为什么饭后不宜立即吃水果

为什么饭后不宜立即吃水果

你知道为什么饭后不应该马上吃水果吗？让我们看一看。

操作方法 01

饭后立即吃水果可能会将水果中的大量糖分留在牙齿中，久而久之对我们的牙齿健康不利。

02

饭后马上吃水果不利于我们的消化吸收，尤其是饭后胃处于忙碌状态的时候。这个时候吃水果容易造成肠胃的负担。

03

长期养成饭后吃水果的习惯，会削弱我们的肠胃功能，情况严重的人一吃就会厌食。

04

饭后马上吃水果也很容易导致我们的愤怒，就是觉得肚子里有一口气。
最常见的反应就是容易打嗝或者想放屁。