红烧肉热量高不高? 蕙质兰心的意思 • 2022-8-17 • 生活常识 • 阅读 4 红烧肉热量 红烧肉热量高吗 1.红烧肉热量:227大卡/100克。100g所含的热量需要67.8分钟才能被有氧运动消耗掉。这种食物每100 g含有:碳水化合物3.60g;脂肪20.39克;蛋白质7.58克。2、少量食用。虽然红烧肉的能量含量很高,但众所周知,人们在吃的时候总是注意控制量。如果能够控制其他高糖食物的摄入,可以有效避免肥胖。吃红烧肉时,只能吃瘦肉,少吃肥肉,最大程度避免肥胖。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/1225020.html 红烧肉 热量 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 蕙质兰心的意思 一级用户组 0 生成海报 为什么故宫的狮子不能摸 上一篇 2022-08-17 降低噪声的办法 下一篇 2022-08-17 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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