大米粥的功效与禁忌 文章为你一一介绍1、大米粥有很好的养胃功效，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人食用。很多人手术后都会选择易于消

山药大米粥的功效与作用 山药大米粥的功效和作用核心功效　　滋阴去燥、促进消化、减肥塑身　　山药大米粥的简介　　山药大米粥在民间被美称为神仙粥，是一道药膳，制作简单，口感清爽。这道以山药、大米为主料制作

燕麦粥粥方组成：燕麦、大米各50克，白糖适量。燕麦粥(1张)煮制方法：将燕麦、大米淘净，同放锅内，加清水适量煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食，每日1剂，连续3-5天。功 效：益肝和胃，消食化积。

一般大米粥煮20分钟能熟。大米粥是以大米和水为主要原料，经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜。如果喜欢吃粥水分明、米粒形状完整的大米粥，通常煮10-20分钟即可。如果喜欢吃浓稠，且看不到米粒形状的大米粥

每100克大米粥含有5.6毫克的糖分，相对来说含糖量还是比较高的。米粥加热煮制时间较长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖。适量喝大米粥，可以为身体的新陈代谢提供能量。

大米粥是酸性。大米粥是以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜。碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类。二、海藻类。三、坚果类。四、发过芽的谷类、豆类。大米粥是酸性还是碱性是酸性，日常生活

香菇大米粥主要起到养胃的作用，但是不适合给糖尿病患者食用，容易使病情更加严重，容易不适合长期食用，会影响到肠胃消化，出现消化不良的情况，按照平时煮粥的方法做香菇大米粥即可，不过需要将香菇用盐水浸泡20

苹果大米粥具有着养心安神、美容养颜的功效，它可以减轻压力、改善睡眠，还可以改善皮肤皱纹、色斑、色素沉着，让皮肤保持红润状态，但是不适合给体质虚寒、气滞体质者食用，容易使病情更加严重，对健康造成影响。一

红豆花生大米粥可以起到滋润肠道的作用，让肠胃更好的消化食物，也可以起到利尿通便的效果，不仅可以解酒，还能预防便秘等情况，长期食用红豆花生大米粥，也有着补充体力、增强抵抗力的作用，效果也非常的明显。1、

南瓜粥有养胃护胃、降低血糖、增强免疫的作用和功效。南瓜粥含有丰富的果胶，可以保护肠胃表层的粘膜，避免粗糙食物损伤肠胃，营养元素钴能够加快人体的新陈代谢，合成胰岛素抑制血糖升高，食用后可以有效提高机体的

大米粥的热量大概在100克左右，含热量40大卡。摄入体内之后可以有效的健脾和胃、缓中止痛，对于胃酸、胃痛、胃胀、胃粘膜溃疡等症状有很好的辅助治疗作用，并不会引发过多的糖分堆积和热量堆积，不会直接引发肥胖现象。大米粥还可以为人体补充丰富的维生

大米粥不属于寒性食物，也不是热性食物。大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为五谷之首。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的

粥隔夜加热还能喝，只是味道和营养方面会差一点，没有现煮的粥好吃。没有食用完的粥，建议包上一层保鲜膜，再放入冰箱的冷藏室中，能保存一天左右。食用隔夜的粥，可能会引起胃部不适，建议吃多少煮多少。粥隔夜加

大米是生活人们的主要粮食，很多人喜欢用大米煮粥。下面我们来学习煮大米粥的技巧，看看大米粥煮多长时间，煮大米粥水和米的比例是多少。 大米粥煮多长时间 大米粥要煮多久这个问题是因人因烹饪方式的不同而有所不

赤小豆和大米可以一起煮粥，两者一起煮粥不仅营养价值高，而且还能吸收多种微量元素以及维生素。食用赤小豆煮粥有养胃的作用，不过吃完不宜再吃羊肉，否则会引起身体不适。吃完大米粥也不要吃蕨菜，这样会影响人体吸

煮大米粥太费时间？教你快速熬粥法，十分钟煮好，米粥香滑又黏稠！大家好，我是馋嘴老于，今天和大家分享的是快速熬粥的方法！秋分刚过，寒露又快到了！由于进入到深秋，不仅天气开始逐渐变冷，空气也开始变得干燥起

上班看电脑，下班玩手机，长期对着电脑工作的朋友们！整天刷朋友圈做微商的朋友们！！眼干，眼涩，眼黄，怕光，流泪有木有？！年假期间用眼过度了有木有~眼睛的问题是咋回事？《黄帝内经》指出：“肝经开窍