紫甘蓝大家吃过吗？喜欢吃吗？下面，和我一起了解甘蓝怎么做好吃吧。 紫甘蓝拌豆腐丝的做法 1.紫甘蓝和豆腐皮分别洗净，切成丝，香菜洗净切断儿2.豆腐丝、紫甘蓝和香菜放一盆中，再把蒜末放表面3.炒锅内放油，放花椒炸香捞

野甘篮好吃做法用料 野甘蓝    半个   陈醋    3大匙   麻油    2大匙   糖    2匙   干红辣椒    5根   盐    14匙   野甘蓝的做法 1、首先用手将甘蓝掰成小片，洗净，空干水分2、

紫甘蓝大家吃过吗？喜欢吃吗？下面，和我一起了解甘蓝怎么做好吃吧。 紫甘蓝拌豆腐丝的做法 1.紫甘蓝和豆腐皮分别洗净，切成丝，香菜洗净切断儿2.豆腐丝、紫甘蓝和香菜放一盆中，再把蒜末放表面3.炒锅内放油，放花椒炸香捞

鸡肉温沙拉食材准备：鸡里脊肉条 1盒,沙拉酱，萝蔓生菜 2束,紫甘蓝 酌量,水煮蛋 2颗,玉米粒 酌量,无调味坚果 酌量,日式和风昆布酱油 1.5大匙,黑胡椒粒 酌量,冷开水 适量,可食用冰块 做法步骤：1: 鸡里脊肉清洗后放入和风酱油及黑

绿叶菜包括菠菜、莴苣（结球莴苣、散叶莴苣，茎用莴苣）、韭菜、香椿、芹菜、蕹菜（空心菜）、芫荽（香菜）、油菜（青菜）、茴香、落葵（木耳菜）、苋菜、叶用荠菜、茼蒿、荠菜、紫背天葵、罗勒（荆芥）、菊花脑、叶菾菜（牛皮菜）等。其中以菠菜、莴苣、芥菜

绿色蔬菜有哪些绿色蔬菜有哪些，蔬菜是生活当中不可缺少的食材，很多蔬菜对人的身体是有好处的，蔬菜含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等都对人体有益，那么你知道绿色蔬菜有哪些吗？绿色蔬菜有哪些1绿叶菜包括菠菜、莴苣（结球莴苣、散

用料主料菠菜50克面粉100克辅料花菜1朵西红柿半个芸豆2根酱油5毫升蔬菜手擀面的做法1.把菠菜用水煮一下2.用搅拌机把菠菜搅拌成菜汁，搅拌的细腻一些，菜跟汁全部留着！3.把菠菜汁跟面粉活在一起，活成一个面团，然后醒一会4.醒面的时候，把花

题库内容：品蓝的解释[reddish blue] 略带红的 蓝色 详细解释 略带红的蓝色。如：一块品蓝布条。 词语分解 品的解释品 ǐ 物件：物品。产品。赠品。战利品。 等级，种类：品名。品类。品色。 品位 。 性质 ： 品质

青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等为主要原料的饮品。当大麦生长到20至30公分时，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料，青汁是从植物最原始的状态通过碾磨、榨汁等手段制作而成，几乎不含任何化学添加剂，因此对于追求绿色健

青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等为主要原料的饮品。当大麦生长到20至30公分时，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料，青汁是从植物最原始的状态通过碾磨、榨汁等手段制作而成，几乎不含任何化学添加剂，因此对于追求绿色健

酱爆甘蓝甘蓝是指园白菜，卷心菜，紫甘蓝。以圆白菜为例做一个说明。食材： 圆白菜半棵、粉丝 1把、生抽 2勺、老抽 1小勺、小米椒 1个、盐 适量，甜面酱适量。做法步骤：1.锅中烧开水，将粉丝放入烫软。烫好之后，取出过凉水。沥干水备用。2.圆

1、 十字花科的蔬菜主要有卷心菜、绿菜花、大白菜、青菜、油菜、甘蓝、豆瓣菜、萝卜、芝麻菜、芥菜、雪里红、大头菜、小白菜、青菜、诸葛菜、卷心菜等等。十字花科的蔬菜的共同特征就是基生叶子是莲花的形状，没有托叶，是单叶，花瓣呈十字排列，有假隔膜。

饺子皮五颜六色，我们可以这样做：彩色饺子需要准备一些蔬菜汁，下面的放在具体做法步骤：食材：菠菜，胡萝卜，紫甘蓝，面粉，清水，盐，白醋。制作方法：1、准备一把菠菜，首先来制作绿色的蔬菜汁。菠菜清洗干净以后，切成段放入破壁机中，为了让颜色更深，

（1）栽培季节。抱子甘蓝与甘蓝一样可以春秋露地栽培，为取得较高效益，最好采用改良阳畦或不加温温室春提早、秋延后栽培。 ①春季改良阳畦或不加温温室栽培。宜采用早熟品种如早生子持，结球时期较耐高温。于1月上、中旬保护地育苗，2月中、下旬定植，

主料甘蓝300g粉条80g辅料花生油适量盐适量大蒜适量肉臊子适量老抽适量花椒粉适量鸡精适量步骤1.准备食材：适量的甘蓝和红薯粉条2.把甘蓝用手撕碎，然后用水泡一会3.粉条加热水泡软4.泡软的粉条捞出来，过凉水，然后沥干水分5.上锅热油，等油

卷心菜不是包菜。卷心菜和包菜是两种菜，属于不同的类属，卷心菜，学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。包菜它的学名叫做结球甘蓝，它是一种十字花科植物。这种

紫色的卷心菜叫紫甘蓝紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素

紫甘蓝的6种家常做法：1、凉拌紫甘蓝做法：紫甘蓝洗净，切丝（可以切细点），加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉，准备调味汁：盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精，可以自己尝一下，觉得味道可以就好，将调味汁倒入紫甘蓝中拌匀，撒上白芝麻。2、

炝莲白的家常做法如下：准备原料、处理莲白、处理辅料、下油锅。第一步、准备原料莲白、干辣椒、麻椒、蒜、醋、生抽、盐、糖、白胡椒粉。第二步、处理莲白将包菜洗干净，沥干水分，然后将用包菜手撕碎备用。第三步、处理辅料4勺生抽+盐+半勺糖+

可蘸食三文鱼、做为烤肉酱、还可以凉拌菜等，有多重吃法，下面介绍一种黄芥末的吃法：准备材料：吐司10片、油浸金枪鱼罐头1罐（140g）、黄介末酱25g、紫甘蓝20g、蛋液（刷边封口用）少许制作步骤：1、紫甘蓝切丝2、金枪鱼开罐后沥部分油