眼干眼涩怎么办？帮你解决眼睛所有问题
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眼睛干涩眼睛发黄怕光流泪？！
年假用眼过度~
眼睛的问题是咋回事？
黄帝内经指出:“肝经开窍于目”，“足厥阴之肝经；...与眼睛相连。
从经文中可以看出，眼睛的问题与肝胆经络有关。中医常说“远视伤血”，身体血液的高低也反映了眼睛的状况。例如，飞蚊症是由慢性血液短缺引起的。
眼睛干涩，眼睛涩涩，眼睛发黄，反映的是体液水平低，不能充分滋养眼睛。
另外，长期津液不足的人，可能会迎风流泪。
眼泪也是身体的自我保护，身体主动分泌眼泪来保护干涩的眼睛。
小穴位恢复眼睛健康
第一招:按摩景明穴
定位:位于眼内侧，内眼角略上方。
按摩方法:用指腹轻轻来回按摩穴位，每次1-3分钟左右穴位。
第二招:按摩承气穴
定位:坐直，后仰或仰卧，食指和中指伸直并拢，中指贴在鼻子上，食指指尖位于下眼眶边缘。
第三招:按摩光明穴
位置:位于人体小腿外侧，当外侧踝尖在腓骨前缘上方5寸处。
按摩方法:坐姿，用掌根按摩光明穴1分钟左右，最好有热辣辣的感觉，或用拇指腹同时按摩左右两穴1-3分钟。
眼睛的问题，还要责之肝！
经方选择:小建中汤
小建中汤原方
桂枝、白芍、生姜、十二枚大枣、炙甘草和一升果冻。
参考剂量:
①如果一个或两个等于15g:
桂枝45g白芍90g生姜45g大枣12枚炙甘草30g生麦芽90g芦笋90g
②如果一个或两个等于5g:
桂枝15克，白芍10克，生姜30克，大枣15克，炙甘草12个，生麦芽10克，芦笋30克。
【解决方法】小建中汤恢复脾胃功能。同时，方中加入大枣、麦芽糖、炙甘草等甘味药，具有保水生津的功效。如果你心烦等，你可以加入适量的黄连。
多喝米粥、汤等。
熬夜后身体比较虚弱，脾胃运化能力较弱。一定要吃容易消化的东西，大米粥可以胃气生津，容易消化吸收。是最好的选择。
红枣枸杞米粥
红枣米粥，顾名思义，由红枣、枸杞、大米组成。枸杞能养肝明目，大枣能保水生津，大米能快速补充津液。
