香菇和洋葱能一起吃，二者都是营养丰富的健康食材，搭配在一起食用能补充人体所需营养，热量低，还起到减脂的作用。香菇不建议与鹌鹑蛋、鹌鹑肉一同食用，容易导致面部长黑斑，洋葱不宜与蜂蜜一同食用，会引起眼睛不

小苏打和食用碱在原料、碱度和用途上有所不同，小苏打的原料是碳酸氢钠，属于强碱弱酸盐，呈弱碱性，易溶于水，可以破坏肉质纤维，使肉质松软鲜嫩，而食用碱的原料是碳酸钠，耐热性较强，不易溶解，能促使肉质软化，

在经期不宜食用，会造成月经过多。老年人也要谨慎食用，食用过多可能会导致肠梗阻。腹胀的人群也不宜食用，食用后会加剧腹胀的情况。患有糖尿病的人群也不能食用，食用后会导致体内的糖分升高，不利于身体健康。银

干红枣放冰箱冷藏大概可以保存一年左右的时间，因为冰箱的温度处于4-6度的恒温中，一定程度上可以抑制细菌、微生物的繁殖速度，并且干红枣中水分较少，不宜滋生细菌，所以保存时间相对在常温中更久。干红枣放冰

蓝莓葡萄中的葡萄糖能够缓解低血糖，葡萄籽的抗氧化作用非常强，能够增加皮肤的弹性，延缓衰老。适量食用蓝莓葡萄，还能够降低人体中的胆固醇，有效的预防血栓。蓝莓葡萄吃完后不要立刻喝水，容易引发腹泻，建议半个

龙眼是桂圆，由于其种子颜色为黑色，与龙的眼睛相似，因此称为龙眼，其果实中含有丰富的维生素和磷质，对人体有一定的益处，但食用龙眼的过程中，不能吃绿豆、荷叶、白萝卜，以免降低其营养价值。龙眼是不是桂圆1

金桔的果肉很丰富，多汁而味道酸甜，口感非常好，还含有丰富的营养及功效，含有蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，矿物质，维生素等等，具有促进消化，增进食欲，养眼明目等功效。 金桔的营养价值、功效与作用、食用禁

每100克冬枣的热量约为105大卡，冬枣经过油炸之后，里面残留有油脂成分，热量更高，约为479大卡(100克)。脆冬枣确实是油炸制成的，因此即使冬枣本身的热量不高，脆冬枣经过油炸后也不能多吃，冬枣是一

玉米干瘪了还能继续吃，这种玉米仅仅是水分被挥发掉了，继续食用不会对人体健康造成不利影响。但是需要注意干瘪的玉米会比较难以消化，肠胃功能不好的人不建议吃，以免引起消化不良。玉米干瘪没有变质还能吃玉米干

芹菜和土豆可以一起吃，它们没有相冲的成分，同吃有利于身体健康，记住选用新鲜的芹菜和土豆。土豆的膳食纤维可以加速肠胃蠕动，芹菜中的胡萝卜素也可以促进消化吸收，二者同食润肠通便的作用更明显，还能够清热降火

酵米面是将粗粮在水中浸泡发酵制成的食品，比较常见的有玉米、黄米、小米等粮食，酵米面在制作的过程中会产生大量的米酵菌酸以及毒黄素物质，食用后会对人体造成危害，河粉、米粉等食物放置时间过程可能会导致米酵菌

苹果胡萝卜汁忌与海鲜食物一起食用，若是一起食用，会降低海鲜的营养，还会引发各种不良反应。苹果胡萝卜汁忌与维C含量较多的食物同食，否则会破坏食物的营养成分。苹果胡萝卜汁忌过量饮用，否则会使皮肤变黄，也不

淀粉能代替白凉粉，白凉粉和白淀粉不是同一个东西，白凉粉的原料是淀粉的一种。用淀粉制作凉粉时，需用凉水化开，等锅中热水烧开后倒入，并快速搅拌至透明状，盛出冷却即可。白凉粉中含有大量的水分，可以直接食用，

龙虾与芒果能一起吃，两者的营养价值都比较高，温性的龙虾和寒凉的芒果一起食用可能功效更佳。龙虾富含蛋白质和微量元素，有益于身体健康，芒果里的大量维C可以缓解肠胃不适，二者的成分并无冲突。龙虾与芒果能一

板栗和羊肉可以一起吃，板栗和羊肉中都含有丰富的营养成分，一起食用不会对人体造成影响，板栗不能和鸭肉、杏仁一起食用，可能会出现腹泻症状，羊肉也不能和西瓜、竹笋一起食用，会导致中毒症状的出现。板栗和羊肉

可以的。炖羊肉时放入适量的姜片，可以起到调味和去除部分羊膻味的作用，使羊肉食用起来的味道更好，而且生姜性温，在冬天与羊肉搭配食用，可以滋补御寒。炖羊肉可以放姜吗炖羊肉时生姜不要放得太多，否则生姜的

猕猴桃可以和香蕉一起吃，它们没有相冲的成分，都可以促进消化吸收，有益于身体健康。猕猴桃要削皮洗净后再吃，没有熟透的香蕉不能吃，否则可能导致肠胃不适等过敏症状，切忌与牛奶同食。猕猴桃可以和香蕉一起吃猕

绿豆芽长绿叶可以继续吃，这种绿豆芽不仅不会产生对人体有害的物质，相反绿豆芽长绿叶后，它还会产生更丰富的营养物质，继续食用可以补充人体所需的营养物质，对人体健康很有帮助。绿豆芽长绿叶还能吃绿豆芽长绿叶

河粉的制作原料是大米粉。制作河粉的时候，要取清洗干净的大米，研磨成粉状，然后加入清水调至成糊，上锅蒸熟，冷却后切成条状，食用时再加工即可。河粉是广东、广西一带的美食小吃，做法多样，口感爽滑，代表菜有干

桑葚泡水喝时最忌讳的是不要用生果。生桑葚性质偏寒凉，但是泡水喝容易引起肠胃不适，生吃一次也不要吃太多，会影响食欲和脾胃功能。桑葚的含糖量高，患有糖尿病的人最好不要生吃或泡水喝。喜欢喝桑葚泡水的人，可以