料：火腿100g、鸡肉100g、平菇250g、白菜500g盐5g、胡椒粉1g、味精1g、猪油（炼制）50g；制作方法:1、将平菇撕成大片；2、火腿，鸡肉焯熟后切成4厘米长，2.5厘米宽，0.3厘

素三鲜饺子馅的做法如下：步骤一：热锅凉油，放入40克油，8个鸡蛋用筷子炒碎晾凉。步骤二：豆角焯水半分钟，捞出过凉切成小丁。胡萝卜切丁放料理机打碎。泡发的木耳放料理机打碎。（胡萝卜不要打的太大不好包，木耳不要打太碎黑乎乎的不好看）。步骤

前序百合的营养价值. 营养分析百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多

熬粥的做法大全：1、海鲜粥材料：虾10只，料酒，玉米粒，青菜，胡萝卜丁，香菇，大米，胡椒粉，葱。做法：虾去壳去虾线，虾头留着备用，虾仁放入少许胡椒粉和1勺料酒拌匀腌制。锅中油烧热放入葱煸香，加入虾头炒出红油，捞出虾头和大葱，倒入胡萝卜

虾仁芹菜炒法如下：1、、将芹菜摘去叶，根，洗净拍扁，切小段；2、虾仁洗净；3、起油锅，先下虾仁炒至半熟铲起，再起油锅炒芹菜至半熟，放虾仁同炒，下盐调味，炒熟即可。如下：原料：西芹、虾仁、食用油、食盐。做法步骤：1、西芹撕掉筋膜洗净切成

一、五分钟左右。通常白水煮虾，一般来讲，根据虾个头的大小，加热的时间也不一样，在开锅后，加入虾，如果虾的个头比较大，需要5分钟左右，如果个头比较小，一般2-3分钟即可，虾变红就说明已经熟了。煮虾的步骤：1、备虾。提前20分钟将虾从冰箱中取出

芙蓉花的食用方法1.芙蓉豆腐汤配料:芙蓉花、鸡蛋、嫩豆腐、水淀粉、少许姜末、盐、鸡精或味精、白胡椒粉、香油。练习:1.将撕好的芙蓉花洗净，将嫩豆腐用盐水浸泡半小时去腥，鸡蛋打散备用。2.将姜末放入冷油中煸炒，加入适量的高汤，将豆腐切成小块，