橙子和柚子能在一起吃吗

橙子和柚子可以一起吃。橙子和柚子含有丰富的维生素C等营养成分，而且没有互相冲突的成分，可以一起吃。但橘子、柚子性寒，不宜一次吃太多。脾胃虚寒、消化不良的人也要少吃或不吃。

1。你可以吃同样的食物

橙子和柚子可以一起吃。橙子和柚子含有丰富的维生素C和其他营养物质，它们没有相互冲突的成分。两者一起食用，可以补充人体所需的各种营养，增强血管弹性，及时补充人体能量。

2。食用禁忌

与橙子、柚子同食，有降血糖、降血脂、美容养颜的功效。但橘子、柚子性寒，不宜一次吃太多，否则容易造成肠胃损伤，引起腹泻或腹痛等不良症状。

3。适用人群

橙汁和葡萄柚汁丰富，酸甜可口，能刺激食欲。胃口不好的人可以适量食用，糖尿病人也可以适量食用。但脾胃虚寒或消化不良的人也要少吃或不吃。