鱼油没开封过期能吃吗

鱼油不开封过期不能吃。鱼油含有不饱和脂肪酸，过期后会造成氧化变质，滋生细菌。吃过了保质期的鱼油会对身体有害。鱼油可以用温水吞服，也可以随餐食用，吸收效果好。

鱼油未开封过期还能吃吗？

1、不可食用

鱼油不开封过期不能吃。鱼油含有不饱和脂肪酸，容易被氧化。过了保质期的食品虽然没有开封，但其内部物质已经氧化变质。吃了会对身体造成伤害，甚至致癌。

2。管理方法

鱼油可以降低血压，可以在血压最高的早上用温水吞服，也可以每天饭后服用一片。鱼油溶于油中，随餐食用吸收效果更好。

3。服用的禁忌症

鱼油不宜在空腹部食用，否则会对人体胃黏膜产生不良影响，鱼油不宜过量摄入，每天摄入不超过三克为宜，否则会产生副作用，削弱人体凝血功能，使血液凝固困难。