豆芽是碱性食物。豆芽内钾、钠、钙、镁元素含量比较丰富，这些物质在体内经过一系列的反应之后，生成的代谢产物呈碱性。而且豆芽是凉性食品，不建议过多食用豆芽。豆芽是酸性还是碱性食物豆芽是碱性食物。一般来说天

豆芽可以做清炒绿豆芽、酸辣豆芽、凉拌豆芽、木耳炒豆芽、豆芽炒肉、豆芽炒粉条以及豆芽瘦肉汤等。传统的豆芽是指黄豆芽，后来市场上逐渐开发出绿豆芽、黑豆芽、蚕豆芽、豌豆芽等新品种。豆芽怎么吃豆芽是各种豆类、

如果没有腐烂变质、也没有异味是可以吃的。一般新鲜豆芽放在冰箱冷藏可以保存3-5天左右，只要未发现严重变色、出水、有异味都是可以食用的，反之就不要再食用了，容易造成身体不适。豆芽放冰箱几天还能吃吗豆芽含

绿豆要泡成豆芽需要将绿豆放在水里泡一夜，第二天控去水分，将豆子装在漏篮中。最好把篮子悬空放置，这样豆芽根可以往下长，还利于透气，之后用湿布盖住每天浇水保持湿润，就能泡成豆芽了。绿豆怎么泡成豆芽泡豆芽时

可以焯水，焯水能够除去掉豆芽的豆腥味和青草味，能保持豆芽的脆性，还可以去除一些有害物质，所以焯水是有一定的好处，也有很多人不焯水直接炒，可依据自己的需要选择。炒豆芽需要焯水吗焯水是做饭的一道工序，指将

需要选好优质的豆子将其用冷水泡发，待泡发后再把豆子平铺在容器里等它自然生长即可。豆子在发芽期间必须用湿毛巾将豆子盖住，不可见光，另外还要保证豆子发芽期间不缺水，需要每天早晚给豆子浇适量的水分促使豆芽长

熟豆芽隔夜吃有毒，隔夜后的豆芽可能会滋生细菌生成有害物质，不宜继续食用，新鲜豆芽在常温下只能保存一天时间，如果温度较高可能会加速其发生变质，将豆芽装入保鲜袋中放入冰箱冷藏保存，能够使保存时间延长至5天

豆芽冷冻后没有毒，受冻后的豆芽虽然表面透明，口感失去脆爽弹性，但是并不会产生有毒物质，豆芽应该放置阴凉处保存，避免受到阳光的直射，并且最好在当天内食用完，或者将豆芽放入保鲜盒中密封，存放于冰箱冷藏区保

陈绿豆能生豆芽，但是陈绿豆的活性较低，生豆芽的时间比鲜绿豆要长，保存绿豆的过程中，可以将其灌入干燥无水的塑料瓶中，然后拧紧瓶盖后，放在遮阴的环境中，食用绿豆时不能吃香榧、西红柿、鲤鱼等食物，以免身体不

冻豆芽能吃，冷冻后的豆芽不会产生有害物质，只是在口感上有所下降，是可以正常食用的，新鲜的豆芽应该在当天内食用完，因为豆芽中含有大量的水分容易出现腐烂变质，或者将其装入保鲜袋放入冰箱冷藏，即可将存放时间

豆芽长绿叶还能吃，豆芽属于胚芽类植物，在长出绿叶后，不仅不会产生有害物质，而且还会新增营养成分，豆芽中富含膳食纤维，有利于人体肠胃蠕动，而且豆芽热量较低，适合肥胖者食用，但是豆芽不能和酸奶一起食用，会

冻了的豆芽只要没有变质就还可以继续吃，从冰箱拿出来解冻之后用水清洗，然后进行高温烹饪即可，但是冻过的豆芽口感没有新鲜豆芽清脆，营养价值也会有所下降，最好还是在买回来之后及时吃完，不要冷冻。冻过的豆芽还

豆芽炒5分钟左右就熟了，豆芽中含有皂素等有害物质，高温下可以将其杀灭，所以一定要保证豆芽熟了后再食用，而且豆芽不能和猪肝一起食用，不利于人体的生长发育，另外肠炎患者应该减少食用，避免加重病情。豆芽炒熟

豆芽不能和猪肝一起食用，两者营养成分相克，影响人体消化吸收，同时也不能和酸奶的一起食用，会出现腹痛等症状。豆芽应该和榨菜、猪肚搭配食用，搭配后更加营养，还具有增加食欲、清热补血、美容养颜的效果。豆芽食

清洗豆芽的方法是用盐水浸泡，接一盆水，然后加一勺盐，将豆芽放到盐水里浸泡二十分钟，捞出水面上浮着的豆芽皮，然后冲洗豆芽即可。豆芽过水后放进冷藏室，一般能存放两三天。豆芽营养丰富，食用有益心血管健康。豆

使用豆芽机发豆芽时，需要挑选出饱满合适的种子，然后将种子放入冷水中轻轻揉搓清洗。之后放入四十到五十度的温水中，浸泡四个小时左右，每隔两个小时翻动一次。最后将种子平铺放入豆芽机中进行发芽，避免堆积。1、

豆芽的生长过程变化其实就是从种子到发芽成熟的过程，其种子会在湿润环境中裂出小口发芽，之后小芽变得粗壮慢慢成长为正常的豆芽。豆芽在种植前需要将其浸泡在水中，让种子可以更好的膨胀从而促使其发芽生长。豆芽的

每100克豆芽中含有蛋白质15克左右。豆芽是常见的蔬菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”，营养全面，品种有黄豆芽、

想要在家里生黑豆芽，准备好工具之后挑选一些新鲜的小黑豆，把小黑豆浸泡在水里6～12小时之后就会开始发芽。把小黑豆放入容器内并盖上毛巾，同时每日用温水均匀浇灌在毛巾上，再通过毛巾给豆芽浇水，慢慢小黑豆的

一要把绿豆泡发12小时以上直至胀开，且要挑选好的绿豆。二要准备好放绿豆的容器，比如塑料瓶，且要扎出小口。三要把豆子平放进去。四不能让豆子见光且要放在有些温度的地方。五是时间约为一天左右即可发芽。豆芽豆