儿童鱼油和鱼肝油的区别

鱼油和鱼肝油是常用的保健品。虽然只有一字之差，但差别很多。

首先，两者来源不同。鱼油主要是从深海鱼的脂肪层中提取的，而鱼肝油是从鱼肝中提取的。

其次，成分不同。鱼油含有EPA和DHA，鱼肝油主要含有维生素A和维生素d。

再者，两者功效不同。鱼油可以降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，鱼肝油可以帮助维持视力，改善视力，帮助骨骼生长发育。

另外，鱼油和鱼肝油在价格上有明显的差异。鱼油一直被称为“脑黄金”，价格昂贵，而鱼肝油营养价值单一，与鱼油相比相对便宜。