产妇食什么水果好,产妇一般吃什么水果好

产妇吃什么水果比较好 吃什么水果对产妇比较好

产妇可以吃一些温性的水果，如葡萄、榴莲、樱桃、猕猴桃等。孕妇可以多吃苹果。苹果味甘、性温、性凉，不仅有抗癌作用，还能促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、增进食欲的作用，并含有丰富的纤维素，能促进消化和肠壁蠕动，预防孕妇便秘。

产妇吃什么水果比较好

1。木瓜:木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶，能帮助消化，明显调节胃肠功能，增强免疫力。

2。橘子:生完孩子后，产妇的子宫内膜上有一个很大的伤口，大量出血。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。

3。枣:枣是水果中最好的滋补品。具有健脾和胃、益气生津、调节血液循环的作用。特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。

4。桃子:是产妇较好的水果之一。女性生完孩子后，特别容易便秘。桃子可以通便，帮助女性排便。

5。樱桃:樱桃对补气血，调理脾胃功能很有帮助。

产妇不能吃什么水果

1。杏色

杏性温，吃多了容易上火生痰。女性生产后不宜吃杏，产后哺乳期吃杏对宝宝也不好。

2。梨

梨是凉性水果，产妇要谨慎食用。如果真的想吃，可以蒸梨吃。

3。柿子

产妇生完孩子需要补铁，吃柿子会影响铁的吸收。

4、吴梅

这种酸味的食物会堵塞正常的血液流动，不利于恶露的排出。因此，产妇不宜吃太多的乌梅。

5。西瓜

西瓜是比较寒性的水果，女性产后抵抗力较弱。吃西瓜可能会拉肚子。