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【习题】敬礼礼毕的动作要领：听到敬礼的口令，上体正直，（ ）手取捷径迅速抬起，五指并拢，自然伸直，中指微接（ ）处，手心向下，微向外张（ ）度，手腕不得弯曲，（ ）臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼

【标准答案】52. 野外实践遇打雷时，应跑向低地藏身,或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯,尽量降低身体的高度，远离高树或密叶树林【标准答案】52. 野外实践遇打雷时，应跑向低地藏身,或者立即下

【标准答案】在野外防止被雷击的正确办法是 A. 找凹地藏身或立即下蹲，双脚并拢，双臂抱膝，尽量降低身体的【标准答案】在野外防止被雷击的正确办法是 A. 找凹地藏身或立即下蹲，双脚并拢，双臂抱膝，尽量降

平躺两腿分开并拢的好处 平躺两腿分开并拢有什么作用1、在睡觉的时候，坚持分腿睡，让两条腿能够保持足够的活性，没有了压迫，皮肤表面的呼吸也会更顺畅，进而会加速腿部的血液循环，有助于局部的新陈代谢的水平提

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其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存.指导意见：**、瑜伽都可以。1：平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟再换左

1 放松躺在垫子上，双手放在体侧两旁。2 首先是吸气，双腿抬高与身体形成90度直角，脚后跟蹬直。3 双腿移动到与地面形成60度角的位置，保持呼吸，中间姿势可以保持5到8个呼吸。4 然后再把双腿下降到与

盆底肌到底是哪里？ 它位于骨盆底部，形状为长条形肌肉，富有弹性，封闭骨盆底部，围绕在尿道、阴道、直肠开口周围，它的功能使其牢牢地维持住骨盆内的内脏器官。 女性在怀孕之后，盆底肌逐渐松弛，它的弹性也慢慢

腿型不直可以矫正吗要是腿型变形只是比较轻微的状态那是可以通过佩戴托槽进行矫正，要是严重的话还是要到正规医疗机构配合医生进行体检和x光检查，以便明确腿部的情况，根据情况选择合适的治疗方法。手术治疗可以

丰胸最有效最天然的方法1.多吃一些可以促进乳腺发育有促进作用的水果，比如说木瓜之类的，长期服用的话有一定的效果2.也可以做扩胸的训练，增加肌肉、胸大肌，也可以达到丰胸的效果。3.用精油或者丰胸效

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当你久坐出现肩膀的疼痛，会找一些按摩店进行放松，这对颈肩的放松，也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松，每次按摩以后，可以舒服一段时间。按摩是中医传统的方法之一，按摩有很多的手法，腹部

不知道大家照镜子的时候，看到自己脸上的肉肉是什么样的感觉哦。相信都不会喜欢它的。的确要是脸上有一点肉肉看起来倒还好，毕竟还是蛮可爱的。但是若是肉肉多了，那可就不是可爱了而是可怕了。而且肉肉的脸看起来总