要想健康宝宝多吃白色食物，白色食物指的是燕麦粉或燕麦片。燕麦的保养功能是1963年在美国发现的，降低胆固醇的效果在农作物中排名第一，它还可以降低甘油三酯和血液粘度。燕麦降低胆固醇的效果非常确切，对糖尿病患者效果显著。燕麦含有更多的粗纤维和不

清蒸鲽鱼头的家常做法大全：食材：鲽鱼头1个，配料：葱丝、姜片、料酒、蒸鱼豉油适量。做法如下：1、先把鱼头处理干净，从中间对半切开。放到啤酒中腌制片刻，葱姜切丝，葱丝长度稍长。另准备姜片少许。2、在盘子上铺上姜丝和葱白，放上鱼头，用少许盐擦遍

随着生活水平的提高，大家买菜的便捷，现在也很少会有家庭会大量的采购一些食物，但是也有一部分加重每年都能够收到老家不少的土特产，有的时候不能够及时的吃掉，像是这样的情况，就会导致食物长时间的堆积，甚至有的时候会出现发芽的迹象。面对这些发芽的食

随着生活水平的提高，大家买菜的便捷，现在也很少会有家庭会大量的采购一些食物，但是也有一部分加重每年都能够收到老家不少的土特产，有的时候不能够及时的吃掉，像是这样的情况，就会导致食物长时间的堆积，甚至有的时候会出现发芽的迹象。面对这些发芽的食

地三鲜制造办法是：土豆大点两个、窝笋两、尖椒两、胡萝卜一根准用！如今我们开端制造：先把土豆皮打掉，窝笋的皮一同打掉，尖椒取根和种。地三鲜，应该是东北的一道菜品。主料：土豆、圆茄子、青红辣椒。配料：葱姜蒜、及各种调料。土豆去皮洗净，切成滚刀块

主料；乌塌菜400克、真姬菇200克。辅料；生姜3克、大蒜15克、精盐2克、鸡粉1克、自炼猪油15克。1、各式食材准备。2、乌塌菜摘除老叶，洗净沥水备用。3、真姬菇剪除根部，洗净沥水备用；生姜，大蒜切碎。4、坐锅点火，放入猪油。5、待猪油融

人们经常说，大蒜全身都是宝，经常吃对身体也很好，其实这也不是没有道理的，而且大蒜还可以预防癌症的发生。但是有一些人不能生吃大蒜，生吃大蒜之后不仅不会预防癌症的发生，还会让身体受到一定的损伤。在日常生活和平时饮食当中，我们经常会吃大蒜，它既有

万能烧烤酱的制作方法做法一1、平时制作万能烧烤酱时，需要准备，大蒜一头，甜面酱一勺，生抽两勺，食用盐少许，豆瓣酱一百克。2、把准备好的大蒜去掉外皮以后剁成蒜末，再把准备的甜面酱和豆瓣酱放在一起，加入生抽和食用盐调匀，然后在炒锅中放适量食用油

韭黄和蒜黄区分方法如下：一看价格。韭黄的价格要明显高于蒜黄，买菜人也许会高价买到蒜黄，但绝对低价买不到韭黄。二、看外形。韭黄本质上是未见阳光而叶片发黄的韭菜，叶子宽扁整齐，茎扁平；而蒜黄的叶子卷曲细长呈弧形状，茎相对较圆润，掐断后汁液发粘。

大蒜发芽了是可以吃的。我们平时吃的蒜苗就是大蒜通过发芽以后收取的。有很多东西发芽以后都是可以食用的，比如说生姜发芽了，发芽的地方不需要削掉是可以食用的。但是有的食物发芽是不能吃的，比如说土豆发芽吃了就会有毒。所以说大蒜发芽是可以使用的，没有

干盐菜是一道以芥菜、罗卜缨、辣椒面、姜沫等为主要食材制作的美食。当青菜(一般多为芥菜、罗卜缨)大量上市时，家家都凉晒切碎，按比例拌上食盐、辣椒面、姜沫装进坛内密封，五至七天取出摆开，凉干水气就可长期保存，吃时先把切好的肥肉放进热锅，等油熬出

在处于玉米收获时节的时候，很多地方农民不懂什么时候收获才是最佳时期。玉米收获过早和过晚都会对玉米产量造成损失，只有玉米籽粒真正成熟时，才是收获的最佳时期，那么怎样判断玉米籽粒成熟可以收获，有以下几点：玉米这种作物的收获时节是什么时候？哪个时

步骤1原料图（青蒜，咸带鱼）。2青蒜清洗干净，切片。3咸鱼放进烫水里烫一下，去掉在风干过程中的杂质。4捞出切块。5平底锅放进少许油，咸鱼入锅煎。6小火煎至金**。7取出，凉后去骨，再剥小块。8炒锅加油少许油，放入青蒜，炒香。9再放入咸鱼炒熟

大蒜的储存方法：悬挂法，把蒜秧子和大蒜一起编成辫子一样，二三十头左右为一辫，也叫“蒜辫子”，把蒜辫子放在窗边或者通风处，就能有效的延缓大蒜发芽的时间。冷藏法，找一个袋子把大蒜装进去，放在冰箱的冷藏室里，在0-5℃大蒜一般都不会发芽的。腌制法

萝卜羊肉汤原料：白萝卜、羊腿肉、姜、香葱、香菜、青蒜。调味料：盐、料酒。做法：1、羊肉切块，焯水洗净。2、白萝卜分两份，一份切大块，一份切和羊肉同等大小的滚刀块；姜拍松，葱挽结，香菜与青蒜洗净切碎。3、取砂锅，放入羊肉、姜、葱，和足量的水以

1、大蒜发芽后没有毒的，可以吃。 2、大蒜发芽以后还是可以吃的，不过这时就要分两部分来看待了。大蒜发芽后，蒜头本身的营养被蒜芽吸收，蒜苗越长越长，但蒜头却日渐萎缩。 3、蒜头：发芽后的蒜头营养其实会打些折扣，体积也没有以前那么大，口感也没有

主料：鳊鱼一条，辅料：生姜、香葱、独蒜、红剁椒、蒸鱼豉油、盐、香油适量。 做法： 1、鳊鱼清理干净，沥干水分； 2、准备好剁椒和豉油、生姜大蒜香葱，姜蒜洗净切丝，葱切粒备用； 3、鳊鱼剁下鱼头和鱼尾；鱼身切成鱼肚连接着的等分段； 4、切好的

1大蒜、盐、酱油、醋、食用油、辣椒粉(根据个人口味)。2大蒜去皮捣碎，和盐、辣椒粉一起放在小碗里。将食用油加热，倒入碗中，然后加入酱油和少许醋拌匀。3蒜汁是由大蒜、盐、酱油、醋、食用油和辣椒粉制成的调味品。蒜汁不仅用来拌面，还用来做蒸菜、红

大蒜有哪些方面的功效大蒜有哪些方面的功效，大蒜是我们日常生活中经常会用来配菜的一种调味品，大蒜也有很多种作用功效，下面我会对大蒜做详细介绍，让大家对大蒜有哪些方面的功效有更全面的了解。大蒜有哪些

特色菜酸甜鸳鸯蛋的做法：1、鲜香菇去蒂洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳，猪肉剁成肉馅备用。2、猪肉馅加入盐，料酒，白糖，胡椒粉，姜粉，香油，鸡精搅拌均匀。3、鲜香菇用淡盐水浸泡10分钟放入盘中备用。4、把鹌鹑蛋用拌好的猪肉馅包裹。5、用手慢慢滚圆，然后