剥好的毛豆，清炒毛豆好吃，做法如下：1、锅内水烧开，放入剥好的毛豆。在沸水中把毛豆焯到八成熟。2、捞起焯好的毛豆立刻用冷水冲洗，然后就把毛豆放在冷水池里浸泡代用。3、热锅后加入干辣椒和蒜，小火煸炒出香味。4、将毛豆捞出沥干，倒入锅内翻炒。

滑蛋想要做得滑需要开大火，时间短一点，这样子炒出来就非常嫩。用料：圣迪乐鲜鸡蛋3个、牛奶100g、盐2g、鳕鱼150g、杏鲍菇1个、葱花20g、食用油20g。步骤：1、原料。2、鳕鱼切小块加入黑胡椒碎料酒腌制十分钟入味。3、菌菇汆水。

5分钟的美食秘籍来喽！早就想试试烤鸡翅尖，但超市都买不到，这次终于买到了，于是试试空气炸锅无油烤翅尖。不过一个菜怎么够，再花十几分钟做几道速食，水煮牛肉、老坛酸菜鱼、鲜萃虾仁。1、椒盐烤翅尖★做法：①鸡翅尖化冻，洗干净，加葱姜蒜，2勺

香菇虾仁饺子馅的做法：主料：低筋面粉适量、虾仁10只、猪肉馅100克、香菇（干）16个、木耳（水发）20克、青椒1个。辅料：生姜适量、大葱适量、黄豆酱油适量、香油适量、花生油适量、蚝油适量、精盐适量。步骤：1、虾仁猪肉剁碎后加入蚝油

荸荠的俗称，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。有细长的匍匐根状茎，在匍匐根状茎的顶端生块茎，俗叶荸荠。秆多数，丛生，直立，圆柱状，有多数横隔膜，干后秆表面现有节，但不明显，灰绿色，光滑无毛。叶缺如，只在

市场买来的虾干用来炒菜，以下是具体做法：准备材料：西兰花1颗，虾仁干半碗，盐适量，酱油1勺  1、将市场买来的虾仁干洗干净，用水浸泡十分钟备用。2、把西兰花切小朵洗干净，放入盘中备用。3、锅里放入水煮开，放入切好的西兰花煮六成熟捞出。4

虾煲怎么做的做法1.隔夜剩下的虾用水冲洗干净，待用2.火腿切丝、笋干浸泡切丝待用3.我去荷包蛋的蛋白切块备用4.薯粉丝浸泡待用5.用猪油在砂锅里面化开，加入蒜瓣爆香、入纯净水，加入食材煮开6.调味加酱油、盐即可，最后小火煮五分钟大火

一般蔬菜都比较清淡。如果说凉性蔬菜，见下图:除了南瓜和金瓜，其他蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。也是凉性蔬菜。清淡饮食菜谱有龙井虾仁、杂疏酿肉丸

食材主料苦麦菜500g 辅料生油适量盐适量步骤炒苦麦菜的做法步骤11.先把苦麦菜摘好，洗干净。炒苦麦菜的做法步骤22.下油放进蒜头。炒苦麦菜的做法步骤33.然后放进苦麦菜去炒。炒苦麦菜的做法步骤44.最后加进盐调味。炒苦麦菜的做法步骤55.

将虾滑放入锅中熬煮三分钟左右即可。虾滑是一种虾泥制品，主要材料有虾，辅料有肉、鱼类等。虾滑的做法是把虾去壳，通过上千次的摔打，使肉具有粘性，让其保持原有的营养成分，又具有了爽脆的口感。一般煮三到五分钟，虾滑漂浮起来就可以放心吃了。很多人为

鸭菌子就是指鸭的胃，又称胗子、鸭肫、鸭胗。鸭的肌胃形状扁圆、肉质紧实、极其耐嚼，滋味另人回味，且无油腻感，可以说是老少皆宜的食材。鸭肫最为主要的营养成分为维生素、烟酸、蛋白质、脂肪以及钙、镁等元素。中医看来，鸭肫性味甘咸平，具有健胃的作用。

虾仁豆角可以一起炒吗 虾仁和豆角的营养价值虾仁豆角可以一起炒吗 虾仁和豆角的营养价值简介:1、豆角和虾仁是可以一起吃的,豆角和大部分的食物都是可以同食的,它不仅可以和多种食物搭配出不同的风味,还能使营

鲜虾仁怎么炒好吃又嫩 鲜虾仁的做法鲜虾仁怎么炒好吃又嫩 鲜虾仁的做法简介:1、材料：虾仁适量，葱姜料酒适量，辣椒适量，郫县豆瓣酱适量，盐适量，黑胡椒粉适量姜适量，蒜适量。2、冷冻虾仁解冻，去除虾线，

虾仁炒西兰花香菇的做法虾仁炒西兰花香菇的做法简介:西兰花和蘑菇准备好虾仁炒西兰花香菇的做法[图]虾仁准备好虾仁炒西兰花香菇的做法[图]热锅放入油，放入虾仁炒变色虾仁炒西兰花香菇的做法[图]然后放入西兰

秘制韭菜豆嘴炒虾仁秘制韭菜豆嘴炒虾仁简介:所有材料洗净，韭菜切段。虾仁背部划开后加入盐和蛋白，少许料酒抓匀腌制十分钟。秘制韭菜豆嘴炒虾仁[图]锅里烧水，水开后放入豆嘴焯熟捞出过凉水秘制韭菜豆嘴炒虾仁[

韭菜鸡蛋虾仁的做法 这样做真的好吃韭菜鸡蛋虾仁的做法 这样做真的好吃简介:1、首先把韭菜洗干净沥干水分，鸡蛋打散锅中倒入适量的油倒入蛋液快速搅拌成鸡蛋碎，虾拨壳挑虾线取下虾头洗干净备用（用厨房纸巾把虾

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香菇虾仁豆腐汤香菇虾仁豆腐汤简介:准备好所有的食材香菇虾仁豆腐汤[图]干香菇泡发好备用，这是野生披掩哨椴木的茶花菇，泡发后肉质很厚，这是冬菇，用它做菜味道特别的好香菇虾仁豆腐汤[图]香菇切片香菇虾仁豆

杏仁芦笋炒虾仁杏仁芦笋炒虾仁简介:芦笋切去根部老茎，洗净后切成斜段杏仁芦笋炒虾仁[图]对虾去壳去头剥成虾仁，加少许食盐和淀粉腌制一下杏仁芦笋炒虾仁[图]剥取8-10颗大杏仁备用杏仁芦笋炒虾仁[图]取不