7分钟一公里算慢跑吗 聚客 • 2022-6-19 • 生活常识 • 阅读 13 慢跑又称慢跑、缓跑或慢跑,是一种中等强度的有氧运动,旨在以较慢或中等的配速跑相对较长的距离,以进行热身或锻炼。8分钟跑1公里,翻译过来就是480秒跑1000米,然后1000 ÷ 480 ≈ 2.08m/s,一般9分钟可以走完1公里。所以8分钟一公里属于慢跑!这个速度比较适合刚要减肥的胖子!坚持必胜,健康生活就在脚下! 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/371352.html 有氧运动 慢跑 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 聚客 管理员组 0 生成海报 郑和到过的国家还记得郑和吗 上一篇 2022-06-19 心随愿遂的意思 下一篇 2022-06-19 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
评论列表(0条)