方法如下：食材：肠粉专用粉100克、清水250克、鸡蛋2个、调料汁10克、姜葱油1勺、蚝油大半勺、生抽2勺、清水2勺－3勺。1、猪肉末放入生抽、鸡精、姜葱蒜末搅拌均匀。2、如图所示。3、姜葱蒜适量切碎，蚝油，生抽，老抽和清水搅拌均匀备用

好吃腐皮的做法：一、凉拌豆腐皮材料：豆腐皮3张、香菜几根、姜末适量、花生米一小把、油、盐、鲜蔬粉适量、醋、生抽、麻油适量。做法：1、香菜切碎，豆腐皮用水稍微泡下。2、油锅烧热后放入姜末煸炒微金黄。3、倒入沥干的豆腐皮小心翻拌。

用料  ：地环1000克  、盐400克 、生抽500克、蚝油100克 、花椒大料辣椒片适量 、食用油少许腌地环的做法 ：1、将地环洗净晾干2、放入盆中，加盐腌制24小时3、备好辣椒片、大料、花椒4、热锅下油，放入备好的调料爆香5、加入

鸡大胸可做凉拌鸡胸肉、小炒鸡胸肉、孜然鸡胸肉等。以凉拌鸡胸肉为例，一共4步，以下是做凉拌鸡胸肉的详细操作：操作步骤1冷水下锅煮20分钟鸡胸肉冷水下锅，放姜葱、料酒煮20分钟。2捞出沥干水分捞出放凉白开水，凉后捞出沥干水分。3鸡

黄鳝粥怎么做好吃料  黄鳝    200克   大米    250g   蚝油    一勺   姜    半块   料酒    适量   盐    适量   香菜    2根   黄鳝粥的做法 先加两勺盐，洗干净黄鳝的粘液

胡萝卜素馅包子的做法如下：原料：面粉500克、白胡椒粉2克、鸡粉2克、盐适量、食用油适量、干酵母3克、胡萝卜2根、黑木耳10克、鸡蛋2个、大葱30克、姜5克、蚝油1汤匙、十三香3克温水适量。1、面粉和干酵母混合均匀。2、分次加入适量温水

好吃的牛肩肉做法如下：1、牛肩肉入冷水中浸泡出血水，控净水分用厨房纸擦干表面，快刀切薄片。2、取一片牛排，用刀背横向、纵向拍松软，所有的牛排都这样处理一遍。3、取大碗，放入烧烤酱，加入黑胡椒粉、孜然粉、蚝油、少许橄榄油拌匀，口味重的可以加

虾仁是营养非常丰富含蛋白质较多，口感鲜美嫩滑，适合老少皆宜的食物。并且，是许多减肥朋友食物中必备之一，好吃不胖。那么虾仁配什么菜是比较好吃的，我觉得您算是问对人啦，因为我比较爱吃，所以家里经常一箱一箱的买，也是不断用不同的方式去做虾仁的。接

一、干料配比1孜然粉100克，辣椒粉100克，花椒粉100克，花生粉100克，芝麻粉100克，味先生3AAA 1克，盐100克，味精50克，白砂糖10克，混合均匀。二、干料配比2熟芝麻50克，熟花生粉500克，熟黄豆粉280克，苏子粉30克

羊排腌制方法：主料：羊排1000克。辅料：蚝油适量、孜然适量、辣椒粉适量、生抽适量、洋葱适量、盐适量。步骤：1、羊排冲洗干净，泡至1小时。2、羊排洗干净控干水分然后用尖刀在羊排上扎许多洞，这样便于腌制入味。3、将食品袋，套入盘中，再

鸡翅中怎么烤料  鸡翅中    6个   酱油    适量   蚝油    适量   黑胡椒粉    适量   孜然粉    适量   姜蒜    适量   烤鸡翅（翅中）的做法 鸡翅正反面滑刀，把姜蒜、蚝油、酱油、孜然粉，

鸡翅的家常制作方法是烤鸡翅，制作步骤如下：1、把鸡翅洗干净，加入柠檬片，料酒，生抽，耗油，食盐一起抓匀。2、倒入保鲜袋系紧，放入冰箱冷藏腌制一个晚上，或者至少四个小时以上，这样才能更好入味。3、将烤鸡翅的调味料倒在碗里，倒入食用油调匀，把鸡

藕丁怎么炒？除了素炒，还可以炒成糖醋味或酸辣味的都挺好。【糖醋藕丁】：所需食材：莲藕、胡萝卜、青椒、葱、蒜、蚝油、生抽、白砂糖、醋、植物油。 做法:一、莲藕去皮洗净切丁，用清水浸泡防止变色；胡萝卜洗净去皮也切丁；青椒取蒂去籽洗净切

伊面指的是伊府面，长寿面。伊面是汉族人民的传统面食，它的真正原名叫做伊府面，在台湾又被称为意面。伊面本质上是油炸的鸡蛋面，是现代方便面和公仔面的始祖。伊面起始于清朝年间，据说当时的书法名家伊秉绶在宁化的家中宴请好友，厨师忙乱之中把煮熟的鸡

孩子在身体发育期间早餐营养要跟得上，不能将就要给孩子换着花样吃，既要孩子爱吃又要孩子吃了有营养，接下来小慧把这五种早餐做法分享给大家，学会了每天换着花样给孩子吃，做法简单明了，学会了在家给孩子试着做一下吧！一 、蔬菜 三明治

蚝油炒芥兰原料：芥兰菜300公克、蚝油1小匙、鲜鸡粉1小匙、糖13小匙、酱油膏13小匙、太白粉1小匙、高汤110㏄。制法：1.将芥兰菜洗净后切段，氽烫后捞起冲冷水，以保持鲜绿色，放凉备用。2.将所有调味料放入锅中煮开，等浓稠时熄火盛起，

蒲公英其实是可以入药的，能治很多疾病，但有些人听说对身体有害。那么蒲公英有毒吗?蒲公英有没有毒?蒲公英有毒吗蒲公英是没有毒的，但是蒲公英也可以入药，所以如果平时没有必要的话就不要多食用，蒲公英有降血脂、消炎去火的功效，所以如果有上火

01、响油芦笋先准备适量的芦笋，大蒜，小米辣，蒸鱼豉油，蚝油以及白糖。把芦笋的根部发白的老皮全部去掉，大蒜去掉皮，清洗干净之后切成蒜片，小米辣清洗干净之后切成小圈。在锅中放入适量的清水烧开之后加入食用盐和食用油，把芦笋放进去焯一下水，大概焯

炒秋葵的做法如下：用料：秋葵1盘、胡萝卜半根、木耳1碗、大蒜1头、小葱1根、油适量、生抽10克。1、秋葵、胡萝卜清洗干净，木耳提前用凉水泡发；分享一个快速泡发木耳的窍门：木耳和适量凉水放保鲜盒里，用力连续摇1-2分钟，静置10分钟即可泡

1、羊棒骨是羊的腿骨部位，羊棒骨的骨髓很丰富，营养很高，含有蛋白质、脂肪、维生素外，还有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，熬棒骨汤时能起到鲜香的作用。2、准备食材：羊棒骨，适量，打断后在凉水中泡上一夜，大葱，半根，切段儿，生姜数片，花椒适