长期素食影响健康？11个饮食误区需注意饮食清淡、多吃水果蔬菜对身体好已成为大家的健康共识，但若因此选择一日三餐只吃蔬菜，甚至盲目从众成为素食主义者，很有可能事与愿违。想要成为一名对身体负责的素食者，远

内分泌失调怎么办 主要从饮食、运动入手1、饮食2、运动3、情绪4、排毒5、性生活

肚子难消化人群的饮食禁忌消化不良，也是胃病症状之一。出现肚子难消化的情况后，你更应该注意饮食的健康搭配。对于肚子难消化的人群来说，有一些饮食禁忌是需要你了解和注意的。下面具体介绍了，消化不良的人不能吃

糖友饮食勿入五大误区糖尿病患者除了需要基本的一些药物控制治疗之外，在饮食上更需要注意，因为如果饮食上犯错误的话，那么不仅不利于病情的控制，还可能会加重病情。糖友的饮食要注意哪些问题呢？健康饮食专家为大

男性防亚健康还要靠饮食保健专家发现，对于都市男性来说，生活压力大，身体最容易出现亚健康的情况。亚健康，是一种很不健康的生活状态，调理不当，就会导致疾病发生。那么，男性该如何防亚健康的出现?健康饮食可以

素食爱好者三大饮食误区如今，有很多朋友的饮食习惯，是以素食为主，甚至一点肉都不吃，我们将这类人群称为“素食爱好者”。素食爱好者的饮食以蔬果、水果为主，这看似很简单的饮食习惯，却有可能危害素食爱好者的身

平时的时候饮食搭配端午节的时候吃粽子吃的太多了，肚子涨了好几天都不舒服，后来的时候有个好朋友教了我几个办法，他说平时的时候一定要饮食搭配合理，我试了之后第二天就开始感觉没有那么涨了，一天比一天好，下面

饮食中的黄金搭配喜欢做菜的妈妈们，为了爱的人都有自己的一份爱心食谱，但是妈妈们的食谱营养能否达到充足的营养呢，一起来分享饮食中黄金的搭配。 豆腐和萝卜是助消化的，平常消化不好的可以适当的吃

鸡蛋的饮食禁忌你知道几个鸡蛋并非人人都能吃，生活中很少人会去注意自己是否能不能吃鸡蛋，下面介绍五种人不适合吃鸡蛋，一起来看下。 发烧者不宜进食。鸡蛋含蛋白质较高，所以，当发烧时，食用过多鸡

用饮食法预防老年痴呆 牢记这6组数字你是否会因为记忆力减退、经常忘事，而担心自己有患老年痴呆症的风险？老年痴呆被形容为“比死亡更可怕的死亡”，它的发病率正在逐年攀升。统计数据表明，我国60岁以上的人群

哮喘患者有哪些饮食禁忌呢？哮喘患者对于自己的饮食禁忌都不是非常的清除，所以导致了病情加重的情况出现，所以哮喘患者了解自己的饮食禁忌对于病情有着非常重要的帮助。那么哮喘患者的饮食禁忌是什么呢？我们一起了

便秘的饮食宜忌便秘是很多人都存在的问题，那么在生活饮食方面怎样去调理一下肠胃，使得便秘这种情况可以消除或是减轻呢？今天就来分享一下便秘患者在饮食方面有哪些宜忌。 食物不要过于精细，更不能偏

腹泻的饮食宜忌在日常生活中由于饮食被不当很容易引发腹泻，因此无论在急性腹泻发作期还是慢性腹泻者均需注意饮食调节，一方面不能加重胃肠道负担，另一方面还要保证机体的营养，接下来为大家具体介绍一下腹泻患者的

腹痛的饮食宜忌肚子疼患者在饮食方面应当注意饮食卫生。此外，还要采取辨证施治的态度，进行辨证调养。 虚寒证。饮食以温热为宜，忌食生冷与烈性酒浆。可适当选用姜、葱、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作调

哺乳期饮食注意事项哺乳期的妈咪为给宝宝提供足够的奶水，一定要注重饮食的安全健康，多摄取有利于产奶的食品，多吃些高蛋白搞能量的食物，把自己的抵抗力通过乳汁附给自己的宝宝，让他们更健康。 哺乳

糖尿病人饮食应该注意什么？糖尿病现在是危害人类最严重的慢性疾病之一，谈到该病好多人都觉得害怕，该病是终身服药，终身治疗，其实我们平时注意自己的饮食习惯，就不用怕它，下面就让我和大家一起分享，患上糖尿病

感冒的饮食禁忌平时我们最容易得的小疾病就是感冒了，而且导致感冒的原因有很多很多。那么我们在感冒期间，我们怎么来注意平时的饮食呢，下面我来说说有什么禁忌。 首先我们感冒了就不能吃冰激凌了。人

茄子的饮食禁忌茄子作为大众菜篮子中的“常客”，是居家饭桌上的可口佳肴。各种个样的食用方法更是让其的口感锦上添花。茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。我们一起来了解关于茄子的饮食禁忌。

血脂稠的饮食禁忌？随着生活水平的提高，人们吃的也越来越好，大鱼大肉对很多人来说已经成了必须的食物，得高血脂的人群也越来越广泛，好多的疾病如冠心病,糖尿病、胰腺炎,结石症,脂肪肝等都与血脂过高有着密切的

如何搭配才算是健康的饮食呢？我们经常说要合理膳食，营养搭配，那么究竟怎么搭配才算是健康的饮食呢？我分享我的经验给大家，以供参考。 首先健康的饮食从早餐开始，每天最好喝一杯鲜奶，睡前也喝一杯