干木耳发霉严重时是不可以吃，即使发霉不严重，为避免误食霉菌，也不建议食用。干木耳的保质期一般是2年，很耐储存，但保存的时候要注意远离气味比较重的食物，放置在通风、干燥的地方。干木耳发霉不建议吃干木耳

新鲜蚕豆不用剥皮直接吃，味道更佳，而且其营养价值也不会流失。若要剥皮，用烧碱加热水浸泡蚕豆几分钟即可很轻松的剥下。吃蚕豆的时候还要注意，10岁以下孩童可能对蚕豆过敏，最好先少量尝试，看是否过敏，再进行

银耳建议可以与其它食材一起熬汤，煮粥而食，如木瓜银耳薏米羹、山楂银耳粥、银耳红枣汤、银杞明目汤等。也可以凉拌食用，将泡发好的银耳加少许调料，就可以拌成凉菜直接食用。银耳吃法银耳是担子菌门、银耳纲、银

加400ml的水即可。自热米饭需加两次水，加热包的水和米饭中的水，米饭的水加至淹没米饭即可。自热米饭里面有给米饭加的饮用水，食用时根据说明添加即可。自热米饭发热包加多少水自热米饭指的是在食用前只须

50种野菜大图片，带你见识不同的野菜和吃法，你想要的野菜这里有。最近的天气非常寒冷，这几天的温度下降得很快。最近我都不爱出门了，除了必须出门接送孩子外，其他的时间都是想呆家里。如果出太阳出来了，会觉得

哈拉海菜的学名叫蜇麻菜，又名蝎子草，属于一种草本植物，主要分布在中国的吉林、河北、辽宁以及内蒙古东部等地区，一般生长在50到800米海拔的阴湿处，哈拉海的茎叶是可以食用的，味道微苦带甜。哈拉海菜的学

小米用来煮粥是不需要进行淘洗的，小米中含有维生素和无机盐，主要附着在其表面，经过水淘洗的话很容易溶解掉，导致营养成分流失，所以并不建议对小米进行淘洗，直接下锅烹饪能保留最多的养分。小米要用水洗吗1、

樱桃上有小疙瘩可以吃，上面的小疙瘩其实是因为气候不好造成的，这种樱桃除了卖相不好外，食用价值和口感不会受到任何影响。但是平时食用樱桃时，需要注意不要食用过多，以免摄入过多铁元素和氰甙引起中毒。樱桃上

板栗要炒15到20分钟才熟，炒制时间不能过短，可能会出现板栗内部不熟的情况，未食用完的板栗在常温下可以保存1到2天时间，需要将其放入冰箱延长保存时间，板栗不能和豆腐一起食用，可能会导致人体出现结石。

猪肉炒2到4分钟才熟，猪肉炒制的过程中可以观察其颜色，如果颜色完全变色，没有红色了就说明已经熟了，猪肉可以放置在冰箱冷冻区保存，能够延长存放时间，猪肉不宜和豆类食品同食，会影响人体对蛋白质的吸收。猪

鱿鱼要炒12分钟左右才熟，如果是切片炒制，6到8分钟即可，焯水后的鱿鱼炒制3到4分钟就熟了，鱿鱼不能和茶叶一起食用，会影响人体对蛋白质的吸收，而且海鲜过敏人群应该禁忌食用鱿鱼，以免出现皮肤瘙痒症状。

鱼腥草不宜与山楂、蕺菜一同食用，鱼腥草与山楂、蕺菜都为寒凉的食物，一起食用会伤脾胃。鱼腥草有抗菌、利尿、消炎的功效，是一种营养价值丰富的食物，但是易过敏者、脾胃虚寒的人群不宜食用鱼腥草。鱼腥草不宜与

萝卜的心变黑了之后就不能再吃了，变黑的萝卜中可能含有病菌，食用后容易造成食物中毒，为了安全起见最好还是不要食用，日常存放萝卜的时候可以先用水洗净，沥干水分后用报纸和塑料带包起来，并放进冷藏室中。萝卜

柿子和蜂蜜能一起吃。柿子中含有丰富的碘、维生素等营养物质，蜂蜜中富含糖类和维生素，两者没有相冲突的成分，一起食用能够补充人体所需的各种营养物质，有利于人体健康。柿子不能和地瓜、山芋、螃蟹等一起食用，蜂

木耳隔夜菜第二天最好不要吃。因为木耳隔夜之后会产生大量的亚硝酸钠和椰毒假单胞菌等，这种物质会产生毒素，在人体内聚集，并且不容易代谢。另外，木耳隔夜菜表面还会滋生大量的细菌，食用后不利于人体健康。木耳

猕猴桃和芒果是可以一起吃的，猕猴桃味道酸甜，具有解渴利尿的功效，但是猕猴桃不能与牛奶同吃，否则会影响消化。芒果富含维生素A和维生素C，对慢性咽炎还有消炎的作用，需注意芒果不能与海鲜同吃，会容易患黄疸。

芋头隔夜能吃，夜间温度较低，细菌滋生速度较慢，且不会产生有害物质，但是在食用前需要查看芋头是否出现霉变或发黑，未使用完的芋头应该放置冰箱冷藏区保存，最多保存3天左右的时间，芋头不能和青椒、香蕉一起食用

橙子和柚子可以一起吃。橙子和柚子都含有丰富的维生素C等营养物质，本身没有相冲突的成分，可以一起食用。但是，橙子和柚子的性质都属寒凉，两者不宜一次同食过多，脾胃虚寒、消化不良的人群也要少食或者不食。橙

挑选大闸蟹时，可以观察蟹壳、腹部、蟹腿等部位，好的大闸蟹的蟹壳呈青泥色，平滑有光泽，腹部白且圆润饱满，蟹腿的尖爪是金黄色，蟹腿上的毛呈黄色，捏起来比较硬，富有弹性。怎么挑大闸蟹才是好的一般来说，九

白菜和西红柿能一起吃，二者营养丰富，搭配在一起食用，能够及时补充人体所需要的营养与身体流失的水分，还能促进血液循环。西红柿的口味酸甜，汁水丰富，能弥补白菜口感上的不足，搭配起来能提升白菜的风味。白菜