豆浆和南瓜可以一起吃吗

豆浆和南瓜可以一起吃，营养均衡，无副作用。另外，南瓜不宜与羊肉、醋同食。吃豆浆和南瓜可以预防骨质疏松，缓解腰膝酸痛，促进肠道蠕动，缓解眼睛疲劳。适合老年人和眼睛一般的人。

豆浆和南瓜可以一起吃吗？

1。可以一起吃

豆浆和南瓜可以一起吃，不会有不良影响，还能平衡身体所需的营养。另外，南瓜不宜与羊肉同食，以免腹胀，也不宜与醋同食，以免降低营养价值。

2。豆浆的功能

豆浆富含优质蛋白质、维生素和微量元素。可滋阴润燥、补钙、预防骨质疏松、缓解腰膝酸软、腰腿痛、降低胆固醇、防治高血压，适合老年人饮用。

3。南瓜的功能

南瓜中含有维生素、胡萝卜素、番茄红素，能保护胃肠粘膜，促进肠道蠕动，防治便秘，降低血糖，缓解眼睛疲劳，保护视力。适合经常用眼的人。