蔬菜。嫩南瓜是青南瓜，是生长时间比较短的南瓜，南瓜可分为嫩南瓜和老南瓜两种，嫩南瓜表面没有粉末状物质，大多数是浅黄色的，果蒂呈青色，嫩南瓜口感脆爽，适合炒着吃。嫩南瓜是碳水还是蔬菜嫩南瓜可以做成醋溜嫩

在南瓜馒头中如果南瓜五斤，面粉要六斤，南瓜和面粉的比例为1：1.2.制作南瓜馒头所需材料有：南瓜、白糖、中筋面粉、牛奶、酵母、猪油等，南瓜需蒸熟压成泥，放适当猪油可以让蒸出来的馒头更白，表皮更光滑。南

切开的南瓜在保存之前，可以将里面的瓤掏空，并将其表面的水分擦干，用保鲜膜密封起来，放入冰箱冷藏即可，这样可以让南瓜保存一周左右不出现变质，如果在常温下保存，只能保存2天左右。切开的南瓜怎样保存才能不坏

小米可以先用少许水浸泡一小时，这样容易煮粘稠。小米的清洗只用水稍冲洗一遍即可，反复洗会损失营养成分。南瓜可以直接切成片或块放到粥中煮，与小米一同下锅。加水量根据个人口味而定，喜欢粘稠的可以少加水。喜欢

将洗净的南瓜切开后放上蒸锅上蒸25分钟左右即可，做法既简单，而且好吃又营养。南瓜，葫芦科南瓜属植物，原产墨西哥到中美洲一带，现世界各地普遍栽培，明代传入中国，现中国南北各地广泛种植。南瓜南瓜原产于南美

南瓜籽油可直接喝。南瓜籽油中含有丰富的油酸、亚油酸，及多种维生素、矿物质等等，且油腻感不明显，易于吞咽，适当的喝一点，对人体有一定的保健作用。南瓜籽油可以直接喝吗此外，南瓜籽油中还含有一种雄性激素的活

可以吃，南瓜藤的叶子是可以作为一种蔬菜食用的。南瓜叶中含有丰富的叶绿素、维生素及微量矿物元素，能够为身体补充营养，非常适合作为蔬菜食用。南瓜叶1、吃法将南瓜叶较嫩的部位摘下来，整理好后和煮芹菜的方式一

南瓜和黄瓜可以一起吃。不过生活中很少会将这两种食物放在一起吃，但一起食用也不会有问题，因为南瓜和黄瓜中含有的营养物质之间并不会出现什么相克的情况，可放心同时食用。南瓜的食用注意事项1、羊肉南瓜和羊肉不

南瓜是秋天的果实。南瓜通常是在每年的5月到7月之间开花，花后结果，果实大概在7月到9月之间成熟。不过一般南瓜结果后的10天就能上市。而南瓜表皮变黄需要1个月左右。南瓜南瓜，葫芦科南瓜属的一个种，一年生

南瓜烂了一点削掉不能吃，腐烂了的南瓜说明已经放置了较长时间，未腐烂的区域也会滋生有害物质，切开后的南瓜应该在当天内食用完，或者使用保鲜膜密封切口放入冰箱冷藏区，另外完整的南瓜应该放置在通风阴凉处保存。

南瓜放冰箱可以保存15天，如果是切开后的南瓜则只能保存3到5天时间，南瓜在可以在地窖中低温冷藏，保持温度在10度左右，湿度75%左右即可，另外南瓜发软且出现异味则已经发生变质，切勿继续食用。南瓜放冰箱

女人可以每天吃南瓜，南瓜属于一种高纤维、高淀粉的食物，女人经常食用有利于身体健康，南瓜切开后应该使用保鲜膜密封放置冰箱冷藏，未切开的南瓜放置阴凉处保存即可，但是南瓜不能和红薯、羊肉一起食用，容易造成人

南瓜冻了之后解冻完毕是可以吃的，经过冷冻的南瓜其本身丰富的碳水化合物和其他的成分并不会发生改变，不出现变质现象的话还是可以继续吃的，而且口感也不会有太大的变化，比较适合作为炖菜食用。解冻后的南瓜可以继

南瓜和红枣能一起吃，不会出现相克的现象，而且营养价值较高，但要控制用量，以免影响消化，并且南瓜不能和羊肉、菠菜一起吃，以免营养流失，红枣不能和葱、动物肝脏、海蟹一起食用，否则会消化不良。南瓜和红枣可以

要想让南瓜储存一年的时间，可以在地面铺上一层厚稻草，然后把南瓜放在上面堆放，或者在储藏室中搭建一个分层的架子，同样铺上稻草后再存放南瓜，还可以把南瓜放在10℃的地窖中进行保存，保证空气湿度在70%-8

南瓜与山药不可以同吃。南瓜含有维生素C分解酶，而山药中富含维生素C，两者同食会造成营养的流失。南瓜和山药都有健胃消食的功效，山药可以祛湿养肾，但南瓜不能和带鱼、油菜和木瓜等一起食用。南瓜与山药能同吃吗

南瓜胡萝卜是可以一起吃的，有很高的营养价值，但过敏人群、体质湿热的人不宜吃南瓜，南瓜富含果胶和叶黄素，胡萝卜富含胡萝卜素等，二者同吃可以降低血糖血脂、缓解眼疲劳、补肝明目。南瓜胡萝卜可以同吃吗1、能一

南瓜切开后能保存五天左右，将切开的南瓜籽挖出来，然后用保鲜膜包好，再放进冰箱冷藏室保存即可，新鲜的南瓜瓜瓤鲜黄，气味清香，富含维生素、胡萝卜素等，食用能促进肠道蠕动，保护视力。南瓜切开后保质期1、保质

豆浆和南瓜是可以一起吃的，能均衡营养，没有不好的影响，另外，南瓜不宜和羊肉、醋一起食用。食用豆浆和南瓜可以预防骨质疏松，缓解腰膝酸软，促进肠道蠕动，缓解眼疲劳，适宜老年人和常用眼人群。豆浆和南瓜可以同

南瓜糕发不起来可能是水分较大，在蒸南瓜时没有控制南瓜中的水分，导致面团中水分含量较多，从而南瓜糕发不起来，也可能酵母放少了，导致南瓜糕中的面团发不起来，还可能是发面时间较短，酵母并未分散均匀，导致南瓜