氽驴肉丸子的热量(以100克可食部分计)是247大卡(1033千焦)，单位热量适中。每100克氽驴肉丸子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。驴肉丸子的做法 驴肉、葱、姜加盐剁成肉馅，碎后用勺子弄成丸青萝

可以做成葱花煎蛋，做法如下：主料：鸡蛋4个调料：食盐适量、鸡精适量1、鸡蛋4个打散。2、绿葱叶切成葱花。3、鸡蛋和葱花混合，加入适量盐，鸡精调味。4、不粘锅加入适量油烧热，下入蛋液，小火煎至。5、轻轻的用铲子翻一下边，如果变成金**就可以翻

日常生活中人们经常会吃大南瓜，而用南瓜煮粥又是它最常见的吃法，不过时间长以后，南瓜粥也会失去的它魅力，人们就能尝试一些新吃法，想把南瓜炒着吃，但是不知道南瓜怎么炒才好吃，今天我就教大家几招，告诉大家南瓜怎么炒最好吃。南瓜怎么炒好吃1、南瓜和

食材粉条 100克大白菜 200克蒜瓣 3瓣韩式大酱 1勺韩式辣酱 1勺方法步骤首先将粉条放在温水里面泡10分钟，稍微变软之后，可以与冷水一起如果，开大火煮沸。大火煮沸之后继续煮三四分钟，直到粉条变软，有柔韧性即可。粉条煮软之后放在沥水篮

川味土豆烧排骨的做法川味土豆烧排骨的做法，现在在家里煮饭的人越来越多了，其中土豆烧排骨是很一道很常见的菜谱，但是想要做好这道菜是讲究方法的，下面我分享川味土豆烧排骨的做法，一起来了解一下吧。川味

温馨提示：●鱿鱼性寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。●鱿鱼含胆固醇较多，高血脂、高胆固醇、动脉硬化等心血管病及肝病患者慎食。●鱿鱼是发物，湿疹、荨麻疹等皮肤病患者忌食。●鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致胃肠功能失调。●鱿鱼干先用清水浸泡

正宗咖喱饭的做法很多人觉得咖喱饭就是洋葱、土豆、胡萝卜、肉类和咖喱块放在一起煮，再浇在白米饭上就行了。但是要做正宗的咖喱饭，你需要的远不止这些。下面我将介绍正宗咖喱饭的做法，大家可以试一试。

芦笋也是我们在餐桌上经常见到的美食之一，被称为是“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质与维生素等物质。芦笋还有着调节身体新陈代谢，提高免疫力等功效，很适合人们食用。这样做芦笋让你一秒钟爱上它，鲜美嫩滑很可口，一家人都抢着吃。（1）芦笋豆干炒肉丝食材

葱丝的切法： 1、侧面划出刀口，剥下可以卷起来的葱皮，葱芯儿留着做菜； 2、将剥下来的葱白泡在水里，洗掉表面粘粘的葱液； 3、沥一沥水分，平铺着叠在一起，顺着葱的纤维尽可能切细丝； 4、切好的葱丝泡在水里一会儿防止葱丝卷翘； 5、沥干水份在

原料：草鱼、酸菜、泡椒、姜片、蒜瓣、淀粉、蛋清1个、料酒、盐、鸡精、糖、白胡椒粉少量、清汤（或水）。做法步骤：做法：1、将杀好的鱼洗净，紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。将片下的鱼肉鱼皮朝下，斜片成厚约05厘米的鱼片，鱼排剁成长约5厘米的块；2、将酸

准备食材：鸡胸肉、青椒、鸡蛋、姜蒜、盐、耗油、料酒、生抽等1、首先将青椒洗干净切成丝备用，鸡胸肉也同样顺着经脉切成丝状，然后将切好鸡胸肉放到盘子里，适当的清洗一下，沥干水分后加入鸡蛋、料酒、生抽、胡椒粉、盐等腌制10分钟，去除腥味。2、把蒜

你好，很高兴回答你这个问题！！！ 莴笋凉拌是不需要焯水，你可以拿食盐稍微腌制一小会就好，具体怎么做呢？看我下面步骤，学我这样做凉拌莴笋，非常好吃的，还很简单，天气热了，绿色养肝明目，是身体有所需求！这道凉拌菜下酒不错哦。

大家好，我是A哥美食，猪皮冻是我们生活中的常见美味。在北方，做猪皮冻的人比较多，在南方的就比较少了，但是生为南方人的我，也很喜欢吃猪皮冻，我就去学了怎么制作猪皮冻。由于天气寒冷，猪皮冻易于储存且不易融化。通常娱乐家庭聚会或朋友来家里做客时，

1 甘蔗怎么吃甘蔗可以直接啃着吃、炖汤食用、熬成糖水吃、榨成果汁食用。甘蔗，又称果蔗，是秋冬季节上市的水果，含水量在85%左右，可以补充身体流失的水分，含有糖类物质、有机酸、蛋白质、脂肪、天门冬素

鲍鱼的多种做法在日常生活中，我们可以在菜市场见到鲍鱼的身影，那么鲍鱼要如何制作才能保持最大的鲜味呢？下面是我为大家精心收集的鲍鱼的多种做法，希望大家喜欢！鲍鱼的多种做法1 一、鲍鱼扒

问题一：糯米不泡能蒸吗不泡的糯米不容易蒸熟，泡完之后的糯米口感也更好。 牛肉蒸糯米： 原料：牛肉100g，糯米200g，蚝油3勺，老抽2勺，盐3g，糖5g，胡椒粉适量，鸡精适量。 做法： 1糯米泡10小时以上。牛肉切丁泡

要想让煮出来的滑肉汤美味滑嫩，有一点很关键，那就是在做之前一定要先把肉片用淀粉和鸡蛋抓一下，这样煮出来的肉片才能美味而滑嫩。第一步先把肉洗干净，然后切成薄片。第二步是取一勺淀粉跟水搅匀，接着把肉片放到淀粉里，在打一个鸡蛋抓几下，下锅之前要把

吃螃蟹需剔除的部位：一、剔除蟹腮，在蟹体两侧，形如眉毛，呈条状排列，这些部位既脏又无食用价值，切勿乱嚼一气，以免引起食物中毒； 二、剔除蟹胃，蟹的胃也被称蟹尿包，位于背壳前缘中央似的形如三角形的骨质小包，内有污沙，紧连蟹黄； 三、剔除蟹

主料麦仁20克黄豆15克辅料水适量步骤麦仁豆浆的做法步骤11准备好黄豆麦仁豆浆的做法步骤22再放入适量的麦仁麦仁豆浆的做法步骤33用水泡制两个小时以上麦仁豆浆的做法步骤44把泡好的豆子和麦仁倒入豆浆机中麦仁豆浆的做法步骤55启动豆浆机麦仁豆

材料青鱼净肉300克，熟芝麻50克，黄瓜1根约35克，红樱桃10粒约15克，玉米笋20克，红椒5克。调料色拉油1500克，盐15克，味精3克，胡椒粉2克，香油5克，生粉4克，蛋黄1个，怪味汁60克，生抽15克。做法1、将青鱼肉切成2厘米长的