• 山噪鹛是国家保护动物,它列为国家三有保护动物。山噪鹛是中国的特有鸟类,属雀形目鹟科的鸟类,为中型鸣禽,其平均寿命为50-60年。受环境的污染及人们的大肆捕猎,山噪鹛现在在我们的生活中已经比较少见了。山噪鹛是雀形目鹟科的鸟类,中型鸣禽。全身
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  • 1.正面传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节
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  • 三大步伐为:正步、齐步、跑步。齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。当听到"正步走"的口令后,左脚向正前方踢出约75公分,同时向前摆右臂,向后摆左臂.此时,前腿绷直,后腿挺直,脚尖下压,脚掌与地面平行.距离地
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  • 号加鸟读作:鸮xiāo。鸮笔顺:竖、横折、横、横、横折、撇、横折、捺、横折、横。鸟名。俗称猫头鹰。如:鸮鸟(猫头鹰);鸮炙(火烤的鸮鸟肉);鸮音(鸮鸟的声音,指恶狠或凶暴的人)。常见的种类有长耳鸮、仓鸮、草鸮、雪鸮等。常见鸮介绍1、长耳
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  • 先练习这样2个分解动作:1.比如你要用右腿打后旋,那么先以左腿在前站好,然后以左腿为轴,身体做顺时针旋转,旋转时注意右腿不能点地,头始终注视前方,直到颈部极限在用比身体旋转更快的速度将头转过去然后仍然注视前方,最后右腿要回落到出发点.这个动
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  • 立定跳远技巧训练方法如下:一、立定跳远技巧:完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。1、预摆两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。要点:上下肢动
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  • 立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。那么立定跳远技巧有哪些呢?下面就由我来告诉大家吧,欢迎阅读。 立定跳远预摆: 两脚左右开立,与肩同宽,两臂前
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  • 1、静力性方法:身体保持某种姿势缓慢、均匀地拉伸几十秒或是更长的时间。即是常说的压腿、耗腿等方法。举例如: 1)压腿:有正压腿、侧压腿等各种方向的压腿。 正压腿是面对肋木或一定高度的物体,一腿支撑,另一腿脚跟放在肋木上,脚尖勾起,支撑腿脚尖
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  • 1、静力性方法:身体保持某种姿势缓慢、均匀地拉伸几十秒或是更长的时间。即是常说的压腿、耗腿等方法。举例如: 1)压腿:有正压腿、侧压腿等各种方向的压腿。 正压腿是面对肋木或一定高度的物体,一腿支撑,另一腿脚跟放在肋木上,脚尖勾起,支撑腿脚尖
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  • 右边。向后转是按照向右转的要领向后转180度。 动作标准和要求: 转动时,两腿挺直,两臂不外张,转脚与转体要一致,转后成立正姿势。做到:“两快,一稳,一准,一正”。 两快:转体快,靠脚快一稳:上体要稳一准:靠脚的位置要准一正:转动的方向
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  • 回旋踢在跆拳道动作内叫做后旋踢,属于跆拳道特技腿法中的一种。方法:实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体随之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起,右腿继续向
    地方时2023-1-31
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  • 一、去的汉字结构:上下结构二、汉字释义:1. 离开所在的地方到别处。  2. 距离,差别:相~不远。  3. 已过的,特指刚过去的一年。  4. 除掉,减掉。三、读音:qù声母:q韵母:u音调:四声四、部首:厶五、相关
    雉鸡2023-1-31
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  • 横劈叉方法要领:横劈叉指的是腿左右分开成一字形。双手在体前撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。横劈叉可用于跳难度较大的舞步,例如屈体分腿跳。练习横劈叉最好的方法就是以横劈叉各种姿势拉伸腿部韧带。
    吉林省省会2023-1-30
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  • 走路和跑步的区别:走的速度慢,跑的速度快;走路比较省力,而跑步则费力。走和跑都是人体自身移动的方法。无论是向前走还是往后退,向前跑或是退着跑,都是人体自身通过自己两条腿及全身各部位配合使身体产生移动的一种技能。而这种移动方式是最简便、不间断
    鸟鸣涧的意思2023-1-30
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  • 1、具体方法两腿前后分开成一条直线,前腿的脚后跟、小腿腓肠肌和大腿后肌群压紧地面,脚尖勾紧上翘,正对上方;后腿的脚背、膝盖和股四头肌压紧地面,脚尖指向正后方;髋关节摆正与两腿垂直,臀部压紧地面。上体正直,可做上体前俯,压紧前面腿的前俯压
    360新闻2023-1-29
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  • 通过实践证明,中长跑运动员运动的时间较长,腿部力量应该保持的持久,力量训练的手段应该具备与跑的技术相吻合的特点,我们通过跳台阶达到了这个训练目的。跳台阶共四种跳法,每一种跳法都是提高中长跑运动员不同关节力量耐力的有效手段,分述如下:一、单
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  • 【习题】敬礼礼毕的动作要领:听到敬礼的口令,上体正直,( )手取捷径迅速抬起,五指并拢,自然伸直,中指微接( )处,手心向下,微向外张( )度,手腕不得弯曲,( )臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼
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  • 【习题】跨立的动作要领:听到( )口令,( )脚向( )跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于( )之间【习题】跨立的动作要领:听到( )口令,( )脚向( )跨出约一脚之长,两腿挺
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