产妇什么食物不能吃

产妇禁忌食物一览表 产妇不能吃的食物有哪些

1.孕妇不能吃巧克力。

产妇最好不要吃巧克力。妈妈整天把巧克力嚼在嘴里，会影响食欲，会让身体发胖，但是缺乏必需的营养，当然会影响身体健康。

研究也证实，巧克力吃多了，会对哺乳婴儿的发育产生不良影响。这是因为巧克力中含有的可可碱会渗入母乳中，在宝宝体内蓄积，会损害神经系统和心脏，使肌肉松弛，排尿增多。这样一来，宝宝就会消化不良，哭闹，睡眠不稳定。

2.孕妇不能吃咸的食物。

孕妇禁止吃咸的食物。因为咸的食物含盐较多，会造成产妇体内水钠潴留，容易引起水肿，容易诱发高血压。但不要忌盐，因为产后尿液、汗液排出的盐分也增多了，需要补充一定量的盐分。

3.孕妇不能吃油炸食品。

孕妇不能吃油炸食品。因为淀粉类食物油炸会产生丙烯酰胺，而且温度越高，产生的丙烯酰胺越多，丙烯酰胺对人的大脑影响很大。摄入过多会引起记忆力下降，反应迟钝等症状。宝宝的大脑正处于发育阶段，摄入这种物质的影响就更大了。

4.产妇不能吃又酸又涩的食物。

产后，血瘀为内阻，不宜吃酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻塞血液循环，不利于恶露排出。

5.孕妇不能吃辛辣刺激性食物。

孕妇不能吃辛辣的食物，比如辣椒，容易损伤津液，消耗气血，加重气血虚弱，容易导致便秘，而且入奶后对宝宝也不好。而且孕妇产后气血虚弱。如果她们吃辛辣发散的食物，比如辣椒，就会出汗，不仅耗气，还会损伤气血，加重产后气血虚弱，甚至引发疾病。

6、不能吃寒凉的食物。

孕妇不能吃生冷的食物。产后女性身体气血亏虚，应多吃温补食物，以利于气血的恢复。产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和淤血的清除。