一个足字旁一个果的字是踝，念huái 。部 首：足笔 画：15五 笔：KHJS1、(形声。从足,果声。本义:小腿与脚之间左右两侧突起部分)2、同本义 ,在足和小腿之间的关节,相当于前臂腕关节,马的跗关节,在人类构成屈戌关节,位于上

9点以后。早上8点以前山上露水重，空气中积蓄的水气多、污染物浓度高，再加上植物一整夜的呼吸作用，二氧化碳浓度也很高，空气质量十分糟糕，很容易刺激呼吸系统，引起咳嗽或者咽喉不适，因此不建议早上8点之前去爬山，可以8点左右吃个早餐，等到9点太阳

1、一般的山在早上6:00-12:00，或者下午4:00-6:00之间比较合适，早上不要太早，避开树林的瘴气，下午不要太晚，要计划好下山的时间和天黑的时间。大约的时速可以按2.5-3.5估算。2、雪山要看雪况，一般在早上2:00开始出

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骑自行车练什么肌肉骑自行车练什么肌肉？骑自行车不仅可以放松自己，可以在骑行期间体会各处美景，还可以适当的强身体魄。我已经为大家搜集和整理好了骑自行车练什么肌肉的相关信息，一起来了解一下吧。骑自行车练什么肌肉1 1、

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律回春晖渐，万象始更新。2019年12月29日下午阳泉市丽减美瘦吧2019年年终工作总结会暨2020年迎新春围绕“不忘初心，感恩有你，践行中国梦”为主题的年会在阳泉市宾馆一楼宴会厅隆重拉开帷幕。阳泉区域总经理王锦锦 及中高层管理人员齐聚一堂

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合肥川水疗是山野君在2020年到合肥出差下榻酒店时遇到的高端康体中心，据说它是全合肥市五星级酒店当中最高规格的康体中心，它坐落在合肥栢景朗 廷酒店内。在入住期间刚好体验了一把，深深感受到这个酒店散发出来别样的度假新理念，让你享受极致的度假生

最标准身材比例为0.618：1，即肚脐以下的长度比全身高等于0.618。解剖学、人体测量学上严格定义的腿长学名为全腿长，是狭义的腿长、真正的腿长；等于大腿长加小腿长，或下肢全长减内踝高。但由于股骨头深嵌于髋臼内，其顶端不能扪及，故大腿的上

把裤子放平，然后用皮尺从臀围到脚口的二分之一，横着绕一周的尺寸就是膝围。膝围(knee circumference)：经膑骨中点(pc)的膝水平围长。其他部位测量方法：袖长：由左袖最高点量至袖口边中间。衣长：由前左侧肩缝最高点垂直量至

m和v型腿是区分腿型的意思。根据查询相关资料信息显示：m型的腿是指大腿和小腿一样的很粗，就是没有明显的区分大腿和小腿，好看的正常的腿型，应该是大腿稍微比小腿胖一点，而v型的腿型只是小腿比较粗，大腿相对较细。m字型绑腿方法：m字分腿法是开脚

鸭子坐是一种像鸭子一样把小腿和脚掌并在大腿外侧而臀部则完全贴地的坐姿。鸭子坐坐姿因与鸭子的坐姿相似而得名。鸭子的坐姿就是把小腿和脚掌并在大腿外侧（虽然我们看不到），而臀部则完全贴地。鸭子坐时只是看上去很安逸，但换成人类来坐，就形成一种很稳

1、人身材的黄金比例是0.618。2、黄金比例，公元前六世纪由古希腊数学家毕达哥拉斯发现，是由数学原理中提出的一个形式美法则，它指事物各部分之间的比例关系为0．618∶1。人的上下半身，以肚脐眼为限。也就是肚脐眼到脚底的距离与头顶到脚底

标准腿围尺寸：小腿围——在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。标准腿围测量方法：年龄20-30 身高乘以0.29330-40 身高乘以0.30140-50 身高乘以0.309所得的结果就是标准腿围。扩展资料：测量大腿围的正

所谓头身比例，就是指一个人的头长（指头顶到下巴的距离，不包括头发厚度）与身高的比例。例如九头身就是头与身高的比值为1：9。写实漫画头身比例一般为6.5头身，美化版的头身比例通常在7.5以上。东亚人的身材平均比例是6.75头左右，欧美人是7

简单的瘦腿方法3天见效简单的瘦腿方法3天见效，减肥是每个女生都会做的事，但找对方法很重要，有效的减肥才能事半功倍，瘦腿也是减肥中的必经项目，谁都想要保持完美的体态跟健康的身体。下面是我整理到的有关于简单的瘦腿方法3天见效的文章，希

坐位体前屈：男生16.8厘米是满分，女生17.8厘米是满分。男生评分标准：16.1及以上为优、9.5-15.3为良、1.2-8.5为及格、0.5及以下为不及格。女生评分标准：16.7及以上为优、10.2-15.9为良、2.2-9.2为及格