用料:玉米碎400克
做法步骤如下:
1、把玉米碎洗干净;
2、把玉米碎放入锅中,加水使水覆盖玉米碎并且多一层,蒸的过程如同蒸米饭;
3、等待开锅;
4、关火,焖五分钟,完成。
玉米碎和红枣清洗干净,放入破壁机中,加入清水和白糖,按五谷豆浆键,打成糊,倒入碗内,撒上白芝麻。
食材
玉米碎 50g
红枣 50g
白糖 10g
白芝麻 5g
方法/步骤
红枣去核,切成圆圈。
玉米碎和红枣清洗干净。
放入破壁机中。
加入清水。
加入白糖。
按五谷豆浆键,打成糊。
倒入碗内,撒上白芝麻。
玉米碎比玉米面粗一点,营养成分一样
玉米面是玉米做成的面粉,它含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多,它含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,是糖尿病人的适宜佳品。也是北方较为普遍的食品。
碎玉米应该没有玉米渣细小,玉米渣在广泛意义上来说应该是碎的颗粒比较小。
而碎玉米广泛意义上来说是零碎和玉米颗粒有缺损的,但是不像渣子那么小。
玉米,原名:玉蜀黍,别名:棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,潮汕话:幼美仁,英文名:corn,拉丁文名:Zea mays L 禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本。秆直立,通常不分枝,基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉;叶舌膜质,长约02米;叶片扁平宽大,线状披针形,基部圆形呈耳状,无毛或具疵柔毛,中脉粗壮,边缘微粗糙长约1~15米。颖果球形或扁球形,成熟后露出颖片和稃片之外,其大小随生长条件不同产生差异,我国各地均有栽培。全世界热带和温带地区广泛种植,为一重要谷物。味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙。
玉米碎需要煮20分钟左右。
做法:
1准备好食材
2淘洗干净
3锅中添适量清水,倒入玉米碎
4放入大米
5大火煮开,小火慢煮半小时
6放冰糖调味,再煮10分钟
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