银耳泡发后放进冰箱里冷藏能保存2-3天。建议不要存放太长时间，如果放置时间过长，就会导致银耳出现变质的情况，如银耳的叶片发生粘连、银耳没有任何弹性等，从而会影响银耳的食用口感。银耳泡发后冰箱能存放多

喝椰子油减肥（吃椰子油减肥？从理论到研究可是扒明白啦） 说起烹调油中的网红，除了橄榄油、亚麻籽油，就是椰子油了。像国际名模米兰达•可儿就对它青睐有加，每天都要吃4勺椰子油，用椰子油拌沙拉、做菜或者混

你爱吃的零食，可能会将你推向心脏病？ 近日，韩国好丽友品牌被网友爆料国内外用料双标，不仅产品价格更贵，而且中国使用的原料还是代可可脂，国外使用的是纯可可，网友称代可可脂是反式脂肪酸，对健康危害极大，有

不能喝。因咖啡过期之后会丧失原有咖啡的口感，最主要的是咖啡过期会导致其中所含成分变质，过期时间长的还会引发霉变。可能导致不良反应。黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡是

代可可脂不含反式脂肪酸不一定是安全的，因为代可可脂也富含飘零，也是会导致一些疾病的发生的，所以代可可脂不含反式脂肪酸不一定是安全的。代可可脂，简称CBR，是一类能迅速熔化的人造硬脂。代可可脂代可可脂

鸭肉属于白肉。红肉中有丰富的铁，素食主义者和不进红肉的人应该多吃含铁丰富的食物。红肉中也含有丰富的蛋白质、锌、烟酸、维生素B12、硫胺、核黄素和磷等，红肉里的维生素还能促进人的生长发育，还不会让人的

反式脂肪又称反式脂肪酸或逆态脂肪酸，是一种不饱和脂肪酸。有两类，分别是天然的和人工制造的。天然反式脂肪酸存在于牛羊肉和牛羊奶中，其含量不高。人工制造的反式脂肪酸就是油脂在加工和烹调的过程中转化、产生的

MCT油是一种由中链甘油三酯组成的油，MCT的另一个名字是中链脂肪酸；椰子油是由15%的MCTs和45%的LCFA组成的。MCT油是100%的MCTs，而椰子只有15%的MCTs。椰子油是可以用于烹饪

橄榄油有沉淀物能吃，橄榄油之所以会有沉淀物，主要是因为其含有的不饱和脂肪酸凝固造成的。食用有沉淀物的橄榄油时，只需要将橄榄油放在常温下静置一段时间，橄榄油就会逐渐变得清澈，里面的沉淀物也会逐渐消失。

生螃蟹是可以冷冻的。但是平常看到的冷冻生螃蟹一般都是在工厂里经过专门的设备速冻的，可以使生螃蟹的风味不变，而家里的冷冻设备只是常规的冷冻，而且冷冻室的温度非常低，这会导致生螃蟹的结构和风味放发生改变。

色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭(脱脂)等加工程序精制而成的高级食用植物油。市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油、油菜籽色拉油、米糠色拉油、棉籽色拉油、葵花子色拉油和花生色拉油。什么是色拉油

这几年，大家已经渐渐认识到反式脂肪酸的危害，反式脂肪酸也是孩子肥胖的重要原因，那么，对孩子的危害有多大呢？什么食物里反式脂肪多？下面八宝网小编就带来介绍。反式脂肪酸对孩子的危害有多大反式脂肪酸又叫氢

我们的生活离不开柴米油盐，在炒菜的时候一般都是用的菜籽油或者是花生油，那么花生是国产植物油的第二大来源对吗？下面八宝网小编带来：蚂蚁新村3月2日答案更新。蚂蚁新村花生是国产植物油的第二大来源对吗正确

在给宝宝添加辅食阶段，很多家长会特别注重补铁，以及盐的添加，但是对于辅食油却很容易忽略，那么，宝宝辅食能加食用油吗？辅食油怎么选择？下面八宝网小编就带来介绍。宝宝辅食能加食用油吗首先呢，要肯定一点

每日坚果什么时候吃最好 在两顿饭之间，比如下午4点左右血糖比较低的时候，在4点之前，刚好吃一点干果，这样很容易吸收营养。 坚果一起富含很多膳食纤维和很多油脂,有较强的“滑肠”效果。但凡正在发作拉肚子的

鱿鱼是一种常见海鲜，它可以烤着吃，也能炒着吃，味道很好，所以备受消费者的喜爱。不过鱿鱼虽好吃，吃的时候有居多禁忌，不能和很多食物同食。为了健康，我们一起去了解一下鱿鱼不能和什么一起吃。鱿鱼不能和什么一

橄榄油是一种很好的食用油。橄榄油可以预防许多健康疾病，对身体有许多好处。富含不饱和脂肪酸，坚持让生活更健康的目标。 橄榄油的作用和功能。改善消化系统功能 橄榄油含有比任何植物油更高的不饱和脂肪酸，富含

橄榄油有多种食用方式。它适用于热菜和冷菜。它营养价值丰富，味道鲜美。事实上，橄榄油可以添加到你烧的任何菜肴中。橄榄油有独特的味道。 烹饪橄榄油的危害橄榄油中含有的一些微量物质属于多种类别。如果在高温下

减肥一直是每个人都非常关注的话题。食疗对减肥非常重要。减肥时，有许多事情要注意，尤其是摄入油。橄榄油是一个不错的选择。 1.橄榄油可以抑制脂肪酸合成酶的生长 如果人体内的代谢基因过于活跃，很容易导致肥

每个人都应该熟悉橄榄油。橄榄油是一种许多人喜欢的食用油。橄榄油是纯的，可以预防动脉硬化。它有许多保健功能，许多朋友会买它。 橄榄油可以冷冻吗？橄榄油应该储存在冰箱里，因为橄榄油含有不饱和脂肪，不像猪油