薄荷煎蛋的做法1.薄荷洗净，切碎。鸡蛋打散，依次加入薄荷和盐搅拌均匀。2.锅中倒油，中火烧热，倒入薄荷蛋，摊成饼状。待底面煎黄，翻面，煎另一面。两面煎至金黄，出锅，装盘。可以原料：鸡蛋3个、薄荷叶若干。做法：听语音1、摘下的薄荷叶用

炸牛奶怎么做？我的回答是：炸牛奶是一道非常受小朋友欢迎的美味食物。牛奶营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种人体所需的微量元素。但一些小朋友却不喜欢喝牛奶，为了孩子的营养补充，爸爸、妈妈是想尽了一切办法，结果收效甚微。今天熙阳跟朋友们分

1 个煮鸡蛋的热量是80卡里路，1 个煎荷包蛋的热量是120卡里路。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡小时千克，即4.186千焦小时千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均

滑蛋饭叫滑蛋饭是因为鸡蛋覆盖在饭上。滑蛋饭叫滑蛋是因为鸡蛋包裹住了肉片，看起来比较好看，吃起来也比较爽口。这是一道饭菜结合的盖浇饭，食用方便，既有主食米饭，又有美味的菜肴搭配，荤素搭配，营养甚是全面，口感也不错，放上一勺辣油，既开胃，还很下

鸡蛋羹蒸法：蒸鸡蛋羹的用料：鸡蛋2个盐一点点、葱碎少量生抽少量、香油少量步骤1：碗中打两个鸡蛋步骤2：打散，加半碗水，水的量可取鸡蛋的两倍步骤3：加少量盐，用勺子把蛋液上层的泡泡轻轻刮掉，碗上覆保鲜膜，扎几个小孔透气步骤4：锅中加水烧开

荷包蛋看似简单，但很多人煮的荷包蛋都有一定的“不稳定性”。有时它们被煮成鸡蛋花，有时蛋黄和蛋清被分开。每次做荷包蛋，都像是打开了一个“盲盒”。做一个完整的全靠运气。很多人可能真的很难做到荷包蛋又圆又满又不撒太多浮粉，所以不要小看荷包蛋。简单

木耳有活血化瘀的功效，拿来炒鸡蛋口感嫩滑。一起学习下木耳炒鸡蛋的做法吧！ 做法一 食材准备：鸡蛋、木耳、大葱、香菜、调味品制作步骤：1、将木耳水发、洗净，沥水；鸡蛋打入碗内拌匀备用。2、锅中热油，将蛋液倒入，摊

大约等于3-5个左右的鸡蛋。 在同等重量下，鹅蛋每100克有196大卡的热量，鸡蛋每100克有147大卡的热量，两者相差不大，但一个鹅蛋的大小通常为225-280克左右。而一个鸡蛋大小通常为50克左右，也就是说一个鹅蛋的热量大约有249

【清脆口黄瓜炒鸡蛋】【食材】：黄瓜两根、鸡蛋三四枚、油盐适量。【具体做法】：1、黄瓜洗净，纵向一剖为二，整个给它剖开。实际上，这四条黄瓜我只用了三条，另外一条拿起生吃了。2、然后斜刀把黄瓜切成薄片，这黄瓜片一定要薄。到底是多薄，尽你最大可能

黄瓜炒鸡蛋比较好吃。做法一：1、黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中；2、将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用；3、锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜片；4、水再次开后，倒入打散的鸡蛋；5、最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可；

制作步骤 1 头一天晚上就发酵上的面团，发了不少，取了300g出来烙饼； 2 在案板上撒上面粉，把面团取出来，排气，搓揉下； 3 这是搓揉好的面团，不用松弛和静置； 4 一共可以分6个纪子，然后把它像擀饺子皮那样团成圆团，按平； 5 然后擀

主料：茴香菜100g，鸡蛋3个。辅料：油适量，盐适量茴香鸡蛋的做法1、茴香菜择去老叶和根须后放水里清洗干净。2、把洗好的茴香菜切成细末。3、鸡蛋磕入碗中打匀。4、放入切好的茴香搅匀。5、放入适量的盐搅匀。6、炒锅倒油烧热，倒入茴香蛋液

塔塔酱（Tartar sauce）。又名“鞑靼式沙拉酱”，或“鞑靼酱”，或“他他汁”，或“他他酱”。常用来搭配海鲜类的油炸物（炸鱼排或炸虾）、生菜或是无盐的饼干。用料 鸡蛋    两枚   沙拉酱    150克   脱水欧芹碎叶

1准备食材：油20g，鸡蛋2个，蒜末10g，葱丝10g，豆瓣酱20g，香菜20g。2鸡蛋打入碗中搅散，香菜切末，锅中倒油放葱丝，蒜末，豆瓣酱炒香。3放入鸡蛋炒碎后加入水，汤汁浓稠后撒香菜出锅即可。主料：鸡蛋3个。辅料：油适量、尖椒适量、淀粉

作为玩通关的过来人，咱可以告诉你，关键在于面和调料要煮开，葱和鸡蛋要新鲜。为啥这么说？仔细观察会发现，每完成一碗面，会有个顾客回复评价，里面有你的得分。网上大多提倡先放完全部，再倒水，现在咱告诉亲，这个方法咱已经试过，结果被坑。原因是这种面

酒的种类比较多，对酒选择的时候，要先对酒进行了解，这样在喝的时候对身体有什么帮助，都是能够清楚知道，常见酒就是白酒、啤酒、红酒，这些酒口感不同，喝的时候对身体帮助不同，那蛋酒怎么样呢，这样的酒也是很不错的，蛋酒的做法如何呢，下面就详细介绍下

打鸡蛋的方法如下：材料唤闹准备：鸡蛋、碗等。1、在打鸡蛋前，将鸡蛋摇晃几下。2、将摇晃后的鸡蛋在碗边磕一下。3、磕完后，用手掰开鸡蛋。剥煮鸡蛋的技巧：煮鸡蛋八分钟最营养。帆链腊煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生；时间长了，鸡

炒菜方法：1、炒菜时先要润锅，尤其是炒肉丝之类，热锅凉油，才不会粘锅。2、学会炝锅，葱姜蒜干红辣椒，是大部分菜肴必备的，炝锅时，火候要小，慢慢煸炒，才能出香味。3、蔬菜焯水时，加入油，盐，可以让蔬菜颜色变得更加翠绿。4、炒花生米时，

炒蒜黄的家常做法：用料：蒜黄1把、鸡蛋2个、葱末适量、盐1匙。步骤：1、所有食材准备好，蒜苗摘洗干净切段备用。2、葱切成葱末，鸡蛋磕入碗中用筷子快速搅拌成鸡蛋液备用。3、锅内倒入适量油烧热，放入弄好的鸡蛋液快速滑熟盛出备用。4、锅内倒

营养早餐的做法如下：用料：面粉2勺、鸡蛋2个、胡萝卜1根、西兰花1朵、食用盐1勺、食用油适量。步骤：1、准备食材。2、花菜先焯一下水，可以加一点点盐进去。3、切碎，切的越碎越好。4、胡萝卜同样切碎。5、加2勺面粉、打入2个鸡蛋，同时加