饭前饭后都别吃，驱虫药一般是让肠道的虫昏迷后强行排出。如果说肚子里有东西的话，就不知道是从上面还是下面一起排出来了。很容易拉肚子，呕吐，如果严重的话也会比较麻烦。建议喂驱虫药的那天吃两顿，两顿都不要多

苹果减肥法，黄瓜鸡蛋。还有就是女刊上的那种粉粉。最好不要吃那种减肥药，才初中。多锻炼，多走路，我也在减。大家一起加油吧。###减肥看看点下。这。里。1.先通过音量按键调节音量，建议在播放时音频时候进行

可以啊 晚上不吃东西就不会有什么脂肪和热量被存储了 从而就可以达到瘦身的功效了啊###这样对身体不好，平时要养成好的饮食习惯。早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜

草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，能够瘦腰。###多吃萝卜.苹果###问题分析：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰

问题分析：减肥要有良好的生活习惯：1、早餐吃好，中餐吃八分饱，晚餐吃少2、良好的睡眼习惯3、不要暴饮暴食4、能站不要坐，能走不要停，能立不要躺5、每天运作30分钟有益身体健康6、保持大便通畅意见建议：

1、享用中式蒸煮法烹调之食物水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝…晚上只吃一个橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂无糖的营养配餐：睡前四小时

我有减肥的亲身体验，而且成功后两年没有一直没有反弹，以前试过减肥茶、减肥药、苹果餐…一直效果不佳且停药即反弹。现交流一下自己的 经验：1.调整生物钟，养成良好的起居习惯。（我自己是每天六

我一般都建议从生活起居方面的小习惯着手的,减肥的效果很好,也很健康,又不需要太费力.不用节食,不用运动,很简单方便!不过最重要的还是健康!这才是我最看重的!1,合理安排三餐.早餐只吃高纤麦片,低脂鲜乳

你好，临睡前最好不要吃东西，除非喝一些牛奶，有助于睡眠。吃水果是有讲究的，主要是有的水果含糖较多，甜食在晚上吃本来就不是很好，更何况睡前。如非吃不可，你可选择糖分偏低的。如柠檬、苹果等，也不要吃一个，

问题分析：建议多吃多吃韭菜、蜂蜜、苹果、红豆、酸奶都是很好的减肥食物你可以多吃，还有平时要多喝水、有事没事多吃番茄、苹果都是很好的减肥东西；少吃或不吃辛辣**的食物###多吃蔬菜和水果 重要的就是锻炼

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不

要分体质的哦，如果你是易胖的体质，晚上最加餐吃没什么热量的东西，比如海燥之类的东西，或蛋白呀，如果你不是易胖的体质，就坚持早上吃好，午饭吃包，晚上少吃，而且吃后五个钟头在睡！还有现在很流行的就是，只吃

下蹲可以消耗一些卡路里但是还应该控制饮食1.每天吃东西总热量不超过500卡，选最想吃的东西吃也可以，但是一定注意热量不能超标。2.除此之外，不在月经期，最好不要吃甜食（水果除外），经期也只能吃1、2次

减肥不是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活习惯.要有恒心你还怕减肥不成吗：饮食配合运动等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神3、晚饭吃少点，

住校学生减肥通常是由于无法自主安排饮食而产生困扰。其实，住校学生减肥很简单，只要抓住学校饮食和运动的几个特点，就可以有效减肥。在饮食方面，学校食堂的伙食有可能产生以下问题：1：油脂过多。为了美味，学校

减肥最好的办法还是运动为主，饮食为辅，不要盲目使用药物减肥和节食。指导意见：平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。游泳是最好的减肥项目，但一定要多坚持才有效果的。###晚

我今年寒假126斤，后来基本上每天晚上只吃一个苹果或橙子早中餐照常，今年刚放暑假的时候只有110了。然后在家有老妈看着没办法不不吃晚饭，就在网上搜到了郑多燕的减肥操，还算有效，现在保持在106斤。我身

苦瓜汁，很多模特都喝，不过味道不太好，但效果很棒木瓜汁，既减肥又丰胸，哈哈，不错不错很抱歉，只知道这两种你最好根据你自身体质来选择，如果是寒性体质，就少喝点寒性饮品。###自治果汁来减肥很简单，有效而

白天不要吃东西，晚上大鱼大肉搞起，持续一个月，准有效哦。###一定要吃早饭，早饭吃饱，不吃油腻，午饭少吃，晚饭省略，能站着就别坐着，就这样13天我瘦了11斤。###一个月瘦30斤其实还蛮难的，你可以每

1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。2、减肥食物体积太小。有时一块固体的减肥餐，两口就吃下了