山药和火龙果能够一起给孩子吃的，火龙果具有降脂的功效，而山药是一种药食同源的食物，公认的大补类食材，所以，家长们可以把山药以及火龙果做成凉拌给孩子适量的食用。
不过，不建议家长把这道凉拌菜放进冰箱雪藏了再给孩子吃，孩子的肠胃比较虚弱，是不适合吃生冷食物的。
除此以外，也不要给孩子吃太多，不然可能会引起消化不良的发生，同样也会伤害了孩子的健康。与此同时，在平常的时候，建议家长们多给孩子吃一些容易消化以及富有营养的食物给孩子食用。
可以一起吃、告诉你一种吃法：凉拌山药火龙
原材料：山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个
调味料：芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙
做法：
1、山药洗净，削皮，泡醋搓洗去黏液，切丝后，下沸水中汆烫后，捞出沥水备用;
2、火龙果去皮，用半匙盐水洗净，切块;蒜头用压泥器压泥；柿子椒切斜片备用:
3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀，加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀，入冰箱腌渍10分钟即可。
特别提示：炸地时间不宜过长，油温也不宜过高。
山药火龙果是可以一起吃的，火龙果可以起到降脂的作用，想要减肥的美眉特别适合吃火龙果，而且山药也是公认大补类的一类食材，山药和火龙果是可以一起吃的，可以凉拌山药火龙果。患者可以适当的运动以及保持良好愉快的心情，有助于身体的康复。不要熬夜注意作息以及生活的规律。
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